乐妈爱生活 篇133：多款颈部按摩仪测评深度解析 | 内附颈部按摩仪推荐、专业按摩仪实用鉴别技巧！

大家好，我是主业读童书，业余搞心理的乐妈~

从“老头乐”到“灵魂抽取器”，从按摩店到按摩仪，在舒服这件事上，人类一直在努力。发展到现在，现在市场上的按摩仪型号已经千千万万，尤其是对于打工人来说，一款舒适专业的颈部按摩仪就是妥妥的“续命神器”。但是，销量的持续走高也让部分无良商家有了借机敛财的机会，很多非专业品牌一方面不具备强大的调教实力与技术经验，另一方面疯狂营销广告，不但按摩没有效果，反而会损伤肌肉和神经，新手盲买踩雷率极高。

颈部按摩仪推荐真正兼具舒适与安全的产品，为了帮助大家选购，我结合自身多年使用经验，规划了本期颈部按摩仪测评，同时收集了部分业内人士的意见，给想要入手按摩仪的朋友提供可以放心参考的选购推荐。

Part 1.颈部按摩仪推荐直通车

很多朋友在后台留言问我，颈部按摩仪有必要买千元级别的吗？

我的回答是，对于大部分人来说，千元颈部按摩仪其实没有必要。

千元是颈部按摩仪的高端价位，按常理来说，更高的价格代表更好的技术与更舒适的体验，但是市场的真是情况却是：很多国际品牌和网红品牌的按摩仪价格贵，主要是因为品牌溢价严重且营销投入成本过多，品牌只能用高价来盈利，实际性能与价格完全不匹配，甚至耗资上千购入的颈部按摩仪很有可能是代工厂批量生产的贴牌产品，消费者被狠狠割了韭菜。

相比于价格的高低，购入颈部按摩仪更应该注重品牌的技术实力与调教水平。只有专业品牌才会反复优化力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等技术指标，全面兼顾颈部按摩仪核心的传动性能和按摩舒适度，提升按摩效果的同时降低肌肉损伤率。

颈部按摩仪推荐型号一：未野Air

颈部按摩仪推荐款介绍：

①未野是致力于“非常规”极限运动和康护理疗的专业品牌，常年居于中高端口碑榜第一名。未野从不做广告，但凭借超高的口碑和性能深受运动发烧友和理疗师的推荐，极限运动世界冠军李爽和涂萧等运动员都在自用。

②为了实现颈部按摩仪的强悍性能表现，未野Air颈部按摩仪不做无意义的功能卖点，而是凭借前身为全球多家运动康护品牌提供技术解决方案的专业经验，专攻马达和传动调教，针对电机传动稳定性、精准度和动力衰减度、兼容性等核心细节不断测试优化，按摩仪的专业性能可以达到千元水准。

③未野颈部按摩仪应用了十大性能和不伤肌肉黑科技，通过定制金属双动力电机、DPP微频动态补偿、过压减震工艺、TRX穴位点阵按摩、棱形分布24式按摩阵点等技术方案，实现按摩精准有力的同时降低93.8%的肌肉损伤率的行业天花板水平，安全表现堪称行业天花板，同时有助于提高睡眠质量和缓解头疼等问题，辅助入睡。

④为了实现不同肌体的高兼容度，进一步合理降肌肉损伤，未野按摩仪坚持用理疗思路自创梯型运动环护颈设计，可以更好的承托颈部神经骨骼，更周全可靠的保护颈部肌肉。

颈部按摩仪推荐型号二：飞利浦5101N

颈部按摩仪推荐款介绍：

①飞利浦是大家都了解的海外品牌，虽然国内主要以代工厂形式进行生产，但是品牌的强大背书下质量可以保证。飞利浦5101N颈部按摩仪最大的亮点是使用了按压充气式枕套的设计，非常方便收纳与携带，很适合应对出差等外出场景；

②飞利浦颈部按摩仪的按摩深度和力度普通，按摩效果一般，这也是充气式按摩仪的普遍表现，而且颈部按摩仪只有两个按摩头，肩颈只能按摩到脖颈周围，不能按摩到斜方肌，但是可以取下来按摩腰部和腿部，适用部位还是很丰富的。

