华为手环9与华为手环7睡眠监测对比

我已经使用华为手环7近两年了，一直用它来监测我的睡眠和运动情况。总体而言，我对它的使用体验还算不错，重量适中，佩戴舒适。不过，我发现它的睡眠监测可能不够准确，只能作为参考。此外，当我骑自行车时，我也会使用手机应用来记录数据，但是心率显示似乎比佩戴的心率带稍有延迟。

最近，我注意到华为推出了手环9，据说传感器和睡眠监测都有所升级，而且厚度和重量也有所降低。因此，我直接在狗东下单购买了手环9。

狗东的效率一如既往，收到实际体验中，我发现华为手环9的外观变化不大，厚度确实稍有降低，另外表带也有所不同。

华为手环7 华为手环9

睡前将两个手环都戴到左手手腕，监测晚上睡眠状况。结果如下：

华为手环7 华为手环9

• 华为手环7显示的睡眠时间为6时49分，而华为手环9显示的睡眠时间为7时2分，两者相差13分钟。

• 此外，华为手环9的显示内容要比华为手环7多出很多，包括睡眠质量得分、不同深度的合计时间、睡眠时的呼吸频率、心率和血氧等信息。其中睡眠质量得分、不同深度的合计时间这些信息在华为手环7上需要通过手机查看，而在华为手环9上直接显示。

• 睡眠时的呼吸频率、心率和血氧等信息这些信息是华为手环9新增的显示内容。

华为手环7 华为手环9

用手机上的华为健康应用来看睡眠，与原来的华为手环7相比，华为手环9显示的内容也多了卧床时长、睡眠潜伏期、睡眠效率、睡眠心率、睡眠血氧饱和度、睡眠呼吸率的信息。

自我感觉华为手环9的睡眠时间还是稍微准确一些，5点多醒了一下，没多久就又睡着了。

综上所述，此次升级到华为手环9还是比较满意，监控睡眠的信息更多了，时间应该也更准确了。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～