新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

Smallbook 20-12-01 关注

小编注:此篇文章来自#原创新人#激励计划,新人发文前三篇文章,篇篇额外奖励50金币。参加超级新人计划活动,新人发文即可瓜分10万金币周边好礼达标就有,邀新任务奖励无上限点击查看活动详情

创作立场声明:饼干都是某宝购入,电商行业从业者,办公室的大家一起帮忙吃

无蔗糖食品市场真的太火热了,无糖豆浆、无糖欧包、无糖黑巧……朋友们,把都市丽人拒绝蔗糖8个大字打在公屏12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,低糖低油或者无糖无油,已经成为了年轻人的政治正确。这篇文章将会测评无糖食品里的一个解馋顶饿分支——无糖膳食纤维饼干。

无糖我们都懂了,0蔗糖,用麦芽糖醇等代糖来替代砂糖的甜味功能。

那为啥要在饼干中添加膳食纤维呢,或者说,高膳食纤维(简称高纤)为什么成了食品市场上的一个卖点。老生常谈,人体就像是一台精密的仪器,想要正常运转,就需要能量,以前我们有六大营养素,分别是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水,1991年,WHO专家组在日内瓦把膳食纤维加入这个行列,成为第七大营养素。看看这个称谓,像不像什么四大天王八大行星12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,总之听上去就够让人肃然起敬,然后几十年发展下来,膳食纤维在食品行业中的运用可以说是五花八门12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

先简单聊一下膳食纤维。

膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在大肠那里部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其类似物质的总称。简单点说就是它吃下去不会被消化12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,但通过其它一些方式能够帮助到人体12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 。现代人越吃越精细,恰恰需要这种不会被消化的东西来调和一下,天生我材必有用,小东西你不想被我们人类吃和消化?对不起,我们研究出来好处,还是不能放过你。

膳食纤维的分类,按照能不能溶于水简单分成两类:

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!膳食纤维的生理特性呢,发酵性、膨胀性、吸附性等,这些特性不由自主就让人联想起便便有没有,想象你肠子里的膳食纤维发酵、膨胀、吸附多余东西,咕噜咕噜滚出去了……顺畅!这点你肯定也不陌生,你挑食不吃蔬菜的时候说不定也听过这样的话:光吃肉会便秘12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

下面是比较官方的对膳食纤维好处的解释:字太多不看版本:能让你觉得有点饱;能让你的肠道蠕动好排便便;能吸附一些不好的小玩意儿。12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

所以商家们看准了这些宣传点,做出了这么多东西来:

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

所以逛超市的时候,会感觉哪哪儿都是膳食纤维……商家需要帮你科普这些卖点(来赚钱)12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

这次我们买了12款0蔗糖膳食纤维饼干+1款有糖但是膳食纤维含量比较高的饼干来做测评,也知道很多(996)都市丽人下午晚上会饿,传统的办公室小零食已经满足不了这颗控糖的心,所以就有了这篇办公室一起吃一起测评的文章12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

以我个人口味为主,办公室的另外几位都市丽人为辅,从包装、价格、口味、膳食纤维含量等各种方面随便讲讲。排序为每100g饼干的膳食纤维含量,从少到多

一、橙子快跑高纤维早餐饼(每100g膳食纤维含量6g,日常价折算后22元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

平平无奇的小饼干一袋,内有软软的塑料托盘,小包装21袋左右,每袋两片。这里我给包装差评,原因是塑料袋口撕开以后有一股劣质胶水还是啥塑料的味道12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,作为入口的食品的包装,让人敬而远之;好评给物流,发的是顺丰,飞速到来。添加糖为麦芽糖醇,有食用香精,添加了聚葡萄糖作为膳食纤维来源之一。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

拆开一袋是两片,六边形,点缀黑芝麻,能闻到一种芝麻糖的味道,硬度基本为0,可以说入口即化,不粘牙……同事A说年纪大一点的长辈肯定喜欢,有童年的味道;同事B觉得入口的瞬间有股奇怪的气味12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