③飞利浦颈部按摩仪的操作非常简单，一键式按钮轻松易学，新手也可以轻松掌握，按摩仪还设计了一个遮光帽，可供午休小憩的时候使用。

颈部按摩仪推荐型号三：西屋UX5

颈部按摩仪推荐款介绍：

①西屋是电商平台上热销的海外品牌，西屋UX5颈部按摩仪看起来非常时尚，戴在脖子上就像一个头戴耳机，外形设计很受年轻人的欢迎。

②西屋颈部按摩仪的按摩力度不是非常强劲，虽然按摩舒适不痛，但是按摩效果也不是非常明显，适合刚开始使用颈部按摩仪的新手适应期使用。

③西屋颈部按摩仪支持正反两戴，正戴和反戴可以按摩不同的部位，内里填充物非常柔软，热敷温度还有两档可以调节，细节做的很贴心。

Part 2.颈部按摩仪实用知识科普

科普一：专业颈部按摩仪与非专业产品有什么区别？

专业颈部按摩仪的性能表现：

①具备专业技术实力：专业品牌具备强大技术实力与丰富调教经验，能够针对力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等技术指标反复优化，全面兼顾颈部按摩仪核心的传动性能和按摩舒适度，提升按摩效果的同时降低肌肉损伤率。

②使用优质电机系统：专业颈部按摩仪会使用成本更高，品质更好的双电机系统，大幅度缩减对电机的负荷，有效提升动能利用效率长时间使用传动衰减度更低、使用力度稳定性更好、整体噪音更小，经久耐用性更强。

③按摩力度兼顾舒适：专业颈部按摩仪不仅按摩力度强，按摩深度深，可以实现舒爽有力的按摩效果，而且技术调教会更兼顾舒适度，避免暴力揉捏导致肌肉或神经的损伤。

④按摩力度均匀稳定：专业颈部按摩仪会针对电机转速、振动频率、均匀稳定性等参数进行细节调教，实现传动频率均匀，按摩力度稳定，保证按摩效果好的同时容易保护肌肉神经。

⑤按摩揉捏精准度高：专业颈部按摩仪的揉捏落点精准度很高，持续按摩的过程中位置不会频繁偏移，可以针对酸痛点与穴道进行精准有力的按摩，避免按摩点位便宜损伤血管和神经，造成严重后果。

⑥按摩面积范围全面：专业颈部按摩仪不仅可以按摩至脖颈四周，而且还可以按摩至全部斜方肌与上背部，实现肩颈部位的全面放松。

⑦长期耐用可靠性高：专业颈部按摩仪不会盲目叠加毫无意义的噱头功能，而是会专攻马达和传动调教，保证按摩仪的结构稳定性、揉捏精准度、力度均匀度等性能表现不受影响，长期耐用可靠性高，使用寿命长。

非专业颈部按摩仪的性能表现：

①强劲暴力按摩：很多非专业颈部按摩仪为了实现强劲力度表，盲目追求超强劲的暴力按摩，从而忽略对核心转速、力度、按摩频率、力度均匀性、精准度、稳定性等细节调校优化，肌肉损伤率居高不下。

②力度忽轻忽重：非专业颈部按摩仪不具备电机稳定性调教的技术实力，很容易导致传动频率稳定性不均匀，按摩忽轻忽重，完全没有按摩效果的同时反而会造成肌肉损伤，按摩后肩颈更为酸痛难忍。

③电机品质敷衍：非专业颈部按摩仪为了节省成本会使用更为便宜的单电机，导致按摩仪噪音巨大、力度不足、性能衰减度高，同时动力输出不稳定，按压转速不均匀，不仅非常容易损伤肌肉，而且使用寿命严重缩减。

④使用寿命很短：非专业颈部按摩仪电池电机等核心元件用料水准低，产品缺乏性能抗衰减设计，动力衰减度高，颈部按摩仪使用一段时间后力度越来越小，按摩越来越不稳定，续航越来越短，甚至后期直接报废。

⑤揉捏精准度低：非专业颈部按摩仪在持续的按摩过程中，位置会频繁产生偏移，揉捏不精准，不仅会大大降低实际按摩效果，而且非常容易损伤肌肉。

⑥按摩范围有限：非专业颈部按摩仪因按摩头数量少或分布不均匀，按摩位置和按摩轨迹重复集中，按摩仪只能按摩到颈部四周或斜方肌的一小部分，而不能对肩颈肌肉群实现全面有效的松懈，按摩效果差。

科普二：物理按摩仪的哪些功能更为安全实用？

前面我刚提到过，部分按摩仪为了增加影响卖点，会盲目叠加毫无意义的噱头功能，导致按摩仪内部结构稳定性差，影响按摩效果和使用寿命。但是，下面三个功能是颈部按摩仪必不可少的安全功能，可以体现出按摩仪的专业度：

