第一次上大学 篇一：第一次上大学，宿舍生活如何准备？——6年高校生活的一些微小经验

创作立场声明：本文内容相当主观！尊重每个人、每个地区的特点。若文中情况与你的实际不符，以你为准。也欢迎各位的讨论、批评和补充。

坐标上海，本科就读于华东师范大学，目前在复旦大学读研三。总共在上海的大学生活了 6 年，有些许微小的经验可以同即将步入本、专科的各位弟弟妹妹分享，也欢迎各位吃瓜群众看着玩儿。计划更新多篇文章构成一个专题系列。

（还在摸索什么值得买的Markdown格式…）

上一篇，关于生活开销：https://post.smzdm.com/p/a0d34rv8/

2 宿舍生活

2.1 空调的必要性和使用心得

2.1.1 必要性

在当今气候条件下，打开中国地图，把黑龙江黑河市和云南腾冲市用一条线连起来（可搜索“胡焕庸线”涨姿势），如果你的学校在这条线的右侧…好了我装不下去了，我摊牌了：都2021年了，但凡是个有头有脸的学校，都应该给学生提供在宿舍装空调的选择。这么说会有点“何不食肉糜？”的感觉，但我小时候过的都是没空调的日子——夏天靠冷静的头脑，冬天靠一身正气，用上了空调才知道这玩意儿真是伟大的发明！上海和贵阳这类湿度偏大的地区，夏天湿热体感温度高，冬天湿冷体感温度低，宿舍没有空调的话是非常难受的。相信我，有了空调睡眠质量会有质的提高，起床难度会极大降低；上床下桌的宿舍，冬天开了空调，热空气向上流动，无需电热毯床铺也是温暖宜人；夏天有空调，电子设备不会动不动就因为温度过高限制性能发挥。瞧瞧现代化的作战飞机、装甲车辆都要给乘员配备空调，“空调就是战斗力的保障”可不是说着玩儿的。

综上，可以的话，空调钱就别省了~

特别喷一下贵州大学[感知不强]。19年12月我去贵大主校区考试，整个校园给人的第一印象是非常现代化和广阔。然而，大量设为考场的教室配有中央空调却不打开！还好我提前看考场的时候发现了这个坑点，考试当天在脚底、两腰贴了自发热暖宝宝才顺利考完。当时，同考场的其他同学手脚冰凉，不停抖腿、搓手！后来询问了在贵大读书的同学，宿舍没有空调，只有电扇，不仅冬天冻死，夏天宿舍开门+电扇全开也无济于事。作为211的贵大，金玉其外败絮其中，属实令人无语！

2.1.2 获得途径

宿舍空调一般有租赁和自购两种获得途径。

如果到了宿舍发现已经装有空调了，那么大概率学校会提供由第三方负责的空调租赁项目，通常按年签约付费。有的学校会提供不同空调功率等级的选择，例如1.5匹、2.0匹等，功率越高租赁价格越高。签约价格每年数百元（可见上一篇文章），一次性签多年可以获得优惠。租赁的空调通常还会有人每年或每学期上门简单清洗。

自购空调的具体情况我不太了解。大概就是自己购买整套空调，再自行找人安装。有的学校不允许学生自购自装空调。

2.1.2 使用心得

1. 为了健康，宿舍空调记得要多清洗，至少每年清洗一次。如果校方或租赁提供方没有上门清洗的服务，大不了搜一搜教程学一学，自己上手清洗并不难。

2. 湿度大的地区试试“抽湿”模式。从我的经验来看，降低室内的湿度有助于更快地达到目标温度，并且体感更舒适。

一个下午没开空调湿度就从56.5%涨到65.2%

1. 配合空调伴侣，省电又舒心。
   

• 炎炎夏日，回了宿舍如同进了蒸笼？路上提前远程打开空调降温，开门扑面而来的凉爽让人幸福感爆棚~

• 大冬天早上太冷起不来床？开一夜空调又费电？用空调伴侣设定空调在半夜停机，起床前半个小时再启动加热房间即可。

2.2 噪音控制

凡是和自己当前所行所想无关的声音，都是噪音，对他人亦然。噪音控制对宿舍生活的和谐至关重要！以下内容在宿舍之外等其他需要相对安静的场合（如图书馆、实验室等）同样适用。