办公室评分:性价比 ❤❤❤❤❤ 口味❤❤❤ 包装 ❤ 回购度❤❤

二、田园主义高纤奇亚籽苏打饼干(每100g膳食纤维含量6g,日常价折算后50元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

田园主义最近风很大,这款苏打饼干应该不算是他们家主推吧,发酵饼干,包装挺可爱清新的,黄绿主打,蹭点奇亚籽的风(xue)潮(tou)。一样有软软的托盘,内含16小包(图上被我们吃了两包)。物流也是顺丰。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!饼干吃起来口感跟普通的苏打饼干没有什么差别,只是会略微干一点,没有那股油脂带来的香味12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,细品还是能品出一种小麦的香味,我吃起来感觉没啥负担,同事们给的反馈是干巴巴比较难入口。看了配料表,这一款的膳食纤维应该靠的是麸皮和添加大豆膳食纤维粉,并且没有添加糖。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

办公室评分:性价比 ❤❤❤ 口味❤❤❤ 包装 ❤❤ 回购度❤❤

三、良品铺子飞扬-高纤燕麦饼干(每100g膳食纤维含量6.7g,日常价折算后79元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

沈梦辰代言的良品铺子出的飞扬系列产品,主打的应该是轻食代餐等,有比较主流的鸡胸肉、魔芋粉、坚果棒、代餐奶昔等,看来代餐市场真的很大,大家都想分杯羹。

一大盒子里拆开大概有22包,每包只有小小一片,虽然造型很可爱,但感觉性价比不是很高,这款小包里也有塑料托盘,并且有食品用脱氧剂12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

下单之前,有同事拉住我说这个很难吃,拉低了我的期望值,真正吃过后反倒觉得还行12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,但这个味道绝对不是第一次吃到,跟某一款饼干非常像!想不起来,硬度和香味上基本没有,甜度比前两种高一点,略微粘牙。看了配料表,好长一串。PS:这款脂肪含量偏高,每100g里有19.2g

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

0蔗糖,但是其它七七八八的看着也是蛮多的,也有食用香精。

办公室评分:性价比 ❤❤❤ 口味❤❤ 包装 ❤❤❤ 回购度❤❤

四、Smeal轻食兽代餐饼干(每100g膳食纤维含量8.9g,日常价折算后53元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

风很大的一款,它家的芝士味那个桶喜欢的人更多的感觉,这款号称是牛油果味,近年来的网红食品牛油果、奇亚籽在轻食界同样很火,但是,牛油果真的有味道吗……12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

一桶里面数了一下一共是18包,每包里一片,日常淘宝价29块钱,1.6块钱一片,在公司楼下的全家货架上已经能看到,屈臣氏据说也有,渠道铺的挺广。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

圆圆薄薄一片,吃起来就是粗粮饼干那种感觉,有颗粒感,稍微粘牙,不甜,有点干。问了一圈同事们的意见,好像除了包装有点可爱之外找不到其他亮点。

办公室评分:性价比 ❤❤ 口味❤❤ 包装 ❤❤❤❤❤ 回购度❤❤

五、怡力代餐饼干(每100g膳食纤维含量9.2g,日常价折算后43元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

比起网红款的包装,这款略显朴素,小包装的卷膜摸着都有点薄那种,一盒12包,每包两片。朴素的还有配料表,看不到任何网红食物的点缀,犹如一阵清风拂过,小麦粉、鸡蛋、植物园、食用盐,好家伙,我都认识。0蔗糖和香精,用的麦芽糖醇。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

没想到饼干本干也是扑面而来的朴素,花纹是品牌名字里的“怡”,掰开看一下,是比较疏松款的,没什么香味,吃起来不油也不甜,颗粒感也没那么明显,细嚼会有麦香味,同时也想喝水,只能说比较健康。同事A说这又是一款爷爷奶奶会爱的饼干,确实,好像想不出都市丽人吃它的画面……

