西兰花炒鸡胸肉

春季都出门踏青了，春天的气息迎面而来，温和的阳光洋溢着油然而生，嫩绿的枝丫诉说着勃勃生机。度过了枯燥乏味的冬天，迎来了阳光明媚的春天，春天吃点什么呢？西兰花、鸡胸肉。

所需食材：一块鸡胸肉，一小颗西兰花。

做法:鸡胸肉切丁，加一勺料酒加一勺生抽加一勺老抽加适量黑胡椒粉加一勺淀粉抓匀腌制15分钟。

西兰花焯水捞出，鸡胸肉下锅煎制表面金黄，倒入西兰花，再加两勺生抽和少许鸡精翻炒均匀出锅。

没想到简简单单的做法味道居然这么好吃，不愧是减脂神器，作为家常菜或者减脂餐都不错哦～赶紧学起来吧～

西兰花，俗称绿菜花，是餐桌上较为常见的一种花科蔬菜。其口感清香脆嫩，营养价值位居同类蔬菜之首，拥有“蔬菜皇后”的美称。

西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力等功效。