2.2.1 数码电子设备噪音控制

1. 使用敲击音量较小的键盘。大家应该都能猜到这一条吧。笔记本电脑自带的键盘、平板电脑保护壳自带的键盘通常敲击音量不大。如果在宿舍使用外接键盘，就不要使用轴体是黑轴、青轴的机械键盘了。外接键盘推荐轴体是红轴、茶轴的机械键盘，或者就用薄膜键盘。追求手感又财力雄厚的，可以考虑静电容键盘（我也不太懂）。

2. 使用点击音量较小的鼠标。这一条往往被人忽视。机械键盘按键的轴体发声，鼠标按键的微动开关也发声。不太好的鼠标或追求特殊手感的鼠标，其按键手感很硬，响声很大，在夜深人静时刻非常醒耳。所以，喜欢挑灯夜战的弟弟妹妹们，建议挑一个偏向办公用的、按键声音不那么响的鼠标。经常用电脑打游戏的同学，从性价比和一鼠多用的角度出发，不建议选购追求极端手感以至于按键声音很刺耳的型号。

我这个战损版罗技G603是真的安静，我自己换了微动又帮它续了几年

1. 减小电脑运行噪音。

• 挑选游戏本时，除了性能释放也要多留意机器的噪音控制，特别是大体积游戏本和准系统，或者自己完全有能力调整机器运行时的风扇噪音。如果需要辅助散热设备，如散热支架等，也不要使用噪音过于狂野的产品，并且强烈建议先试试用两个瓶盖把机器垫高。

• 如果在寝室计划安放台式机（甚至折腾NAS、软路由等），那相信是对电脑有一定研究的，就更需要做好噪音控制了。不要迷信水冷一定更安静或风冷一定更吵。注意，台式机的噪音控制不仅仅是面向打游戏，通宵挂机下载、长时间渲染、编译等情况同样考验噪音控制。

1. 不要长时间且大音量外放并非所有人都喜欢的声。在宿舍玩游戏、看电影、听摇滚、刷短视频等，要么外放声音轻轻的，要么戴上耳机。即便宿舍只有自己一人，也要留意外放声音是否会影响到隔壁，有的宿舍隔音真的差。

2. 起床闹钟早点关。不是每一个室友都需要和自己一起心脏骤停。

2.2.2 说话噪音控制

1. 在宿舍开黑、语音视频的时候注意不要太过激动地大吼大叫。实际上不可避免总会有特别激动的时候忘记控制自己说话音量，但要有这个意识尽量去做到。

我也会在宿舍和朋友语音开黑，对床舍友和女朋友联机《分手厨房》的时候也时不时血压拉满，都可以理解

1. 到了大学会发现很多同学都有晚上十一、二点打电话、视频的习惯，可以理解通话双方到了这时候才有空交流（不理解的去读了应该就能理解）。我绝不反对在宿舍通话。当然说话声音不要太大。此外，如果室友已经休息了，请移步宿舍外进行，也记得避免在宿舍楼走廊上高声说话。

