产生头皮屑怎么护理？15大养发技巧速速收藏！

头皮屑是由头部皮脂腺分泌物和表皮角质层的新陈代谢共同产生的，健康的头皮屑呈粉末状，数量不多，脱落时不易察觉，但国内女性头发发质状态普遍较差，白发率开始变得年轻化，掉发，脱发，头发干枯问题越来越严重，头皮环境失衡时，头皮屑就容易大量增多，出现大块的、肉眼可见的碎屑出现在头发上、衣服上。那产生头皮屑怎么护理？下面我就来为大家科普15大头发护理技巧，帮助大家远离头皮屑困扰！

技巧1.生姜洗头。产生头皮屑怎么护理？准备好新鲜的多汁的生姜，切成薄片之后放入水壶内，再将水烧开，等水沸腾以后，取出姜片，待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。

技巧2.注意头发防晒。产生头皮屑怎么护理？紫外线很容易给头发造成损伤，导致头皮衰老，如果是阳光很强烈的天气，建议大家戴一个帽子再出门。

技巧3. 使用芦荟凝胶。产生头皮屑怎么护理？芦荟有抗菌和抗真菌的效果，是改善头皮屑问题的良好原料，大家可以取适当的芦荟胶均匀地涂抹在头上，40分钟之后再用洗发水洗净，能够让你的头皮更加清爽干净，减少头屑。

技巧4.可以使用米汤护理。产生头皮屑怎么护理？将头发浸泡在米汤中二十分钟，揉搓头顶及发根，再用洗发水进行常规洗头。坚持一段时间后，大家就可以发现自己的头皮屑有所改善。

技巧5. 清水加陈醋混合洗发。产生头皮屑怎么护理？将150毫升陈醋加入1公斤清水中，混合均匀，用混合好的水去洗头发，再用清水冲洗干净，每周使用三次，坚持两到三个月，可以减少头皮屑的滋生，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

技巧6.选择温度合适的水来洗头。建议大家选择温度合适的水来洗头，如果洗头的水温太高了，容易刺激头皮油脂分泌，如果大家使用冷水洗头可能会导致头皮毛孔收缩，难以清洗干净。

技巧7. 柠檬水洗头发。如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净，将柠檬汁倒入水中混用，用柠檬水来冲洗头发。坚持使用能够有效减少头屑，头发也会散发自然的柠檬香味。

技巧8. 判断是否脂溢性皮炎并对症治疗。脂溢性皮炎的头皮屑，伴随有红斑、丘疹、瘙痒，要按脂溢性皮炎的方法治疗，用抗细菌、抗真菌的药，还有一些外涂药治疗；

技巧9.选择专业优质的高速吹风机。产生头皮屑怎么护理？如果大家使用的吹风机不够专业、质量很差，用完之后头发可能会额更毛躁、干枯、易分叉！目前我国脱发人群超2.5亿人，头发问题开始趋于严重化，还呈现快速年轻化的趋势，在这样的情况下，大家务必要选择一款既能快速吹干头发，还有养发、护发效果的专业高速吹风机！

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技巧10.用适合自己的洗发水。市面上的洗发露种类很多，有头皮屑的朋友适合使用去屑的洗发水，例如海飞丝、欧莱雅等品牌，远离品质无保障的杂牌洗发水，避免因为乱用洗发水而导致头皮屑加重。

技巧11.尽量少吃脂肪含量高的食物。如果属于油脂性头屑，大家在饮食上需要远离脂肪含量高的食物，不然可能会导致皮脂腺分泌皮脂加重，加速头皮屑的产生。

技巧12.可以使用食醋去屑。产生头皮屑怎么护理？大家可以在洗发时在水中添加适量的食醋，长时间坚持下去，也可以起到不错的去屑效果。

技巧13.少吃过甜的食品。头发属于碱性，而甜品属于酸性，如果大家吃了太多甜食，很可能会影响体内正常的酸碱平衡，促进头皮屑的产生。

技巧14.定期用发膜。建议大家每周用一到两发膜来帮助自己滋养头发，可以改善头皮状态，让发质变得越来越好，不过发膜需要冲洗干净，否则残留的化学物质也会刺激头皮屑的产生。发膜大家可以选择潘婷、资生堂等品牌。

技巧15.采用抗真菌方式治头皮藓。产生头皮屑怎么护理？头癣也会引起头皮屑，可以检查真菌，如果发现是真菌引起的头癣，要用抗真菌药。

产生头皮屑怎么护理？想要解决头皮屑问题，大家就要注意保持头皮的健康与干净，上面这15大头发护理技巧相信对大家一定有所帮助，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。