办公室评分:性价比 ❤❤❤ 口味❤❤ 包装 ❤❤ 回购度❤

六、黑麦郎代餐饼干(每100g膳食纤维含量9.2g,日常价折算后46元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

原谅我,黑麦郎这个名字我一听真的无法和多少有点小清新系列的“轻食”“代餐”等联系起来,没想到它包装还是可以的,年轻化,黑白漫画风。不过它日常淘宝价格是48块钱,520g一大盒,对想要只是试吃的朋友不是很友好。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

饼干模具也是用的品牌名,基本没有硬度,很酥脆。有一股芝麻香,不怎么粘牙。

办公室评分:性价比 ❤❤❤ 口味❤❤❤ 包装 ❤❤❤ 回购度❤❤

七、独角兽粗粮代餐饼干(每100g膳食纤维含量9.6g,日常价折算后15元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

独角兽走的是薄利多销大碗便宜路线,日常价30块钱能买整整一箱2斤饼干,猜测也是为了节约包装成本,所以直接就是外包装=快递箱,打开就是超市散装饼干区域feel12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 。因为包装袋是黑色的,所以稍有灰尘就会特别明显。快递箱跋山涉水坐车颠簸过来,肯定也是诸多磨损,如果比较讲究的小伙伴,可能心里会有些不舒服。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

饼干长这样,暂时先不说口感和其它,我们下面再说,有惊喜。

八、轻即高纤全麦代餐饼干(每100g膳食纤维含量9.6g,日常价折算后35元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

小小一箱,里面24包,每包一片。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

它这种是甜甜圈形状的高纤饼干,很酥脆,烤制的时候裂纹多,所以非常容易碎,吃完一片就挺渴的,需要来点水。

办公室评分:性价比 ❤❤❤ 口味❤❤ 包装 ❤❤❤ 回购度❤❤

九、初吉低GI饱腹代餐全麦饼干(每100g膳食纤维含量10.1g,日常价折算后14.3元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

来到了我们膳食纤维过10g这一档,初吉是高纤饼干里名气和销量都比较高的一款,便宜大碗,到手两斤还要多,数了一下有46包,每包里有3片,真·吃到天荒地老,适合办公室里和大家分着吃,有三种口味,那么重点来了,它家和独角兽好像是一家工厂?长得一模一样,价格上也差不多,查看了包装上的生产厂家,确实是同一家上海工厂。如果有想尝试的朋友,可以看看哪家有活动买哪家。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

这个饼干,给人很敦实的感觉,就是压的很紧实,压缩饼干的feel,香味有,稍微有硬度所以不那么容易碎,饱腹感也有,配水的话更强。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

办公室评分:性价比 ❤❤❤❤ 口味❤❤❤ 包装 ❤❤❤ 回购度❤❤❤

十、知心奶奶高膳食纤维饼干(每100g膳食纤维含量10.7g,日常价折算后16.6元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

同样也是便宜量大的一款,到手快两斤半,配了个塑料收纳盒,盒子吃完后能用,但是质量一般那种。也是甜甜圈型,于是我又对比了它和轻即的公司,发现是同一个,江苏宿迁的公司,我又想起来确实他们是同时收到的快递……这个饼干的颜色比轻即的深一点,吃起来也确实有一种烤焦的苦涩感,硬度也更硬,没有那么容易碎。

看了一下价格,轻即是知心奶奶的两倍……

办公室评分:性价比 ❤❤❤❤ 口味❤❤ 包装 ❤❤❤❤ 回购度❤❤

十一、搭客高纤维代餐饼干(每100g膳食纤维含量11.7g,日常价折算后102元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

看多了便宜量多的,看看这个量小精致款12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,适合想要尝鲜的小伙伴。包装有塑封膜,比较精致,一盒7包,每包2片。饼干是偏硬型的,不容易碎,有稍许香味,颗粒感比较明显,嚼起来细品有层次感,配合水的饱腹感会比较明显。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

