从产后脱发缓解到萌生新发护理，618前分享下德、法、意、美、韩5国多款防脱洗发水亲身体验感受

创作立场声明：二胎宝妈产后脱发到后期护理尝试过的多国进口品牌防脱护发洗发水体验分享！绝对中立、客观（个人感受也许会有差异），8600字长文，希望能帮您在618买到适合自己的洗发水。

各位好，我是玲玲静静买，一位生活在五线小城市的二胎妈妈。什么值得买的平台，让我丰富了眼界，学到的知识，最重要的是提升了生活质量。不管是吃、穿、用、住、行各方面，都不至于被落下太多。

去年二胎产后，自己在孕期没掉的头发集中在产后狂掉。虽然知道产后脱发是阶段性的，但也受不了一把一把掉头发时内心的煎熬。就开始研究换针对产后脱发的洗发水。今年五一在整理东西时，发现了新、老多款洗发水，有当时针对产后脱发的，有近期用于长发养护的。有大热的网红款，也有相对冷门的，借此机会分享一下我的使用感受。希望能帮到有同样困扰的宝妈们，也期待能给准备618囤货的小仙女们点小灵感。毕竟特别贵的不一定就能适合所有人，价格适中的也不一定比贵的要差嘛！

重要声明：大部分女性的产后脱发是阶段性症状，不像雄脱那种是不可逆的。有产后脱发困扰的宝妈们不用紧张和惊慌，注意休息，合理膳食，补充营养、加强日常头皮护理，坚持到日子了，一般就能有新头发长出来啦！

几个月的产后脱发导致的发际线后移到时间会长出来，甚至会因为碎发像“犄角”一样引发新的困扰，所以信心是要有的

休息好，心态好，营养好，头皮清洁护理好，就可以缓解产后脱发了。可当妈的都清楚，从坐月子开始，无论孩子是母乳还是喝奶粉，哪天能睡个安稳觉？！加上现在信息高度发达，孩子健康、发育等方面的隐忧，以及自身工作、家庭方面的压力，别说心态健康，不产后抑郁就不错了。多少还得考虑控制体重的问题，不能为了营养就放开了吃。结果看似容易的事，想办好也很难。就剩下头皮清洁保养和护理还能有点自主性了（但还得跟长辈们传统坐月子观念碰撞、冲突）。那么宝妈们产后就要注意头皮和头发护理，缓解脱发进程，减轻心理负担，为新发萌发期打好基础，用不至于太差的发质迎接日后的飘逸长发。

一、我们需要洗发水达到什么效果？

不管是什么类型的脱发，即便是产后脱发，也不要指望用洗发水来生发！

洗发水的原理无外乎是加一些抗氧化、抗炎症、舒缓的成分改善头皮环境；或含有抑制雄性激素的成分；以及有激活毛囊效果的成分。

能靠洗发水达到固发的效果来减少掉发就不错啦。如果现在还有洗发水在功效上宣传能“生发”，我觉得可以直接拉黑了。产后脱发期尽量减少掉发数量，我觉得洗发水能达到三个功效就算优秀了。

1、清洁头皮

头皮，生长头发的组织。头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。头皮是全身老化最快的部位，其老化速度是面部的6倍、身体的12倍；它是自由基含量第一高的部位；每平方厘米的头皮上约有皮脂腺144-192个，而相对易出油的双颊皮脂腺数约42-78个。——说明头皮上皮脂腺多，更容易出油。

头发与头皮的关系，就像青草和土壤的关系：青草源自于肥沃土壤的滋养，健康的秀发源于健康头皮的滋养——头皮好，头发才能好！我们常说的脂溢性脱发，可以理解为头皮堆积物板结在头皮上堵塞了毛囊口，使得毛囊严重受损、直至萎缩、坏死，导致脱发。如果不及早预防及时养护，毛囊一旦坏死，将不再具备生成头发的能力。洗发时，不仅要清洗发丝，还要有意地清洁头皮，有助于让毛孔内的污垢浮出来。——说明及时清洁头皮，对缓解毛囊萎缩的重要性。

2、尽量控油

众所周知，一天一洗头并不是最佳的头皮护理状态，但有多少朋友是因为出油严重，无奈只能一天一洗的？！个人认为如果洗发水在常规头皮清洁的基础上，通过自身成分的作用，能够尽量控油，延长头皮干燥清新的时间，是有意义的。