①物理过压减震功能：按摩力度过大时，颈部按摩仪会自动感应且减少力度或停止按摩，避免对肌肉和皮肤造成过度压力和损伤；

②温度控制保护功能：颈部按摩仪的温度芯片可以精准感应按摩头的加热温度，从而把热敷温度控制在人体舒适的范围内，保证热敷效果的同时避免温度过高烫伤皮肤；

③电机传动结构性优化技术调校功能：品牌针对颈部按摩仪的电机的转速、振动频率、均匀稳定性等参数进行精细化调教，持续优化传动性能，使按摩的体验感更舒适，按摩全程舒爽不痛，按摩更加深入有效。

Part 3.颈部按摩仪全面横测综合

参与颈部按摩仪测评机型：倍轻松Neck5、象术颈部N2、凉介MT01 Pro、允宝、未野Air、飞利浦5101N、西屋UX5、倍轻松Neck C2、凉介MT01、飞利浦PPM5311N；飞利浦PPM5311N为脉冲式颈部按摩仪，余下型号都是物理按摩仪。

颈部按摩仪测评维度一：按摩主观感受

维度科普：颈部按摩仪的专业表现就是按摩后可以有效缓解肩颈酸痛，而且按摩过程强劲有力且舒适不痛，所以按摩主观感受是首要测评的维度。简单科普一下揉捏式颈部按摩仪可以放松肩颈的按摩原理：

①松懈筋膜黏连，放松肌肉酸痛：揉捏式按摩仪结合传统中医经络学模仿人手按摩，以松懈黏连的筋膜，快速松弛紧绷的肌肉，有效缓解肩颈酸痛；

②揉捏关键穴位，缓解身体疲劳：揉捏式按摩仪可以精准按摩肩颈部位的神经穴位促进人体颈部的血液快速循环，快速缓解身体疲劳；

③揉捏手法科学，保护肌肉神经：相对于捶打式按摩的粗暴手法，揉捏式按摩仪可以有效减少误伤神经的意外情况，专业品牌还会针对按摩精准度、力度均匀性、力度大小等细节进行调教，全面保护肌肉不受损。

测评方式：随机抽选路人体验十款按摩仪的综合感受，反馈不同按摩仪按摩是否有刺激、疼痛和不舒适感受。

测评结果：

按摩深入且舒适不痛：未野

未野这款颈部按摩仪的按摩体验感很好，按摩深入彻底的同时全程都能保证力度均匀稳定，肩颈和斜方肌都能全面按摩到位，按摩位置精准且舒适不痛，按后肩颈酸痛有明显的缓解。

按摩舒适但力度不大：凉介MT0、西屋、倍轻松NeckC2

这几款颈部按摩仪的按摩过程虽然舒适不痛，但是力度和深度也非常普通，可以缓解酸痛，只是效果一般，按摩后没有很明显的爽感。

颈部按摩仪测评维度二：按摩面积

维度科普：肩颈不仅仅包括颈部周围，上背和斜方肌等都有重要的穴道和酸痛点，按摩面积小的按摩仪只能在有限范围内按摩，不能完整的按摩到斜方肌，很难起到深层放松作用，而按摩面积大的按摩仪则可以全面按摩斜方肌和整个上背部，按摩轨迹全面，按摩效果明显强好多。

测评方式：通过观察按摩头在假人脖子上运行时按摩头的轨迹，对比按摩仪的按摩面积。

测评结果：

按摩面积很大：未野、象术

这几款颈部按摩仪的按摩面积很大，肩颈和全部斜方肌经常酸痛的点都可以按摩到位，只是象术揉刮揉按的路径范围过度扩张，轻微影响舒适度。未野按摩面积大的同时舒适不同，按摩舒爽感也明显。

按摩面积还可以：凉介MT01Pro

这款颈部按摩仪的按摩面积还可以，脖颈四周都可以全面按摩，但是斜方肌只按摩到靠近脖子的一小部分，不是非常全面。

颈部按摩仪测评维度三：按摩深度

维度科普：按摩深度非常影响按摩效果，颈部按摩仪的按摩深度太浅，只能按摩到浅表肌肉，几乎无法实现深入按摩的效果，而按摩深度太深，按摩过程会非常疼痛，不但起不到放松作用，反而会加重肌肉损伤，所以按摩深度必须兼顾按摩力度和舒适度。

