寝室里其他的一些简单的健身好物

健身健身，因为去年封闭管理，以及过年的放肆吃喝该来一次大的整顿了，不可以继续胖下去，要锻炼！锻炼！平时的一些用来锻炼的物品这次可以拿出来了。

1.亚瑟士跑鞋

这双鞋子我真的要推荐给每一位热爱跑步的同志，尤其是平时锻炼自己不是专业跑步的同学，他真的，好舒服，我的已经穿了一年多，已经快开胶了，舍不得扔，真的舒服，脚型不是很正常的同志也可以来看看，舒服！跑步，一跑就是五公里，然后洗澡，舒服通透。

2.拉力器

这个拉力器拉力非常大，五根我平时是拉不开的，只能拆下两根来拉，这样才能拉开，锻炼胳膊的应该是，很酸爽，尤其是被他不小心夹到头发的时候，泪水就会不自觉的流出来。使劲！流泪！喜欢玩这个的朋友可以自己去买一个新款的，平时舒展一下筋骨还是挺有用的。

3.跳绳

之前买了一个匹克的无绳跳绳，但是不久就掉了一个绳结，导致他跳着跳着就会不自觉的甩出去，这一图片是借鉴的淘宝买家的，我的那个已经破烂不堪了，据说跳绳是跑步减肥效果的两到三倍，感觉还是挺有用的，而且最近刷短视频总是能看到一种快速减脂方法，就是用跳绳来进行的，看着好像是有用的。

最后一个就是体重秤了

拜托各位，减肥过程中体重秤超有用的，不断打气，提醒自己控制食量，控制想吃的欲望，非常好用的。

最后祝大家减肥成功，随便找了相册一张图，给大家看草莓吃。

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