3、强劲发根，增加活力

脱发的主要原因在于因内外因提前导致毛囊萎缩，较早的进入休止期，并脱落。如果新生头发由于多重原因没能按时长出，经休止期后脱落头发处的毛囊闭合，就再也长不出头发了。

如果洗发水在洗头的过程中，能够尽可能的激活毛囊生命力，像给植物施肥那样起到巩固发根，并刺激新发再生速度，那就是最完美的状态了。

二、六国7款洗发水的使用感受和效果对比

首先声明3点：

1、因个体差异和发质不同，本次测评仅从洗发水本身（包括状态、成分、香气等）以及使用时的效果（泡沫情况，洗完的柔顺程度，长发是否需要额外护发素护理、控油效果等）进行展示。希望能给跟我状态类似的朋友们点参考，不管是种草还是解毒。

2、我觉得洗头时掉的头发数量跟洗头当时用的洗发水没关系，就没展示。

3、对比项目中，会涉及到成分的内容，查了一些资料，为对比方便，先列出来。

可能对身体可能造成不适的成分

月桂硫酸钠、二乙醇胺和三乙醇氨、甲酸脂类、甲醛、矿物油、氯化钠、聚乙烯、聚乙二醇、酒精，抑菌剂（水杨酸、酮康唑等）

想要达到对应的效果，需要那些成分？？

硅油可以让头发柔顺（聚二甲硅氧烷、聚二甲硅氧烷醇、氨端聚二甲硅氧烷醇）；想控油：维生素B6，PCA锌；想去屑：吡硫嗡锌、水杨酸、氯米巴唑、吡罗克酮乙醇胺盐。

单看防脱的话，常见的防脱成分有：咖啡因、人参、何首乌、甘草、侧柏叶等等。还可以参考，站内女神@巴伐利亚南大王之前文章中提到过的针对不同脱发类型，洗发水中有效成分的对应图表。

1、Plantur 朴兰图21洗发水系列（白色产后脱发+粉色长发护理）

说实话，朴兰图对我来说之前属于偏冷们的品牌，要不是“产后脱发”的关键字搜索，我可能会非常遗憾的错过这个牌子。

德国进口朴兰图Plantur21蓬松咖啡因防脱洗发水滋养头发洗护男女89元天猫精选去购买

朴兰图的主要受众是女性，特别是长发女性。白色包装款是专门应对产后脱发等典型休止期脱发的品牌主打产品， 通过国妆特进字号。功效是解决女性头发的健康问题，尤其针对于年轻女性的压力掉发、膳食失衡掉发、孕前/孕中/孕后掉发，以及染发或受损发质的修复。也是我在孕期脱发时主要用的洗发水（它空瓶后才开始尝试后续的洗发水，所以也没有可拍的图片素材了 ）。

其主要活性成分为咖啡因、维生素B族元素、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸镁、 PCA 锌（吡咯烷酮羧酸锌）、 烟酰胺、 生物素。其中的咖啡因活性成分使发根恢复活力，达到固发防脱的效果。生物素调节发根能量平衡，保持头发健康，钙镁锌等微量元素强韧发丝，维生素B族成分打造干净健康的头皮环境。

因为手里没有现货了，这次就不参加横评了，作为孕期脱发调理，我是首推的。

今天参与横评的是因为朴兰图21白瓶用好了而回购的，熬过孕期脱发后，长发适用的柔粉长发洗发水。

【屈臣氏】朴兰图柔粉长发洗发水200ml21咖啡因滋养洗发露99元天猫精选去购买

产地：德国

品牌介绍：

朴兰图属于德国沃肤集团，成立于1905年，是有百年历史的家族企业，发源于德国的比勒菲尔德，现任CEO是家族的第四代成员，Eduard R. Doerrenberg先生。 沃肤集团是第一个將咖啡因用于防脱洗发产品的公司。

成分：

有益成分：咖啡因、水解角蛋白，生物素、锌、钙、镁。

可能引起不适成分：月桂醇聚醚硫酸酯钠

主要卖点：

熬过产后脱发那段时间后，更好的呵护长发，粉色款能够修复并滋养受损发丝，水解角蛋白有助于柔顺发丝。咖啡因作为纯植物提取成分，具有一定的防脱效果，且无副作用，官宣0.2%的咖啡因功效与5%的米诺地尔近乎相同。我家男人备受脱发困扰，米诺地尔我家熟，毕竟是世界公认的可以治疗脱发的药物，但会导致头皮过油，且有依赖性，一旦停用可能导致掉发更严重。如果咖啡因真有米诺地尔类似防脱功效，（毕竟咖啡因已作为多个品牌洗发水采用的防脱固发成分），那么应该更适合女性使用，我愿意相信其有激活发根、强韧发质的功效的。

适用头皮：混合性头皮可用，尤其适用于健康长发。

状态：粉色，粘稠度、流动性都适中。

泡沫状态和冲洗难易度：容易起泡，泡沫丰富、比较绵密。泡沫易冲洗。

味道：很香甜，且柔和，是年轻小姑娘们喜欢的那种感觉。

洗后效果：洗完吹干，简单梳理后，朴兰图给我最明显的感觉是柔顺+蓬松，而且有种头发丝儿变粗壮的感觉。虽然头顶的碎发看起来有点炸毛，但不必额外用护发素，就能达到头发蓬松不贴头皮的效果。在梳头的时候比较顺滑，不干涩。

