卫生过度究竟好不好：哺乳期值得买的那些育婴电器与用品

创作立场声明：本文所测商品全部为自费购入。

宝宝现在处于哺乳期，家里添置了一堆哺乳期用品，这里分享一下，介绍一下哺乳期值得买的电器与用品。

喂奶四件套

1.小白熊温奶器

喂奶自然少不了温奶器，小白熊双瓶温奶器可以热玻璃、硅胶、塑料瓶，并可设置温度，安排预约。在日常使用时，家人还经常用来热大人喝的牛奶。

此项必买。

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2.恒温热水壶

恒温热水壶是用来冲奶的好工具，保持水温在45℃，拿起来就能冲奶。我家买的是飞利浦的恒温热水壶，现在暂时买不到了。美的的也同样不错。

这个也是必买的！

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3.奶瓶消毒柜

温奶、冲奶、也同样需要奶瓶消毒。奶瓶消毒柜也是非常实用的工具，支持紫外消毒与烘干，自动档60分钟，连消毒带烘干。

此项也是必买。

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4.吸奶器

喂奶同样需要吸奶，我媳妇在尝试了两款吸奶器后，觉得还是美德乐的双边吸奶器更加好用。美德乐双边吸奶器吸力稍微小一些，没那么疼，双边也更节省时间。同时储奶的奶瓶质量也更好，奶水更不会挂瓶。做工质量也更好一些。当然这个有一定主观因素，个人体验都不一样。

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辅助工具

5.哺乳枕

坐姿喂奶的时候，把宝宝抱在怀里，哺乳枕可以围在腰上，上面放上宝宝。这个体验很舒服。这个要配合下面两样工具。

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6.糖果枕

糖果枕有两个用途。一个是坐姿喂奶时，在哺乳枕的一侧膝盖上垫上糖果枕，可以把这侧哺乳枕垫高，这样更靠近乳房，形成一个坡度，方便宝宝吸奶。

另外就是当宝宝放在小床时，可以用糖果枕压住被单，顶住宝宝，让宝宝不会漾奶。

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7.脚蹬

在坐姿喂奶时，由于床普遍较高，所以也需要一个脚蹬来垫在脚下。但这里，我更推荐一类马桶脚蹬。马桶脚蹬除了可以作为喂奶时垫脚以外，还可以放在马桶前，把两脚垫高。

有点那啥，见谅

可能有人觉得这个很low。但其实这个马桶脚蹬，或者叫蹲凳，真的是非常实用的发明。这是因为人的结肠在接近肛门的位置被耻骨直肠肌所环绕，只有蹲下来耻骨直肠肌才会放松，而坐着的时候，耻骨直肠肌是半放松的。这就是为什么很多人坐着拉不出来的原因。

看图最明白

所以，马桶脚蹬真的是又便宜又实用的发明。但是一定要注意一个问题，一定要减少如厕时间。因为很多人都有在厕所玩手机的习惯。一旦用马桶脚蹬，一方面排便更通畅，但另一方面，有可能加重痔疮问题！我的建议就是不要把手机拿到卫生间！又不卫生，又不爱惜自己的菊花。

诶，我这篇好像是哺乳期用品来着。

总之，马桶脚蹬同样可以用来哺乳时垫高两脚。如果你觉得太那啥，可以考虑来一个纯粹的脚蹬就行了。

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日常工具

8.儿童洗衣机

其实说实话，专用的婴儿洗衣机其实完全可以不买。孩子从来不是生活在一个无菌环境，生活中到处都有各种细菌与微生物。给孩子买一个专用的洗衣机，更多是满足大人的高卫生需要。我试图说服家人无果后，只好还是买了洗衣机。

既然买儿童洗衣机，我认为就直接买一个低容量的普通滚筒洗衣机就可以了。专用的儿童洗衣机普遍是缸式，再加上额外的加热功能，其实这样完全没有必要。就买一个最便宜的滚筒洗衣机就行了。我买的是海尔的入门7kg滚筒洗衣机，变频电机、加热和高温桶自洁功能一应俱全，还是超薄版占地小，特价的时候和专用儿童洗衣机价格完全一样，只有1k出头，滚筒排水还很方便，买了之后家人都说买对了。

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9.加湿器

很多人可能并不重视环境加湿，我家在北方，冬天经常湿度很低。对于孩子来说，一个50%左右的环境湿度，可以有效降尘，保持孩子鼻腔湿润，预防感冒，还可以改善皮肤和头发。

对于成年人，50%的环境湿度同样非常舒服，开着加湿器，我家在冬天就完全没有静电问题，连猫的毛摸起来都特别顺滑，想必对成年人的头发也特别好。

加湿器，我推荐米家的加湿器S。这款加湿器除了智能功能以外，最大的优点就是高档位加湿效率特别高，可以迅速提高环境湿度，当然水箱也特别大。

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我还写过用米家的智能设备与加湿器一起实现自动加湿功能，感兴趣的欢迎点击阅读。

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过度卫生问题

有孩子以后，家人对宝宝的卫生问题就格外上心。洗洗涮涮不停，消毒不止。但其实，过度的卫生习惯，对宝宝的健康，反而有害处。

最近几十年，发达国家地区的婴幼儿过敏和哮踹问题，发病率持续走高。咱们国家过敏问题也越来越被家长重视。但往往农村和不发达地区的过敏哮踹问题，反而并不常见。有研究提出了“过度卫生假说”，认为由于过度的注意卫生习惯，导致宝宝在婴幼儿时期，接触细菌微生物不足，导致免疫系统没有经过充分的锻炼，才引起了过敏哮踹问题。

事实上，人包括婴幼儿，从来不是生活在一个完全无菌环境。到处都存在着大量的，不可见的细菌与微生物。比尔·布莱森在《人体简史》中提到，一个成年人，身体内的细菌与微生物的数量，10倍于体内的细胞数量。具体来说，一个体重90公斤的成年人，身体内的细菌微生物总重大约有2.73公斤，比你的大脑重量还要重。

婴幼儿体内同样有大量细菌微生物。这些小东西，有些辅助消化食物，完全服务于人体，是有益菌。而有些既没有益处，也没有害处。就是经种种渠道，进入人体长期存在的。而婴幼儿在成长过程中，不断接触环境中的细菌微生物，会诱发自身免疫应答，锻炼免疫系统，长大后也能避免遭遇过敏与哮踹问题。

在一个多子女家庭，往往也是最小的孩子，最不容易出现过敏与哮踹问题，原因也是这个孩子，有更多机会接触多个家人的细菌与微生物。孩子也有必要多接触地面，到处爬，多玩土。

我试图反复说服家人，避免过度消毒与卫生习惯，不用害怕孩子接触脏东西，但困难重重。大家稍加搜索，就能找到我说的这些研究证据。建议大家有孩子，不要过度消毒，有可能反而害了孩子。

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总结

哺乳期值得买的常用电器与工具就是这些。在这里真的提醒各位，避免过度卫生，反而容易导致孩子过敏与哮踹问题。这些用品究竟是否实用，就是一个见仁见智的问题。

有什么问题，欢迎大家一起交流。