测评方式：我使用九款揉捏式按摩仪按摩等量的黏土两分钟，通过测量黏土的凹陷深度对比按摩深度的大小。

测评结果：

按摩深入且不夸张：未野、倍轻松Neck5、凉介MT01 Pro

这几款颈部按摩仪按摩深度足够大的同时不会过于夸张，体型偏胖或肌肉层厚的人群也可以感受到有效按摩，值得一提的是未野按摩后的黏土表面非常平整，代表按摩深入的同时每一下按摩力度都很均匀，可见品牌技术调教实力强大。

按摩深度还可以：飞利浦5101N

这款颈部按摩仪的按摩深度还可以，虽然没有前面几款按摩仪那么深，但是按摩后也可以感受到肌肉的松弛，只是缓解酸痛的效果不是很明显。

颈部按摩仪测评维度四：揉捏精准度

维度科普：肩颈部位密密麻麻分布着很多重要的血管和神经，而且脂肪层薄弱，骨骼脆弱，如果按摩仪的揉捏精准度很差，按摩的点位就会在持续的按摩过程中偏移，不仅会降低按摩效果，而且还会误伤肌肉神经，造成严重后果。颈部按摩仪揉捏精准度差的原因主要有下面几点：

①脖颈贴合度差，按摩头与脖颈间留有大量空隙，导致按摩头无法精准按摩到穴位和酸痛点；

②颈部按摩仪的重量太沉，使用过程中频繁后坠，导致按摩头按摩点位产生严重偏移；

③电机品质差，使用力度稳定性低，长时间使用传动衰减严重，导致揉捏精准度受到影响；

④颈部按摩仪的结构设计不合理，内部稳定性受到影响，导致按摩头运行轨迹不稳定。

测评方式：随机抽选路人体验十款按摩仪的精准度，反馈按摩过程中按摩位置是否偏移。

测评结果：

揉捏非常精准：未野、飞利浦PPM5311N

这几款颈部按摩仪可以准确揉捏到肌肉酸痛点和穴道，按摩全程位置都不会偏移，只是飞利浦只能按摩到电极片作用的区域，电流微小无感，未野不仅精准度高，而且每一下按摩的力度都非常均匀适中，按摩舒适不痛，放松效果非常好。

揉捏精准度还可以：凉介MT01Pro、象术、倍轻松NeckC2

这几款颈部按摩仪的揉捏精准度不是非常高，使用过程中会有几个位置一下偏一下准，需要调整位置后再使用，但是位置偏移的情况不频繁，总体可以接受。

颈部按摩仪测评维度五：脖颈贴合度

科普科普：脖颈贴合度差的颈部按摩仪，佩戴时不能卡紧肩颈，很难按摩到肌肉深层的酸痛点，使用时还必须反复调整位置来实现按摩效果，所以脖颈贴合度非常影响按摩效果和使用感受，这是很多商家容易忽略的专业细节。

测评方式：把十款按摩仪佩戴在假人模型上，对比是否能够贴合假人模型颈部。

测评结果：

紧密贴合脖颈：未野、飞利浦PPM5311N、凉介MT01Pro

这几款颈部按摩仪可以紧密的贴合脖颈，不会后坠或留有空隙，但是凉介贴合度高是因为脖围很小，飞利浦为脉冲式按摩仪本就挂脖贴合，只有未野不但贴合度高，而且可以兼容不同粗细的脖围，颈托设计非常符合人体工学的原理。

留有少许空隙：象术、凉介MT01、西屋

这几款颈部按摩仪佩戴后与脖颈不是非常的贴合，中间有少许的空隙，佩戴后有后坠感，但是在可接受范围内。

颈部按摩仪测评维度六：回弹性

维度科普：颈部按摩仪内里填充物的材质软硬非常影响佩戴舒适度，填充物过硬或过软都会造成造成按摩仪的回弹性不佳，长时间佩戴很难承托脖颈，反而会加重颈部负担，只有内里填充物软硬适中且回弹性好的按摩仪才能保证佩戴时舒适放松。

测评方式：我用同样的力按压按摩仪海绵部分，对比凹陷程度。

测评结果：

回弹性很好：允宝、西屋、未野、倍轻松NeckC2

回弹性还可以：象术、凉介MT01 Pro、飞利浦PPM5101N

本期颈部按摩仪测评到这里就结束了，最后强调一点，颈部按摩仪推荐专业品牌产品，选购按摩仪不能盲从大牌或者跟风低价，特别是新手，尤其要综合品牌的专业度和按摩实际感受反复对比，才能选到真正专业安全的颈部按摩仪，避免造成肌肉或神经损伤的严重后果。