BDAC两面派温凉双感冰丝眼罩 睡眠遮光透气男女睡觉眼罩套装 灰色

1、睡眠眼罩的使用场景

市面上的眼罩主要有两种，一种是睡眠用的睡眠眼罩，主要用来遮光；另外一种是带有一定保健功能的，比如蒸汽眼罩。我们这里的重点是睡眠眼罩。

睡眠眼罩可以遮住外界光线，排除干扰，为我们营造出一个漆黑的环境，从而带动体内褪黑素的增高，产生倦意，从而提升我们的睡眠质量。

什么时候需要用睡眠眼罩？

·在办公室午休时，就算关上日光灯，对光线敏感的人仍会觉得不舒服，这时候就需要一个睡眠眼罩；

外出旅行时，我们可能在高铁、飞机上休息，这时光线忽明忽暗，这时也需要一个眼罩解决问题；

公务出差，酒店里的窗帘遮光效果不佳时熬夜加班，需要在白天补觉时

以上这些情况，都是祭出眼罩的好机会。

下面就带大家看下如何选购眼罩。

2、睡眠眼罩的选购要素

睡眠眼罩选购时，一般需要考虑如下因素。

①遮光效果

睡眠眼罩的最大作用就是遮光，遮光效果自然是选购是第一需要考虑的要素。

首先是眼罩材质本事遮光效果如何，除此之外，还要注意眼罩和面部贴合部位（如鼻子、双夹等）的遮光效果，其实就是看眼罩和面部的贴合效果如何。

如果我们要休息的环境本身光线已经很微弱，这种情况下，眼罩的遮光性要求就没有这么高；如果环境本身光线很强，那么就需要眼罩的遮光性很好才行。

②舒适性

首先，贴合性不好不仅仅影响遮光效果，可能会挤压到眼睛，建议选择材质柔和的，这样不会戴上后不会紧贴眼睛。

再者，要看眼罩会不会勒得慌，挂耳式眼罩一般会勒到耳朵上，建议不要选择挂耳式，还要考虑是否可以调节松紧。

3重量

因为眼罩在使用时会长时间戴在脸上，如果眼罩较重，就会使得面部疲劳，因此我们尽量选择轻一些的眼罩，减少对面部、鼻子、眼睛等的压迫感：

④透气性

除了遮光、舒适性等，透气性也是一个重要因素，特别是在夏天，如果透气性不好，别说帮助睡眠了。说不定戴上后还会捂出疹子。

⑤固定方式

常见的睡眠眼罩大都是松紧带或者魔术厂的，还有直接套头的。

松紧带和魔术贴的都可以，看个人喜好，最好可以手动调节松紧的，魔术贴的要考虑粘合性是否持久。套头的就不是很推荐了，戴上也太闷了吧。

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便携度

如果不是在家里补觉，那么这个眼罩是需要带出去的，甚至需要随时携带，这时就要考虑是否容易携带，显然套头式的就不太适合。

①其他

眼罩的品牌，我们也需要在意，一个三礼..牌，显然不能随意购买，毕竟是戴在眼睛上的。

另外，价格，我们同样需要考虑，眼罩的价格区间跨度很大，从几块到几百块，都有，需要根据预算挑选。

再者，眼罩的颜色，最好是深色，能对抗太阳的颜色，例如黑色。