新鲜荔枝上市！上市时间和挑选、保存方法?

✅3月：桂花香、三月红

✅4月：三月红、妃子笑

✅5月：妃子笑、白糖罂、荔枝王、圆枝

✅6月：圆枝、黑叶、白蜡、玉荷包、鸡嘴荔、新兴香荔、挂绿、怀枝、糯米糍、无核荔枝、水晶球、仙进奉、桂味、文竹、灵山香荔、观音绿、岭丰糯

✅7月：岭丰糯、元红、蜜丁香、陈紫

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如何挑选荔枝？

1.检查表皮是否有破损，连接的枝叶、果柄是否新鲜

2.看表皮颜色，青、红、黄色的较为新鲜，灰、黑色的很可能已经变质

3.捏一捏，有弹性、有硬度的荔枝较为新鲜

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买来的荔枝怎么保存？

✅1.常温保存，表面撒一些水，可保存1天左右。天气热的话尽量不放常温

✅2.放冰箱藏，可以保存3-5天

✅3.将多余的枝叶摘去，用塑料袋装着泡进水里，能保存2-3天

✅4.晒成果干，脱水保存，保质期可长达一年

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吃荔枝有什么好处？

1.补充营养和能量，缓解疲劳

2.补益心脾、养血生津

3.甜甜的，超好吃，吃了心情会变好！

[红色心形R]孕妇、小孩和老人可以吃荔枝吗？

都可以，但是要适量。

⁉️哪些人不适合吃荔枝？

✅糖尿病患者、肝肾病患者、阴虚火旺者、对荔枝过敏者等。

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听说吃荔枝容易上火，是真的吗？

✅是的，但是适量吃没关系。

⁉️荔枝吃多了怎么降火？

✅1.吃一些降火的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、菊花等

✅2.多补充一些维C含量高的水果和蔬菜

✅3.多喝温白开水

✅4.荔枝壳晒干煮成茶，就可用来降火