夏日防晒大作战,真正的硬核防晒却是这么做!很多人都做错了!
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酷暑来临,我们除了日常防暑以外,防晒一样是很重要的环节!众所周知,紫外线照射会让皮肤变黑,因为紫外线的会刺激皮肤黑色素生成,所以说想要美白防晒必不可少,要不然,就会......
➤为什么要防晒?
就如我上面所说,防晒就是为了美白啊!但是如果只是美白问题,防晒也不需要这么复杂了!防晒更主要的却是健康!其实对于适量的晒些太阳对人还是很有帮助的,因为阳光中的紫外线照射人体时能消毒杀菌,使皮肤中产生维生素D,有益于身体健康。但是对于现在大夏天的烈日当照,很明显是阳光过剩了!近年来,研究证明日光曝晒是促使皮肤老化的重要因素之一,强烈的紫外线照射可能引起皮肤癌。据统计,美国每年有60-70万人患皮肤癌,其中有7000人死亡。所以这再次说明了防晒的重要性!
➤关于阳光/紫外线
紫外线主要来自太阳光,而阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种,也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。
UVC:波长100-280nm,一般被大气中的臭氧层的吸收。若臭氧层空洞,UVC照射到人体,主要会引起红斑。
UVB:波长280-320nm,该波段紫外线穿透力弱,但能量强,能够对皮肤引起光生物效应。主要作用于皮肤表面,引发红斑(晒伤),表现就是皮肤发红、水肿或水疱,自觉烧灼、疼痛感,愈后可留有色素沉着斑。在海边、高原等地区,晴天的时候短时间就可以将裸露的皮肤晒伤。另外若经常曝露在强烈的UVB下会损害DNA,导致各种致命性突变,最终导致皮肤癌。
UVA:波长320-400nm。该波段紫外线虽然能量弱,短时间观察不到它的损伤。但穿透力强,可以达到真皮层,破坏胶原蛋白以及弹力纤维,从而造成皮肤松弛老化,加速皱纹的形成,并且长波紫外线能够促进皮肤黑色素的形成,导致皮肤色素沉着,诱发或加重雀斑、黄褐斑等各种色斑。
由于人类对环境的破坏,大气层环境产生了改变,因此部分UVC如漏网之鱼,到达了地球表面,UVC对人体的伤害很大,而UVB一般认为会引起及时和严重的皮肤损害,UVA则会引起长期、慢性的损伤,两者都表现出对皮肤的致癌作用。因此不管是女性还是男性,都必须对防晒引起足够的重视。
➤真正的硬核防晒
说这个话题之前,我们先来看看一个例子:
某期视频中有位小哥做了一个防晒霜测评,他在自己的背上用锡纸胶带作为分割,分别涂了15款防晒霜,然后在阳光下暴晒了3个小时。没想到,最后的测试结果是:
🔺上面明显可以看出,防晒效果最好的竟然是:锡纸胶带!!!
所以这个测试视频说明:最有效的防晒,不是防晒霜,而是不被晒到。再好的防晒霜也只是起到补充防晒的作用,硬防晒才是真正最有效的防晒!
其实这个视频同时也解决了很多人的困惑:我明明出门是很认真的涂了防晒产品呀,怎么还是变黑了?那是因为他们还没搞懂一个事实就是:真正的有效防晒是硬防晒,就是说尽量不要让自己被晒到,而防晒护肤品只是起一个辅助作用的!
PS:夏天上午10点到下午4点,太阳光很强,也就是一天中紫外线最强的时段,容易灼伤皮肤,所以尽量减少出门的次数。就算出门,也尽量让自己处在阴凉的地方,避免被阳光直射。
➤怎么硬防晒?
硬防晒也叫物理性防晒,它是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线,以此达到防晒的目的。我们日常生活中,最常见的就是防晒衣,防晒伞、防晒口罩、防晒帽子和太阳镜等产品了。
防晒衣的选择
防晒衣的防晒原理:防晒衣顾名思义就是具有防紫外线功能的衣服。这中衣服都是采用的防晒布料。防晒布料的生产原理十分简单,其实就是在布料当中加入防晒助剂——抗紫外线整理剂,它的防晒招数主要有两种:一种是让衣服吸收紫外线,达到防晒作用;另一种是可以使紫外线在衣服表面发生折射、反射、散射,从而减少紫外线对身体的伤害。
正规的防晒面料制成的服装,都会在其衣服标牌上标有明确的紫外线防护系数。在选购防紫外线纺织服装产品时,首先要查看产品使用说明书有无产品防紫外线功能介绍。防晒物品主要参考指标是upf指数,应尽量挑选纺织服装产品的UPF(即紫外线防护系数)>30,T(UVA)(即日光紫外线波长在315cm~400cm时,透射通量与入射通量之比)<5%的产品。所以说这个一般正规平台和商家购买,不要图便宜而购买三无产品就没什么问题了。
防晒伞的选择
选择防晒伞的话,一定要选择内部有涂层的。普通雨伞的布料密度其实是不够的,没办法充分阻隔紫外线。而有涂层的伞,会大大提升对紫外线的阻隔作用,阻隔率能达到95%以上。同时,选择防晒伞时,内里涂层的颜色最好是黑色等暗色系的。银色等浅色系的不要考虑。要知道人面部所受的紫外线有三个来源:阳光直射;天空散射和周围建筑物的反射;地面反射。其中地面反射指的是:紫外线照到地面后再次反射到面部。反射率最低的是草地,而浅色地面、沙滩、雪地的反射率要高得多。若用银色之类的浅色系内里图层,很容易将地面反射过来的紫外线再反射到面部,会有适得其反的效果。
遮阳伞的生产过程中,厂家对防紫外线伞的伞面一般有三种处理方式:在染色过程中使用防紫外线染料;在伞面直接加涂防紫外线涂层;对伞面进行防紫外线处理,选用紫外线屏蔽剂或者紫外线吸收剂对织物进行处理加工。但这些对于非专业人士的消费者来说,很难辨别。所以直观的判断防晒效果好坏的办法是,消费者可以把伞撑开对着阳光看一看,如果透光性很强,则表明这把伞抵挡紫外线的功效一般,甚至根本没有抵挡紫外线的功能。
防晒口罩的选择
就如上面说的一样,防晒产品都是以阻挡紫外线为目的的,而我们普通消费者也无从分辨它的效果怎么样,所以我们在选择防晒口罩时,一定要挑那些专业的防晒品牌,确保它有可靠的防晒检测报告,且产品上有阻挡UVA、UVB的相关标识,基本就没什么问题了!
防晒帽的选择
还是一样,防晒帽除了从专业的防晒品牌中选购,确保它有可靠的防晒检验报告,且产品上有阻挡UVA、UVB的相关标识以外,我们尽量选择尺寸大一些的圆形防晒帽,这样就可以全方位保护面部,特别是侧面。
太阳镜的选择
说起太阳镜,它可算得上是一件神物,既可以耍酷,又可以遮阳。合格的太阳镜可有效防护紫外线,保护眼睛免受紫外线、红外线及可见光的损害。对于太阳镜的选购,其实值得买有很多硬核科普,感兴趣的朋友可以自己搜索看看,这里就不在累赘说那么多了,只做推荐!
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