2. 控制说话噪音绝不是要求大家在宿舍随时轻声细语到像做贼一样。宿舍也是自己的空间，发出公认正常的说话、交谈音量是绝对可以的。

2.2.3 生活噪音控制

1. 起床闹钟早点关。不是每一个室友都需要和自己一起心脏骤停。 （梅开二度）

2. 自己早起还有室友在睡觉的话，要像做贼一样轻手轻脚。

3. 自己回宿舍太晚室友已经睡觉的话，也要像做贼一样轻手轻脚。

4. 有咽炎的同学，大清早清嗓不要打扰到整个楼层。

5. 室友在的时候使用吹风机时间不要太久。

2.2.4 主动降噪

尽量不发出噪音打扰他人的同时，也要保障自己不被噪音打扰。在宿舍会面临一些不可抗的噪音，例如室友睡觉打呼噜、宿舍离公共洗漱区太近、大清早楼下施工等。

自己的“主动降噪”主要依靠隔音耳塞。我建议各位都准备一副。这东西虽然小，但也有讲究。好的隔音耳塞能把带给使用者的次生影响（如佩戴舒适感影响睡眠）尽可能减少，同时又尽可能隔绝多的噪音。建议优先考虑3M、安耳优等专业品牌的产品，也不贵。从我的体验来看，杂牌的隔音耳塞确实和专业的品牌的有巨大差距。选购之前建议好好看看相关评测。

倘若宿舍经常被外界噪音打扰，可以考虑使用隔音密封条、隔音板等简单改造宿舍。通过将门缝、窗缝、墙面等填充或铺设隔音材料，应该会有不错的隔音改善。

2.3 灯光控制

灯光同样会打扰他人。例如，有的人睡觉就是对光线很敏感，宿舍稍微亮一点就睡不着或睡不好。比噪音控制好的是，灯光控制相对容易，且能拥有近似自由的个人灯光使用空间。

最直接的方法当然是夜间室友睡觉了，自己也关灯睡觉。

如果个人在宿舍灯光使用和室友习性有不可调和的冲突，可以考虑给自己的床甚至整个床-桌结构安装遮光的帘子。例如，喜欢在床上玩手机、看视频的同学，就给自己的床“罩”一套不透光的床帘。再既不影响他人的同时，还能在床帘中添加台灯护眼（后文还将谈到台灯和护眼），更能拥有一定程度不被他人察觉的私人空间，一举多得，何乐而不为？我本科的一位同学甚至把他的整个床-桌位置都用帘子进行覆盖，实现了“寝中寝”的格局，配合上耳机不得不说确实是一片自己的小天地了。

此外，在宿舍安放台式机的同学，就不要追求RGB光效了。因为要么机箱放置位置没有条件展示灯光，要么实在影响他人休息。

而自己对于灯光的阻隔，要求不高的可以使用眼罩，要求高的话也使用遮光帘子即可。

2.4 护眼台灯

自从我做了激光手术重新获得清晰的世界后，我就十分注意视力保养。通过研究各种资料，我认识到照明光源质量的重要性。由于写到这里我想偷懒了，就不阐述其中的理论了，总之强烈建议大家无论上学工作也好，生活也罢，务必使用高质量的照明光源。

即便不在宿舍看书学习，只要你需要使用自己的小桌面，就都离不开台灯。白天或许还能偶尔凭借自然光，一到夜里仅凭屋顶的一两盏大灯作为照明光源是远远不够的，也是不利于视力保养的。以及上文提到，安装床帘后也需要在帘子里安排一个照明光源。

台灯的主要照明指标有照度、显色指数、色温、蓝光、频闪。不是所有台灯都有资格算作护眼台灯，长期用USB充电的小功率LED台灯简直是折磨眼睛。网上有很多这方面的科普资料，这里随便贴两个资料链接，可以忽略其中的商品评测/安利部分，只学习技术性内容：

