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2020开年疫情打开的网课学习大门，孩子天天趴在桌前上网课写作业已经逼着我开启了“家里蹲”学习装备的升级之路
。最近开始投向护眼灯这一领域，经过深入学习研究了《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）的国家标准，拜读了各个光学专业、灯具专业等大神的回答，并疯狂搜索京东上的各大品牌产品一一对比后，吐血整理了一份护眼灯推荐指南，供各位看官笑纳
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要点一：选灯就看如下几个指标：（以国家标准《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）为准）
重点关注指标！！！：照度及照度均匀度（即国A和国AA）+显色指数（Ra大于80，指数越高色彩还原度越高）
次要关注指标：色温（一般工作学习环境下不超过4000K为宜，可调节色温可适配不同的用灯场景）
无需担心指标：频闪和蓝光（只要选择大厂品牌，现有的LED工艺和质量均可满足这两项指标要求）
要点二：100元以上的大厂品牌可以闭眼选，都在国A标准之上，质量过关。只需要根据自身荷包实力和实际需求来选择即可。
第一档：100~200元档位——实用是王道！
100~200元档护眼灯产品参数对比
这一档位的产品以国产灯具品牌为主，强推欧普（opple）的元朗（https://u.jd.com/TwnL9H），色彩高还原，发光面大，性能出色，价格合理。
欧普这款米格M价格便宜量又足。
小米的米家1S在照度和照度均匀度上略逊一筹，但由于是小米全家桶系列之一，天然具备了语音控制功能，米粉的选项之一。
第二档：300~500元档位——功能齐全，都挺好
300~500元档护眼灯产品参数对比
这一档位的产品主打自动调光和设计感，松下作为日本老品牌，自动调光等综合性能表现出色，但固执的不愿迈入智能控制的行列。华为作为国货之光，有欧普（opple）专业的加持，这一波爱国情怀依然值得买单。
松下的致皓系列是这一档位中护眼参数和功能最强，同时价格也具备竞争力的产品，强推！
329元（需用券）
去购买与致皓相对升级版的松下致巡系列，加入了三档可调节色温，可以很好的满足不同的阅读工作和学习需求。
华为的这款台灯是欧普（opple）的联合出品，有欧普的照明专业加持，加上华为的智能硬件水准，也不失为一个既能满足功能又能满足爱国情怀的选择。
第三档：600元以上——土豪您随意
600元以上护眼灯产品参数对比
这档产品都有明确的附加价值，要么是灯光经过了更专业的设计，要么就是设计感和质感十足，最为神奇的是爱德华医生这一主打专业眼科医生出品的产品，从指数上看基本不是一个数量级的，但是有专业眼科医生背书和专利“润眼光”技术加持，所以价格也是十分美丽。
德国柏曼（Paulmann）是老牌的德国灯具品牌，他们家的护眼灯采用的都是环形光，减少阴影对眼睛的影响。
550元起
去购买孩视宝是在儿童护眼灯领域积累了20年的品牌，近年来产品的专业品质逐渐得到了很多家长的认可。这款中高端产品主打的也是经过设计的面+环双光源，在最核心的光源方面做足了工夫。
599元起
去购买爱德华医生这个品牌是专业眼科医生研发的，虽然各项参数和其他护眼灯比起来有些差距，但据很多家长反映，在同仁、北医三院等三甲医院都有售，那看来专业性也是得到认可的。
最后，虽然做了这么多研究和推荐，最后我入手的还是欧普（opple）的，疫情之下，搬砖族的荷包实在伤不起呀
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感谢科普分享！ 对于台灯光源方面不太懂，不过感觉儿童护眼这个东西还是有些噱头的，小时候用个非LED台灯这么久了也没事，也没近视。现在的小孩天天抱着手机平板玩。一天就晚上那么些时间是开着台灯学习，眼睛不好如果怪在台灯上就挺可笑的。 当然只针对于儿童来说。买个好台灯是没错的，不过真想护眼还是少看看电子产品的屏幕吧。
小米1s台灯功率9w 色温2600-5000k可调，，咋会 无说明 小米商店产品参数页很详细有说明
有个奇怪现象，以前读书的时候近视都是成绩好的，成绩差的那些，天天电视，游戏厅，打篮球。。一个近视都没。现在回过头来看，问题还是出在过度近距离用眼还有就是缺少户外运动！
对的，人的眼睛天生是为了在开阔地带使用的，结果在发育期，长期在封闭的教室内，导致近视。我比较相信这个理论
光源重要，用眼时间也要适当，作为教师，我觉得孩子近视很大原因是书写姿势不正确引起的，一节课下来，我在巡堂辅导作业的过程中，有一半时间是在纠正个提醒学生的书写姿势[喜极而泣]
小米的灯，米家里定时、延时、色温都有啊，功能很全，足够用了。最近发现IKEA灯也不错
对的，国外有研究文章，近视只跟户外活动时间直接相关
8848钛金手机和小罐茶的老板的前期产品。
华为的其实是欧普啊，挺专业了吧
眼科医生给小孩的处方上写的每天三小时户外活动，上学的小朋友几个能做到