家装照明想省钱又出效果，吸顶灯可否一战？——全网爆款小时光至简超薄吸顶灯拆解评测

这几年的装修，在照明方面，有个趋势，就是无主灯。

各种宣扬无主灯更美观，无主灯有氛围，无主灯照明效果更好的文章铺天盖地。

其实我个人对无主灯一直持中性观点，既不鼓吹，也不否定。

无主灯确实有它的优点，干净清爽不落灰，点线面照明好搭配，亮灭组合灵活。

但是无主灯也有它的问题，成本高昂（当然吊个顶随便装几个筒灯的那种不算），由于光源众多，需要每一个光源都要过硬，都得防眩光吧，显色度都要超过95吧，要防蓝光吧，要无频闪吧……要所有的灯都符合这个要求，那光是买灯的成本就不低了。随便一个射灯筒灯都要六七十甚至更贵。

更何况无主灯还不止是买灯的事，还得吊顶，还得留孔位，还得算亮度配瓦数，还得确保墙面平整度还得让工人来施工……哪一个都是一不留神就出问题的主。如果买的是精装房，本想简简单单住进去，结果为个无主灯又得叮叮咣咣施工一个月。各种翻车案例也就不奇怪了。

所以啊，无主灯再好，也不适合所有的装修。或者换个说法，并不适合所有的空间。

正好最近几个朋友的“豪宅”收房了，大家都知道这两年经济环境也不是特别好，几位老弟也都想着装修上能省一点算一点，都让我帮着想点儿办法。得，好人做到底，别的省钱路子都说的太多了，将就着这个机会，说说怎么在照明方面省钱。

1、配灯预算公式=空间承载人数x空间开灯时长x居住者对空间的调性要求

解释一下，就是房间同时使用的人越多，房间需要灯光的时间越长，对某个房间越在意，就可以为这个房间的照明花更多的钱。

常规来说，家里客厅如果用的多，比如经常有朋友来玩，就多花点钱。客卧偶尔才会有人来住，就可以少花点钱。卫生间大部分时间都不需要照明，同一时间的使用人数应该也只有一人，所以一般也不会重金投入。

书房、儿童房这种地方，很多人都会忽略顶面光源，因为总是觉得，看书写字用电脑，一个台灯就够了。台灯固然重要，但是对儿童房而言，孩子待在屋里也不是时刻都耗在书桌前面的呀。主照明对孩子视力的影响也很大。

所以我一般的建议是这样的：

• 客厅与主卧：可以考虑无主灯设计。

• 次卧/儿童房/书房：带主灯。

• 厨房卫生间：平板灯足矣。

当然，有些人对卫生间很重视，做好点儿也没毛病。

2、配灯瓦数公式

关于这个公式，网上版本很多，我查了不少资料，自己也做了一些测试，有个经验公式供大家参考：

• 主卧：3-5W/平米

• 儿童房：3-5W/平米（台灯瓦数不计入）

• 老人房：6-8W/平米

• 厨卫：4-5W/平米

• 客厅：5-6W/平米

• 书房：3-5W/平米（台灯瓦数不计入）

拿不准的话，记住宁亮勿暗这个基本原则就行了。

3、避免光污染

这几年程控线性灯、RGB调色灯之类的特别流行，就突出一个仪式感。其实新鲜感维持不了多久，成本还高。真喜欢的话，在书房里搞搞也就算了，其他空间里真的没必要去追求这些。

就算灯泡有65536种颜色，你掏出手机打开APP调色这事，也是很麻烦的。

4、拥抱吸顶灯

这几年，吸顶灯的声音是越来越少了。甚至感觉所谓的主流设计，都不待见吸顶灯。但是以我对装修公司的大样本调研（样本数大于1000）来看，吸顶灯的出场率超过了90%，几乎每一套装修都会有吸顶灯。

吸顶灯，好装，好用，照明范围广，光照均匀，成本低，寿命长……典型的经济适用型建材。

但是吸顶灯也有些自身的短板，落灰就是其一（虽然吊灯更落灰，但是大家似乎对此心照不宣）。另外就是吸顶灯的生产门槛很低，很多人也一定见识过劣质光源和灯罩所射出的诡异灯光。荧光灯大行其道的年代，吸顶灯那简直就是肉眼可见的频闪。

但是不得不说，吸顶灯这几年的进化有些超出我的预期。过去一直被认为“丑”“积灰”“暗淡”“费眼”的吸顶灯，如今真不一样了。

为此我也去买了一个“网红爆款”的吸顶灯——小时光至简超薄全光谱吸顶灯，拆给大家看看。

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1、开箱

选的这款是47cm的，也不算很大。对比杂志看一下。

开箱后第一反应是，纳尼？这么薄？

这个吸顶灯，厚度（或者叫高度）只有1.6 cm！

完全颠覆了我对吸顶灯的印象。1.6cm也就比手机厚一点点而已，这种厚度，相对于房屋的整体层高而言，基本可以忽略掉了，吸顶灯的存在感也就直线下降。之前最被人诟病的吸顶灯傻大粗笨的问题，再也不存在了。而且完全封闭的结构，什么落灰，进蚊子，不可能的。薄的另一个好处是不会压层高，就算室内有吊顶，1.6cm也不会让人觉得压抑。

