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18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

文娱小小值 19-10-14 关注

身边有个朋友,经常脾气暴躁,时常又自怨自艾18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己! ,当我义无充当调解员的时候,发现她的情绪都是为别人而生的:担心自己晚上安排的聚会地点会被吐槽、自己经济危机却又不好意思向朋友催账、想拒绝却又张不开嘴的约会经常勉强自己去赴约。看了点心理学文章,才知道她是典型的讨好型人格。18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

我一直认为心理学是帮助人们快速识别“人”的类型、“情绪”的类型、行为的类型的科学。但是后来我明白了,你在用心理学给别人进行归类的同时,自己也被自己归类清楚了。希望这18本心理学作品,不仅让你认清别人,更能读懂内心深处的自己。18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

1、《梦的解析》 豆瓣8.4 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 方厚升 译

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该书通过对梦的剖析,提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式,与《天体运行论》《物种起源》并称思想史上三大里程碑,是无法回避的基石巨著。

2、《精神分析引论》 豆瓣8.8 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 徐胤译

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1915年-1916年,弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿,并由弗洛伊德润色而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说:失误、性、梦、澘意识,带领无数人走进心理学的世界,是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的经典读本。

3、《自控力》 豆瓣8.3 [美] 凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译

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麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程就是《自控力》一书的基础。 该书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要。

4、《我们内心的冲突》豆瓣7.7 [美]卡伦·霍妮著 李娟 译

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社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着,所有人都有能力改变自己,甚至是从根本上改变自己”,尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作用简明的语言,清晰的逻辑,深刻剖析了冲突的根源,还提供了自我疗愈化解焦虑、解决冲突的切实办法。

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京东
《我们内心的冲突》

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5、《心理学与生活》豆瓣8.8 [美]理查德·格里格/菲利普·津巴多著 王垒/王甦 译

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该书是斯坦福大学多年来使用的教材,也是许多大学里推广使用的经典教材。它写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论知识和人们的日常生活工作联系起来,成为了大众了解心理学和自己的经典读物。

6、《乌合之众》 豆瓣8.2 [法]居斯塔夫·勒庞著 冯克利 译


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《乌合之众》是群体心理学的奠基之作,深刻影响了弗洛伊徳、荣格、托克维尔等学者,以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物。2010年,法国《世界报》与弗拉马里翁出版社联合推出了“改变世界的20本书”,其中就有《乌合之众》。时至今日它依然具有强烈的当代感。

7、《红书》豆瓣 9.1 [瑞士]荣格著 [英]索努·沙姆达萨尼 编译 周党伟译

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该书手稿二百多页,为荣格亲笔所写、亲手所绘,记录了他个人的梦境、灵魔与精神追寻历程。《红书》是荣格日后写作的主要灵感,由此生发出一整套的分析心理学理论,为我们开启了一扇理解荣格著作的窗口。

8、《像阿德勒一样思考和生活》豆瓣8.9 岸见一郎 著 郑舜珑 译

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对于活得很痛苦的人来说,阿德勒的话语代表希望。因为阿徳勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么做。岸见一郎将清晰扎实的理论与实践结合起来,融合他自身的人生体验与哲学,提取阿德勒“个体心理学”的精髓。

9、《心流》 豆瓣8.3 [美]米哈里·契克森米哈赖 著 张定绮译

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“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。该书系统阐述了心流理论、进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面阐述如何进入心流状态。《心流》是理解积极心理学领域不可或缺的理论素材,也是本提升幸福感和效率的行动指南。

10、《人性的弱点》 豆瓣8.2 [美]戴尔·卡耐基 著 袁玲译

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作者运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析,讲述许多普通人通过奋斗而成功的故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人。该书是一本实用的人际关系著作,挖掘岀潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,获得成功。

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人性的弱点全集

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11、《亲密关系》豆瓣9.0 罗兰•米勒/ 丹尼尔•珀尔曼 著 王伟平/译

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作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

12、《少有人走的路》 豆瓣8.4 [美]斯科特·派克著 于海生 译

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人生苦难重重。作家让我们更加清楚认识到:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

13、《拖延心理学》豆瓣8.2 [美]简·博克/莱诺拉·袁 著 蒋永强/陆正芳 译


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作者通过鉴别和检查我们拖廷的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,时间概念问题和大脑的神经学因素等,为我们克服拖延提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案。

14、《长大了就会变好吗?》☆豆瓣8.1 Know Yourself主创们著

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成年不等于长大,生活出的难题不会因为年龄增长而自然消失。该书提出关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答,破解你的“不开心、没方向、好烦恼”国内最大泛心理学平台 Know Yourself帮助大家获得看见真相、改变自我的能力。