看了下页面,主打的是膳食纤维黄金配比,是这么多饼干里唯一一个,也就是文章开头说的两种膳食纤维,可溶和不可溶,这个饼干说是不可溶膳食纤维和可溶膳食纤维的比例是7:3,所以模具上也是印的7:3。同样是麦芽糖醇无香精配方。

办公室评分:性价比 ❤ 口味❤❤❤❤ 包装 ❤❤❤❤ 回购度❤❤❤

十二、薄荷健康高纤维代餐饼干(每100g膳食纤维含量13.4g,日常价折算后57元一斤)

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

很多人在减肥的时候肯定听说过薄荷健康这个APP,它家现在也是做一些代餐类的食品,饼干的包装是明黄色,很醒目,包装设计跟店里其它一些东西应该是系列化的。模具上也是这个设计,但是这个饼干本身怎么说呢,大家纷纷表示有一种烤焦了的感觉12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! ,甚至带了一点苦味,看图片也能看出这个批次颜色较深。香葱味的饼干,一直以为是小葱那种,没想到页面的图片告诉是洋葱,好吧。

办公室评分:性价比 ❤❤ 口味❤❤❤ 包装 ❤❤❤❤ 回购度❤

上面就是12款无蔗糖高纤饼干啦,太长不看的总结版本请拉到最后12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

在此之前,还有一个大魔王要放,来自海外的参赛选手:宝洁旗下的美达施膳食纤维饼干。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

是的你没有看错,是做日化的那个宝洁公司,它旗下的这个美达施系列主打的是膳食纤维系列,膳食纤维粉也很有名。

本来它是放在我的宝塔图的顶端的,因为它每100g饼干中的膳食纤维含量高达22.7g,基本吊打同类产品。同时它的价格也非常不美好,折算成500g的价格是244元。图上一盒双十一价格是109元,一共12小包,每包两片,折合每小包是人民币9元。12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

吃不胖的巧克力味饼干这个卖点真的太击中人心了,这是我整个饼干系列里最期待的饼干之一了,从保税仓出来的物流还有点慢,可惜希望越大失望越大,当我沐浴更衣焚香拆包后,入口的是有点甜过头的腻味感,而且,太黏牙了!让我想起它变成了番外素材的原因:糖有点多。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

太长总结不看版本:

我用上面12款饼干,再加上一些市面上其它常见的高纤饼干,做了一张宝塔图,有兴趣的朋友可以参考。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备!

按照办公室测评主观口味推荐排序:

(美达施)>搭客>田园主义>初吉=独角兽>轻食兽>剩下的>薄荷健康

按照每500g价格降序排序:

(美达施)>搭客>良品铺子>薄荷健康>轻食兽>田园主义>黑麦郎>怡力>轻即>橙子快跑>知心奶奶>独角兽>初吉

按照每盒某宝日常价价格降序排序:

(美达施129)>黑麦郎48>独角兽39.8>初吉33.9>薄荷健康32>轻即29.9>>知心奶奶29.8>轻食兽29>良品铺子26.8>搭客25.8=田园主义25.8>橙子快跑19.9>怡力18.8

总结:按照每百克膳食纤维含量从高到低排序:

最贵最好吃(但是最甜)膳食纤维最高的是美达施;

薄荷健康口味上略输,其它均在平均水准线以上蛮多;

搭客折算后价格略高,主打膳食纤维种类黄金配比,其它也在平均水准线以上;

初吉单买一盒有点贵但是量真的很大,饼干很敦实;

知心奶奶便宜大碗,口味见仁见智;

轻即独角兽是上面两款的同厂家产品;

黑麦郎平平无奇,主要是一买就是48这谁顶得住;

怡力是比较清爽的一款,体量也不大;

轻食兽网红基因更多,性价比一般,牛油果真的吃不出来;