不仅很薄，它的质感也很不错。手里这款，边框是ABS材质的，还有航空铝的版本，差别不大。不过白色的塑料材质，用几年后会不会变黄显得旧，这个还有待时间验证。如果比较在意这点，选航空铝版本一劳永逸。

拿在手里仔细端详，最不一样的地方是灯罩。虽然同样都是透光性好的PMMA（亚克力）材质，但传统吸顶灯无外乎两种表面处理方式，一种是半透明亮面，一种是磨砂雾面。但是这款吸顶灯的灯罩比较特殊，类似喷粉处理的工艺，整个灯罩在不开灯的情况下有星星点点的感觉，我初步猜测这是为了某项光学特征而特意设计的。等下次验证看看。

这款灯的工业设计水平也是在线的，快装式灯座安装极为简单，还不容易装错。

2、点亮

灯是用来亮的。咱们通电试试看。

我的第一反应是，啊？这跟家里其他的灯，都不太一样啊。

因为这个灯照出来，是没有“开灯感”的。

你想想家里的灯，不管是冷色还是暖色，不管是白炽灯还是LED灯，你但凡开灯，必定会意识到“灯亮了，夜晚来到了”。而小时光亮起来以后，你会觉得“诶？怎么回到白天出太阳那会儿了？”

毫不夸张，这就是无限接近自然光所带来的照明效果，所谓的“全光谱”技术，就是用来实现它的。有灯像无灯，就是这个感觉。全光谱的意思就是参考太阳光的光谱来设定光源的光谱连续性。这才是照明的本质。当然这也不是随便说说的，有一个技术指标就CQS-color quality scale色质指数，就是来衡量灯光与自然光的接近程度的。越接近100，则照明品质越高。

小时光至简吸顶灯的CQS达到惊人的≥98。

如果是CQS是锦上添花，那CRI（Ra）也就是显色指数就是基本要求。

CRI的意思用白话来说就是“颜色正不正，准不准”。如果觉得不太好理解，你就想想菜市场里卖肉的那个红色补光灯，那就是用来疯狂降低CRI，以达到不可告人目的的手段。

CRI越高，灯光照到之处，都越能呈现本来的色彩。

强制性国家标准GB 40070-2021《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》里也规定了显色指数，对教室灯光和台灯灯光的要求都是≥80，小时光直接干到＞96。这个数字意味着什么？美术馆的显色指数要求一般是＞90。

既然说到灯，就得说到一个东西：蓝光。

蓝光的危害自不必说，国标里面对读写台灯和教室一般照明的要求是蓝光危险组别RG0。我给大家解释一下什么叫RG0。这是国际电工技术委员会(IEC)制定的IEC62471标准中的一个概念，RG0意思是免除危险，指灯在标准所定义的极限条件下也不造成任何危害。当然你要说蓝光一丁点也没有那也不可能——否则就失去光谱连续性了。但是只要符合RG0，你在这种照明环境里连续用眼10000秒，大概30个小时，视网膜都不带有一丁点损害的。

小时光不仅做到RG0，它更厉害的一点，是在拒绝有害蓝光（波长415-455nm，偏蓝色）的同时，还在光谱里添加了有益蓝光（波长455-480nm，偏青色）。别小看这一点有益蓝光，它能让你保持清醒冷静的状态，不至于昏昏欲睡。（这里补充一点，为什么打工的地方，照明光源都是偏高色温，在3300-5300K左右的所谓冷光或正白光，因为这种色温下，人最精神，不容易打瞌睡。）

吸顶灯，频闪是它背负多年的罪名。但是如今不一样了，荧光灯基本淘汰不用，LED灯的频闪问题基本得到了解决。除非电压电流不稳，否则输出非常稳定——而小时光就连这个问题都想到了，独有的一套光电处理系统能过滤掉几乎所有可能引起频闪的电压电流变化。IEEE的频闪波动深度≤0.00%。不用四舍五入也等于没有。

