护眼灯怎么挑选好坏？适合入手的护眼灯品牌推荐

2024年，教育部印发《2024年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。由于国内学生学习任务比较繁重，用眼负荷较大，长时间近距离用眼、长时间阅读书籍、长时间处于不良姿势下阅读或写作，都可能导致眼部调节过度，从而引起近视。改善儿童青少年用眼环境与生活习惯已经成为重中之重的任务了，需要守护孩子的眼部健康。因此很多家长会选择给孩子安排一款专业的学生护眼台灯，保护孩子的视力健康。那么护眼灯怎么挑选好坏？本文我将为大家带来几款适合入手的护眼灯品牌推荐，并告诉大家应该如何挑选。

一、好的品牌是首选目标：

专业品牌通常拥有丰富的经验和先进的技术，能够在光源技术方面不断进行创新和突破，以提供更优质的光照效果。选择的材料都经过严格筛选和检测，符合国际安全标准，能够保障用户的视力健康和安全。

二、具备护眼养眼的要素：

除了护眼外，养眼也至关重要。高蓝光不仅会导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射，补充红光成为了当下护眼台灯设计的重要考量之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，有助于长时间使用时的眼睛舒适感和健康。

三、抗衰减性能设计：

高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

四、入座感应功能是点睛之笔：

孩子对眼睛健康缺乏意识，他们很少会主动采取保护眼睛的措施，相反，他们可能期待着戴上眼镜，将其视为一种“时尚”。因此，选择具有入座感应功能的台灯变得至关重要。只要孩子坐下学习，台灯就会自动开启，这种自动化功能有助于保护孩子的视力。

五、采用科学调光系统：

人们的视觉系统很难准确评估光线的适宜度，因为光线的适宜度受到多种因素的影响，如光线强度、色温等。而且，不同时间和环境下，人们对光线的需求也会有所不同。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。

六、显色指度越高越好：

显色指数（Ra）衡量的是光源对物体颜色的还原程度，即光线照射到物体上后，使其颜色的显示与在自然光下的真实颜色相比较的能力。显色指数越接近100，表示光源能够更准确地还原物体的真实色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和视觉舒适度。

下面是五款适合入手的护眼灯品牌推荐:

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

这几年护眼台灯行业安全问题频发，诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格，对娃眼睛有永久伤害。而书客作为专业老牌，在市场上的表现与其他劣质产品有天壤之别，它十分注重护眼的效果，主打“医学养护眼”的特性且整机通过母婴级安全检测，灯下覆盖2m全域护眼光，性能对比国AA要求提升110%，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，常年出口欧美市场，还获得了欧盟等多个国家的认证。

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第二代SDIT自适应调光系统，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。，配合RRT红光养眼技术、可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

2、米家台灯Pro读写版护眼台灯

一句话推荐：支持2700k-5500k色温调节，1%-100% 亮度调节

这一款台灯灯头长达380mm，最大照明范围达1.5平方米，光线可覆盖整张书桌，桌子边缘都能看得清，中心照度 1690lx，300mm 范围内灯光均匀度达到 2.33，照度均匀。支持2700k-5500k色温调节，1%-100% 亮度调节，可通过台灯底座旋钮的按压旋转来进行模式上的调节，也可在米家APP上操作，操作便捷方便小孩和家长。整体配置良好，不过要注意长时间使用后底盘发热的情况，需要及时关闭休息。

3、华为达伦智能台灯3i护眼台灯

一句话推荐：声控功能，通过卡片和语音即可实现对台灯的智能操控

达伦智能台灯3i灯珠数量有76 颗，让照度均匀度达到国 AA 级标准，轻松照亮1.2米书桌，更适合专注读写，儿童长时间使用也不累眼。还有亮点的声控功能，可以对华为小艺语音助手说：“把台灯亮度调亮一点”，“把台灯调为读写模式”，通过卡片和语音即可实现对台灯的智能操控。不过声控开关虽然方便，但如果家中设备不支持相关功能，则无法充分发挥台灯的智能化优势。此外采用ABS绿色无害材质，简白配色搭配小巧灯身，对于个人的学习环境，是足够应用的，但是ABS材质的塑料感也较强。

4、良亮4308护眼台灯

一句话推荐：科学提升光线质量，照明更广阔均匀

台灯采用圆形发光面，20cm的大面光源，加上光线漫射效果，光线会经过一层一层的透光漫射，科学的提升光线质量，照明更广阔均匀、柔和细腻。开关方面它采用了触控开关设计，没有实体按键，操作起来非常方便但容易出现触控失灵或灵敏度过高的状况，影响台灯正常使用。功能上具有三挡色温调节、无极调节功能、45分钟的定时功能和辅助小夜灯功能，提升了比较良好的体验感。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，百元级销量及口碑排名第一！

在目前的护眼台灯行业中，由于品牌繁多，不少品牌在价格战上是十分的激烈，这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上，而书客罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，更是在产品正式发布前，都要经过200多项极端环境的测试，还邀请了超过两万的家庭来进行测试，其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认，实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。