我现在有两盏护眼台灯，一盏是小米米家台灯Pro，一盏是朗德万斯柏林二代卤素灯。前者提供床头照明；后者是为了追求全光谱和高显色指数，放在桌面作为主力使用。

米家台灯Pro

朗德万斯柏林二代卤素灯

对于具体使用哪一家、哪一款产品，还请大家自行了解后判断，不过护眼台灯这方面遇事不决选小米问题不大。

2.5 宿舍中的智能家居

刚读研究生的时候，我曾梦想把宿舍搞成智能家居模范宿舍，后来受制于财力等因素并没有实现理想中的样子。总的来说，在学生宿舍搞智能家居至少目前不是刚需，就是玩儿。

目前宿舍就弄了三样东西：空调伴侣、温湿度传感器、米家台灯Pro。空调伴侣作为网关。

目前实现的功能有：

1. 从外面回宿舍时提前打开空调

2. 反季节调整空调温度和模式整蛊室友（如冬天开制冷）

3. 空调设定的目标温度不准，冬季晚上睡觉后为了避免被热醒，让空调自动按温湿度传感器的数据调整运行情况

4. 冬季凌晨让空调停机以省电（靠热被窝保温够了），清晨起床前启动加热室内以便于出被窝

5. 上床睡觉前屋顶大灯关闭后，手机遥控我的床头灯开启，作为爬床铺楼梯和睡前看手机的照明光源

可以看出，功能主要围绕空调展开，也不需要担心找不到遥控器，但确实不算刚需。不过还是能提升些许生活体验的，特别是回宿舍提前在路上开好空调这一点。

2.6 生活用品备置

罗列一些不太容易想到的生活用品。

电热蚊香液：如果花露水没用，推荐电热蚊香液，安全又高效。只在睡觉时开的话一瓶蚊香液能用挺久。但各家实际驱蚊效果相差很大，这里强烈安利榄菊。

酒精片：除了给小伤口消毒，我主要用来清洁耳朵和擦拭桌面、手机外壳、鼠标键盘等。注意不要轻易用酒精擦屏幕，手机、电脑都不行。若是出于消毒目的，不建议采用酒精含量低于70%的产品。

碘伏棉签：清洗和消毒伤口的用，不会像使用酒精那样疼。注意：清洁伤口的时候，棉签由伤口中心向外做旋转擦拭，目的是把脏东西往伤口外推赶，想想医院的医生护士消毒的时候是不是让棉签打着转儿画圈？

云南白药气雾剂和捏碎后就能迅速江温的冰袋：出去打球时随身带上。

一套药品：关键时刻或许能省很多看病钱，建议包含如下内容：

• 布洛芬：从痛经到头疼到发热都能应对的“万能药”，也建议所有人都去了解这种药的用法和应对症状。

• 一种广谱抗过敏药：例如氯雷他定

• 一种烫伤膏

• 创口贴：最好是多种形状的，便于粘贴在不同身体部位。女生还可以准备专门的磨脚贴。

挖耳勺和指甲刀

樟脑丸或驱虫片：放在柜子角落、家具和墙的缝隙等位置。注意不要放太多，味道不好。

香皂：买几块舒肤佳之类的，拆开包装后直接扔在衣柜里，可以让衣服拥有香气。

高质量插线板：大概率是要在宿舍用“违章电器”的，整个质量好点的插线板呗。同样遇事不决选小米问题不大。公牛之类的“大牌子”不懂就不要选，水深。

衣架：多买几个，10个对男生来说都大概率不够，更不用说对女生了。买宽一点的。

洗衣液和洗衣消毒液：首先，买瓶装洗衣液而不是袋装的或洗衣粉，因为用起来方便。其次，买小容量的，大容量的瓶身太大不便于带到洗衣房（不信就试试）。最后，有了洗衣消毒剂就可以放机洗内衣了，机洗比手洗干净。

粘毛器：因为使用公共洗衣机经常会让衣服粘上大量的毛。

卷尺或皮尺：很多家具的尺寸，学校信息是错误的或没有的。

高质量路由器：深刻影响能不能愉快打游戏和看视频。路由器这个东西不要省钱，学校或附近商店卖的什么开学促销路由器不要碰；不懂的不要碰TP-LINK这个牌子;不是看起来天线越多就越好。遇事不决又不想学，那就多花点钱上京东买自营的华硕、网件、小米这三个牌子200元以上的产品。

（本篇完结）