良品铺子的配料成分有点没那么清爽,价格也偏贵;

田园主义是苏打饼干,跟别的高纤饼干稍有区别,喜欢吃苏打饼干的可以试试;

橙子快跑真的不是很推荐了,吃点啥别的不好呢。

12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 12款0蔗糖膳食纤维饼干测评,办公室必备! 接下来半个月都不是很想吃饼干了

展开阅读全文

打开App,享最佳阅读体验
全部评论 (12)
隔壁的Max
1
2020-12-02

里头要命的是棕榈油!

pzlang
1
2020-12-02

真的血糖高的人就该少吃饼干

年轻小店
0
2020-12-13

如果有简洁的对比表格会更好,更方便查看。[高兴]

Smallbook
0
2020-12-04
呆萌的呆呆: 老爸买燕麦。。把1500g看成了500g。。于是买了五包。。现在家里有十几斤燕麦,只能开始做燕麦饼干。。。燕麦麦芬。。燕麦蛋糕。。烤燕麦。。才做了一个就累了 1

哈哈,健康[脸红]

呆萌的呆呆
0
2020-12-04

老爸买燕麦。。把1500g看成了500g。。于是买了五包。。现在家里有十几斤燕麦,只能开始做燕麦饼干。。。燕麦麦芬。。燕麦蛋糕。。烤燕麦。。才做了一个就累了

三分面包
0
2020-12-04

我选择不吃

Smallbook
0
2020-12-02
老子打烂你的洗澡盆: 支持一下。[赞一个] 1

喜欢老哥的ID[期待]

Smallbook
0
2020-12-02
值友5168034296: 代餐饼干有能吃的吗?薄荷健康的代餐饼干我买过,难吃的要死[皱眉] 1

应该是有的吧[惊喜]

值友8578022930
0
2020-12-01

淀粉一样水解成葡萄糖,有没有蔗糖差别不大

cheungpo
0
2020-12-01

没有蔗糖就安全? 年轻人啊,仔细看成分表。

打开App,查看更多好文和评论
饼干促销活动
88VIP:豆本豆 豆奶 250ml*24盒 *2件+ 福事多 曲奇饼干 黄油味 800g + 印尼Chuba烧烤木薯片140g
88VIP:豆本豆 豆奶 250ml*24盒 *2件+ 福事多 曲奇饼干 黄油味 800g + 印尼Chuba烧烤木薯片140g

酥脆细腻 醇香清甜~

49.96元包邮(返19元猫超卡后)
天猫超市 02-24
7 83%
88VIP、再降价:福临门 精选稻花香 五常大米 5kg+ 十月稻田 香稻贡米5kg+ 十月稻田三色糙米480g+ 苏打饼干80g*2件
88VIP、再降价:福临门 精选稻花香 五常大米 5kg+ 十月稻田 香稻贡米5kg+ 十月稻田三色糙米480g+ 苏打饼干80g*2件

抄作业

49.74元包邮(返10元猫超卡后)
天猫超市 02-24
47 90%
查看更多促销活动
最新饼干优惠
米尼熊 百奇巧克力饼干 36g *8件
米尼熊 百奇巧克力饼干 36g *8件

比上次发布低87% 清脆好吃

19.9元包邮(双重优惠)
天猫精选 17:21
0 0
BluSkies 南威威化饼干 240g *3件
BluSkies 南威威化饼干 240g *3件

香酥可口~

19.9元包邮(双重优惠)
天猫精选 16:26
0 0
莎布蕾 每日曲奇 70g 7种口味可选
莎布蕾 每日曲奇 70g 7种口味可选

价格低于双11 比上次发布低74%

16.9元(需用券)
天猫精选 16:11
1 0
Aji 惊奇脆片饼干 200g*2包
Aji 惊奇脆片饼干 200g*2包

片片酥脆 惊奇美味~

9.3元包邮(需用券,需吃货红包)
天猫精选 14:52
11 90%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
16
63
12
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索