儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定

2020-04-27 19:10:28 0点赞 3收藏 0评论


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



今天小编给大家分享一款简单营养的快手早餐“白菜香菇面”,做起来非常方便,10分钟就能搞定,学会这道早餐,早上就可以多睡几分钟了。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



大白菜中含量丰富,维生素、钙质含量也比较高,营养成分非常高,所以人们常说“百菜不如白菜”也是有一定原因的。香菇中的维生素D和各种氨基酸的含量较为突出,可以帮助人体吸收钙质,增强人体抵抗力。这两种食材搭配在一起,常给孩子吃,可以很好的起到补充钙质、维生素和增强免疫力的作用。

---【白菜香菇面】---

所需食材:大白菜100克、香菇100克、火腿50克、龙须面一小把、葱花少许、盐适量、白胡椒粉适量。

做法步骤:

1、首先把香菇清洗干净,去掉根蒂后切成小段;火腿也切成差不多粗细的小段备用。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



2、把大白菜清洗干净后切成如图的小段备用。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



3、锅里加入适量食用油,把油烧热后加入少许葱花炝锅,然后下入切好的香菇和火腿,大火翻炒。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



4、大火炒出香菇和火腿的香味后加入切好的大白菜,加入一勺盐继续翻炒,炒至白菜发软出水后加入适量开水,大火煮开。一定要把香菇和火腿的香味炒出来以后再加水,这样煮出来的汤才会又香又白,而且一定要加开水,加凉水的话味道会大打折扣。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



5、开锅后下入适量龙须面,把龙须面煮熟后加入少许白胡椒粉调料,盛入碗中即可食用。


儿子早餐就馋这碗面,营养好吃比肉香,十分钟就搞定



以上就是小编为大家分享的白菜香菇面做法,如果您早晨时间比较紧张的话,可以试试这款早餐哦,汤鲜味美,营养丰富,大人小孩都爱吃。


展开 收起

CHEF PAUL 大厨保罗 意大利面番茄肉酱黑椒牛肉264g家用儿童早晚餐意面大酱包

CHEF PAUL 大厨保罗 意大利面番茄肉酱黑椒牛肉264g家用儿童早晚餐意面大酱包

6.9元起

陕富铁棍山药龙须面5斤装挂面 面条营养早餐细面条 2.5kg箱装

陕富铁棍山药龙须面5斤装挂面 面条营养早餐细面条 2.5kg箱装

14.9元起

金沙河 鸡蛋挂面 原味

金沙河 鸡蛋挂面 原味

11.7元起

Melissa 麦丽莎 扁形意面 500g*3袋

Melissa 麦丽莎 扁形意面 500g*3袋

18.9元起

三通食品 竹升面

三通食品 竹升面

9.9元起

PASTATIME 意刻 意大利面 通心粉意面500g

PASTATIME 意刻 意大利面 通心粉意面500g

7.85元起

陕富刀削面1.5kg整箱大包装宽挂面劲道面条油泼面火锅面方便速食

陕富刀削面1.5kg整箱大包装宽挂面劲道面条油泼面火锅面方便速食

16.9元起

AIRMETER 空刻 经典番茄肉酱烩意大利面 尝鲜装 270g

AIRMETER 空刻 经典番茄肉酱烩意大利面 尝鲜装 270g

99元起

WAN CHAI DAO 湾仔岛 意大利面 270g

WAN CHAI DAO 湾仔岛 意大利面 270g

7.97元起

武汉热干面 170g*5袋

武汉热干面 170g*5袋

14.8元起

丝麦耘新疆奇台丝麦耘冬麦挂面 韭叶状扁面 800g*3袋

丝麦耘新疆奇台丝麦耘冬麦挂面 韭叶状扁面 800g*3袋

19.9元起

QIZI 七姊 武汉风味热干面 170g*5袋

QIZI 七姊 武汉风味热干面 170g*5袋

19.8元起

陕富 刀削面

陕富 刀削面

12.8元起

花间巷 意大利面盒装儿童意面黑椒番茄肉酱包速食早餐宝妈代餐食品1盒131g

花间巷 意大利面盒装儿童意面黑椒番茄肉酱包速食早餐宝妈代餐食品1盒131g

4.96元起

ZHONGYU 中裕 鸡蛋挂面750g*3袋4.5斤鸡蛋面老家面方便速食汤面营养早餐

ZHONGYU 中裕 鸡蛋挂面750g*3袋4.5斤鸡蛋面老家面方便速食汤面营养早餐

18.9元起

广东竹升面早餐细面港式手工云吞面非油炸炒面速食面条一箱整箱

广东竹升面早餐细面港式手工云吞面非油炸炒面速食面条一箱整箱

9.9元起
0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
3
扫一下,分享更方便,购买更轻松