控油效果：不含硅油，洗完感觉很清爽，按一天一洗标准，能够适当缓解出油状态、延长洗头的时间间隔。

价格：35.6元/100ML（天猫、京东旗舰店价格）

使用建议：为了充分发挥咖啡因成分的效果，洗头时需按摩头皮2分钟再清洗。

综合评定（五星满分，下同）：★★★★★

作为针对健康长发的洗发水，味道清新、香甜，无明显刺激性。有修复毛鳞片，防断发和柔顺的功效，辅助了咖啡因强健发根的防脱效果。主要功效是温和清洁和修护。比较适合留长发，且易脆断的女性长期护理头发使用。没有硅油成分，还能达到这种柔顺程度，非常意外。没有水杨酸成分，孕期和哺乳期可放心使用。最主要的是，洗护一遍成，特别适合懒人或带孩子时间有限的宝妈们。

2、Klorane蔻萝兰/康如 金鸡纳洗发水

也是本人之前感觉相对冷门一点的品牌。

Klorane蔻萝兰/康如金鸡纳防脱控油洗发水改善毛躁400ml止痒生发71.2元天猫国际官方直营去购买

产地：法国

品牌介绍：

主推天然植物萃取护理，有50多年的品牌历史，根据不同植物成分的作用针对性的做出不同功效的身体护理产品。给人感觉产品定位有点像护肤品里的科颜氏。

特殊用途化妆品：否

成分：

有益成分：金鸡纳树萃取物(奎宁)，维生素B族成分。

可能引起不适成分：月桂醇聚醚硫酸酯钠、氯化钠、三乙醇胺。

主要卖点：植物萃取天然成分。主打防脱控油，金鸡纳萃取物强化组织结构，滋养毛囊、头发，维生素B族复合物强健发根，促进头皮活力。无硅油洗发水，冲洗容易。

适用头皮：敏感头皮，稀疏发质。适合细软脆弱发及脱发人群。

状态：酒红或深褐色，跟之前遇到那些主打植物护发的洗发水类似。粘稠度偏稀，流动性强。

味道：无明显香气，中性草本香。

泡沫状态和冲洗难易度：起泡量适中，泡沫绵密，容易冲洗。

洗后效果：洗完的主要感觉是略干涩，建议额外用护发素。清洁效果、柔顺度、蓬松感各方面都适中，中规中矩，不是很惊艳，也没有额外的负担。

控油效果：不含硅油，清爽感足够，控油效果能延长一点点。

价格：70元左右买到400ML，约17.5元/100ML。价格挺实惠。

使用建议：无特殊要求，正常倒在手心上，揉搓出沫，适当揉搓头皮，用在头发，没有额外的要求，比较省事。

综合评定：★★★★

植物防脱，价格实惠。适合敏感头皮是亮点，没有水杨酸也适合孕期、哺乳期使用，但效果明显更适合干枯发质和干性头皮，我买回来用了几次就拿给我妈用了。

不知为何，这款康如主推防脱功效的金鸡纳洗发水，现在天猫和京东的品牌直营店都没货，更多是国际渠道和第三方在卖。

3、ReneFurtere/馥绿德雅

这几年的大热网红款，虽然没说孕期脱发适用或是女性适用，我也买来试了下。

小绿珠主打强韧活力，清爽控油。

法国馥绿德雅(ReneFurterer)赋活焕能洗发露200ml（洗发水强健发根控油净澈小绿珠）148元京东去购买

我是在产后脱发症状逐渐缓解后，尝试了小绿珠。

产地：法国

品牌介绍：

法国高端护法品牌，60余年护发专家，精油专家。主推SPA级头皮护理，如调理头皮、深层清洁、韵泽养护三步系统养护。东西不算便宜。

特殊用途化妆品：否

成分：

有益成分：瓜拉纳咖啡因、氨基酸、植物精油。

可能引起不适成分：月桂醇聚醚硫酸酯钠、苯氧乙醇。

主要卖点：主打强韧控油、清除油脂。富含多种有效护发精油成分，可促进头皮微循环，增加细胞活力。

适用头皮：干性头皮，正常发质。

状态：无色，质地比较稀，带小绿珠。

味道：小清新的气味，有点像香水那种感觉。

泡沫状态和冲洗难易度：泡沫适中，还算丰富，容易冲洗。

洗后效果：清爽度和清洁程度不错，略显干涩，柔顺度还可以。建议用护发素。 但我有洗完头皮痒的表现，我老公用没有头皮痒的情况。

控油效果：不错，能延长至一天以上。

价格：约74元/100ML。是这次横评里最贵的了（要是小白珠就更贵了）。

使用建议：关于含有精华的小珠子用不用在洗头时特意挤破，说法不一。官方说在揉搓头皮时会自动破，释放精华。但看网上有的达人推荐，建议在手掌上压破，再揉搓到头皮上，不然容易浪费。我家两口人也确实出现过小珠没破被冲下来，或者残留在头发上的情况。个人建议弄破。但多了弄破，以及在头皮上停留1-3分钟的步骤，洗头就变得繁琐了，影响了体验。

