奶昔代餐的瘦身原理是什么？

奶昔代餐的瘦身原理是什么？

很多首次接触代餐奶昔都会好奇真的能减肥吗，为什么会有那么多网红喜欢这款产品，其实代餐奶昔减肥的法宝就是降低热量的摄入，我们平时吃的东西都含有大量的热量，而代餐奶昔就是通过减少热量来达到减肥效果的。减肥的原理是非常健康的，比起动辄反弹的减肥药，代餐奶昔绝对是更有效果。

以Woody代餐奶昔为例，伍迪作为2020年爆火的网红奶昔产品，口碑也一致的好评，很多不懂代餐奶昔的人都疑惑为什么那么多网红推荐这款产品，为什么朋友圈那么多女生安利伍迪代餐奶昔，实际上伍迪作为代餐奶昔的一个知名品牌，有这样的口碑也是很正常的。

伍迪Woody代餐奶昔在本质上就是普通的奶昔，但是不是作为零食，而是代餐，而大部分人代餐的目的是要减肥，所以伍迪通过添加五十多种人体所需元素，以做到满足减肥日常代餐为目的的消费者，并且相比于普通的奶昔，在原料选择上更加低卡，低热量。

有的代餐奶昔还从中加入特有的比利时菊粉，在膳食纤维添加剂中，菊粉则是最常见的成分之一。由于具有甜味，菊粉有时也被作为一种低热量的“代糖”添加剂。同时，菊粉还是一种“益生元”。由于大部分代餐奶昔都是直接添加糖，而伍迪代餐奶昔是利用菊粉“代糖”并且还是超低热量的，因此效果比其他代餐奶昔好很多，这也是伍迪的优势。

代餐奶昔之所以能成为这么好的减肥产品，最重要就是因为代餐奶昔本来就具有低热量低卡的特点，还有就是比如woody加入了特有的比利时菊粉，促进肠胃消化分解，减轻负担。