放心用就行。

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3、拆解

这外观也看了，灯光也亮了。接下来要干啥？

没错，拆。咱们拆开看看用料。

不好拆，也不知道能不能装回去，算了，硬着头皮上——反正也不算贵，大不了再买一个。

光源是来自BridgeLux的Thrive系列，也就是普瑞光电的LED。普瑞光电在LED领域里也算是一枝独秀的存在，后来被CEC的开发晶收购了，从美企变成了国产，问题不大，毕竟普瑞本身也是以fabless（只做研发，不搞生产加工）为主。

https://www.bridgelux.com/thrive​www.bridgelux.com/thrive

吸顶灯要发光，最核心的不就是这个LED吗？有了普瑞的光源作为保证，还是那句话，放心用就行。

注意看，现在吸顶灯之所以有这么好的照明效果，也源自LED灯珠的环形排布。不再是手电筒那种点光源的直接照射，也不是灯泡那种小面积面光源的照射，而是侧面环形发光后，再通过导光板和扩散板把光线均匀的撒播出去。所以在使用中你会觉得不仅没有炫光，甚至连物体的镜面反射光都被抑制了，看个铜版纸的杂志都觉得很温润。
这自然少不了导光板与扩散板的功劳。还记得上面说这个灯罩感觉不太一样吧，果然内藏玄机。它有两层半透明的组成。一层是磨砂PMMA材质的扩散板，也就是我们看到的那个星星点点，在那之上还有一层，是类似菲涅尔透镜幕布，也就是咱们常说的投影仪硬幕的那种光学材质，这个就是导光板。

为了看清楚点，我凑近了拍

这些3D浮雕一般的小点，就是让光线柔和的秘密。

说到这里，我还是觉得挺有意思的，小时光的官方店里对这个技术只字未提，不拆开看根本不知道它还留了这一手。可能是他们觉得没啥必要单拎出来讲？有点谦虚了。

4、实测对比

手里这个小时光至简超薄吸顶灯是带小米智能生态的。调整亮度、色温要通过APP或者mesh遥控器。

测试了两个色温，3种亮度。效果都不错。

正好家里有个之前买的环形补光灯，偶尔也会被我拿来用作台灯临时应急。就对比一下吧。

左为补光灯，右为小时光，看看解析力和色彩层次

左为补光灯，右为小时光，看看绿色的还原度

这一轮拆完了，还真挺喜欢这个灯的。我在家转了一圈，发现它极其适合这几个地方的照明：

1、阳台

阳台是个讲究氛围的地方，照明不好，养的花花草草全偏色，自己看着别扭，在整个小区里也掉档次——不信你看看那些阳台开个多肉补光灯的，真是。。一看就不太正经的样子。

2、儿童房

这年头，不仅要防止小孩近视，还要让小孩养成良好的昼夜节律才能长得高，这都跟照明有直接的关系。关于儿童选灯的文章有很多，还是再次提醒大家，不要只看到学习台灯，吸顶灯也要用好的。

3、衣帽间

大家经常忽略了衣帽间的照明。或者直接跟卧室共用一套照明。这完全失去了衣帽间本身的属性。衣帽间就该拥有高端服装店的照明水准！显色指数一定要高，才能照亮服饰的美，和你的美。

4、玄关

玄关的照明，很多人就只知道玄关柜要有个灯。但是你想想，下班回到家，开门后的第一件事是什么？是开玄关的灯！谁不想一进家门就有柔和温暖的灯光迎接自己？不妨试试整个小时光的27cm小吸顶灯，效果拔群。

5、常年阴天的

身在“蜀犬吠日”的地方，就算家里采光好，也免不了很多个大白天都要开灯。灯，就像是第二个太阳，所以，照明的效果越接近太阳的自然光，家里才越舒服，更重要的是，昼夜节律才不容易乱。而这，就是小时光的智能动态光照的拿手好戏了。

小时光这个吸顶灯，结构很简单，安装也很容易，如果你动手能力强，还能发挥更多的作用，比如摄影用的补光灯，就靠这高显指，不管是拍照还是视频，都够了。或者你可以给它改装成壁灯/墙灯，色彩均匀又温和。

总结

照明，特别是顶面照明，是一个典型的“硬装”项目。很多人，哪怕灯光照明效果不好，也懒得去更换，所以从一开始，就要把照明给整明白了。但是照明的好与不好，真的非常影响生活品质，哪怕预算吃紧，宁愿不去做无主灯，也建议大家不要从吸顶灯上面省那一点点钱，更何况现在买品质非常好的TOP级别的吸顶灯，也不贵。

最后还是想加一句，小时光这个牌子虽然不是什么老牌，但是从他们的产品设计来看，是一个极为认真的设计派品牌，除了吸顶灯之外，我个人还非常喜欢他们的餐厅灯与壁灯。光源好，设计还用心，这着实让人喜欢。

我手里这款是ABS材质+普瑞光源+小米智控调光的版本。另外材质还有航空铝可选，光源还有普通光源可选，调光还有三色调光和天猫精灵智能控制的版本。我个人推荐的话，普瑞光源是必选，照明效果直接上一个台阶；调光的话如果没有特殊需求，三色可调足矣；材质见仁见智，ABS更有性价比，航空铝更经得起长久使用。至于选多少瓦的，上面给你列了公式，自己对照着挑吧。