15、《影响力》 豆瓣8.7 [美]罗伯特·B·西奧迪尼 著 闾佳 译

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作者从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则:互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、杈威和稀缺,为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。该书对于商业人士以及广大普通读者有深远的意义,教你学会对顺从业人士说“不”,帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。

16、《自卑与超越》豆瓣7.3 [奥]阿尔弗雷德·阿德勒 著 杨颖 译

18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

现代社会人类必读个体心理学经典。作者阿尔弗雷德是个体心理学的开创者,通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑和不足情结,提供了克服自卑心理、化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。

17、《社会心理学》豆瓣9.0 [美]戴维迈尔斯著 张智勇/乐国安/侯玉波等 译

18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

该书被美国多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材。该书将基础研究与实践应用结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的,是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。

18、《改变心理学的40项研究》豆瓣9.3 [美]罗杰·霍克 著 白学军 译

18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己!

该书填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。该书脉络清晰、科学严谨,读起来简明易懂,还能激发心理学的研究热情,促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。




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全部评论 (68)
王德新
37
2019-10-14

应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。

凌卓尔
19
2019-10-15
王德新: 应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。 1

心理学硕士表示,没听说弗洛伊德的东西被证伪过,这个东西也没法证实或者证伪。弗洛伊德永远是心理学界的大神,他的东西不是谁都能理解的。国内心理学被实证主义搞得变了味。心理学不是课本上的知识,心理学需要悟性和灵性。

绿野仙踪
15
2019-10-14

介绍翻译的书,最好能加上不同译本的推荐,因为翻译品质差异非常大,好多不认真的灌水版本实在没法看

const0
6
2019-10-14

推荐的书的水平差别有点大。。

等等等等等等等等等党
14
2019-10-14

等你们读完这几本书,会发现其实能看不能用,真实用途不大。然后就会把目光投向哲学,HI,从柏拉图到海德格尔这一系列大神在向你招手[抽烟][抽烟]

凌卓尔
5
2019-10-18
王德新: 应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。 1
凌卓尔: 心理学硕士表示,没听说弗洛伊德的东西被证伪过,这个东西也没法证实或者证伪。弗洛伊德永远是心理学界的大神,他的东西不是谁都能理解的。国内心理学被实证主义搞得变了味。心理学不是课本上的知识,心理学需要悟性和灵性。 2
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米米妈咪: 又一个心理学硕士表示和你的意见一致 3

我觉得层主应该是非心理学科班考研心理学专业的,才会误以为考研几本书就把心理学体系全掌握了。念过心理学本科的话,会对这个专业有敬畏感。我念了七年心理学,反倒越来越觉得我对心理学的所知甚少。相反倒是那些只用几个月时间考下来心理咨询师证书的人,有勇气马上就去给人做心理咨询。

等不到天亮
4
2019-10-14

对于没有心理学理论基础的同学我只推荐心理学与生活

游离
3
2019-10-16
王德新: 应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。 1
凌卓尔: 心理学硕士表示,没听说弗洛伊德的东西被证伪过,这个东西也没法证实或者证伪。弗洛伊德永远是心理学界的大神,他的东西不是谁都能理解的。国内心理学被实证主义搞得变了味。心理学不是课本上的知识,心理学需要悟性和灵性。 2

作为十年前应用心理学毕业的来支持一下。层主说的部分是对的但是不够严谨,幸亏有你补充,心理学确实需要悟性和灵性去理解的。

葡萄田
3
2019-10-14
王德新: 应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。 1

一看就是科班出身,佩服!

samuelho
2
2019-10-17
王德新: 应用心理学专业表示:弗洛伊德的东西,很多都被证伪了。没必要迷信名人光环。真的想了解心理学,弄套应用心理学考研知识框架,配合考研题库。一个月就够了。然后你会发现,很多挂着心理学名头的各种测试根本没有科学依据。大五,明尼苏达这些才是正儿八经的测试;加德纳,斯滕伯格,这些才是正儿八经的干货。 1
凌卓尔: 心理学硕士表示,没听说弗洛伊德的东西被证伪过,这个东西也没法证实或者证伪。弗洛伊德永远是心理学界的大神,他的东西不是谁都能理解的。国内心理学被实证主义搞得变了味。心理学不是课本上的知识,心理学需要悟性和灵性。 2
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游离: 作为十年前应用心理学毕业的来支持一下。层主说的部分是对的但是不够严谨,幸亏有你补充,心理学确实需要悟性和灵性去理解的。 3

弗洛伊德的东西不在于被证伪或证实,其先天不足主要是早年决定论引申出来的宿命论,并不太适合一般读者。这个书单人本主义和认知行为理论的代表都没有,不建议盲目推荐。

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