综合评定：★★★☆

价格略贵，控油效果明显，各种发质都适用，但个人出现了轻度头痒的问题。

4、Foltene/丰添 防脱发洗发液（女用）

在产后脱发比较重的时间段尝试的洗发水，因为男用、女用分开，还专门强调了产后脱发，觉得挺专业，就买了。个人感觉丰添优缺点都很明显。

丰添(Foltene)防脱发洗发液（女用）200ml（防脱洗发水防掉发0硅油强健发根增发密发固发意大利进口）96元京东去购买

产地：意大利

品牌介绍：

Foltène（丰添）是知名的防脱发品牌，1966年诞生于意大利。畅销欧洲50年始终专注于毛发研究及产品开发。针对男女区分设计是传统和卖点。

特殊用途化妆品：是。

成分：

有益成分：海草硫酸化寡糖类、多糖生发素、刺海门冬提取物、人参根精华、椰油氨酚。

可能引起不适成分：氯化钠、苯氧乙醇、苯甲醇。

（成分方面，男、女款确实不一样）

主要卖点：针对于脱发女士设计，适合稀疏发质。提取三聚粘多糖生长素、氨基酸、及丰富矿物质，能有效清洁毛囊污垢、控制油脂分泌，恢复头皮透气性，缓解毛囊堵塞萎缩，促进毛囊再生功能，加速新生，巩固发根。

状态：无色，比较稀，流动性强。

味道：味道清香，还算好闻。

泡沫状态和冲洗难易度：不爱起泡，得用其他洗发水2到3倍的量才能达到自己觉得适合的清洗效果和泡沫程度。对应的，很容易被洗净。

洗后效果：泡沫少，洗得不过瘾。洗完都发比较干燥，蓬松度可以，建议额外用护发素。洗后比较明显的出现了头皮痒的情况。

控油效果：控油效果非常好，能延长至一天以上。

价格：京东常年有第二件半价的活动，到手价96元/200ML。约48元/100ML。但按它的起泡量，用的时候更“费”，相当于更贵一点。

使用建议：无特殊要求。

综合评定：★★★☆

通过国妆特字号，获全球42个国家专业临床验证。配方很牛，再加上名声在外，应该各方面都不错。但实际体验下来，控油效果确实不错，但泡沫少，出现了头皮痒的情况，当日掉发有加重迹象。一度怀疑是不是不太适合东方人的肤质和发质？ 也许按官方宣传的功效，丰添这种最求深层次改善头皮环境的效果需要长时间才能逐步体现，我是没坚持住…… 欢迎坚持住见到效果的朋友们留言讨论。

5、Ryo/吕（棕）

个人感觉"吕"品牌真的延续了韩系护肤产品的风格，款式五花八门，产品线分的非常细，

还好有这种汇总图

同一个颜色相同功效的还会继续区分适合油性发质、敏感发质等不同肤质的，不特意研究很容易弄混。再就是国内渠道和海外购渠道的包装和功效也不太一样。这次自购实验的是海外购的渠道，仅供参考。

吕(Ryo)棕吕(原黄吕)固发滋养洗发水500ml韩国进口新旧包装随机发货59元京东国际去购买

为了折扣，我奔着固发滋养功效的棕吕，然后给老公带了个油头适用的紫吕。

产地：韩国

品牌介绍：

专业针对头皮问题的洗发护发品牌，隶属于韩国爱茉莉太平洋公司。2008年推出，韩国销售排名靠前的洗护品牌。吕严格甄选的植物成分与现代科学相结合，赋予头皮活力，保持良好循环和平衡，为消费者打造健康的美丽秀发。

特殊用途化妆品：否

成分：（感谢翻译机的拍译功能，当然不保证全准）

有益成分：大豆提取物、人参萃取，鱼腥草提取物、冬柏、天宫……

可能引起不适成分：苯甲酸乙酯、甲醇、乙醇、水杨酸，可能有矿物油。

主要卖点：固发防脱，去除头皮污垢防止皮脂在毛囊内堆积。加入了大豆，黑豆，鱼腥草这些药物精华修复受损毛囊，起到育发防脱的效果。并且也添加了人参精华。改善正在萎缩的毛囊，保护头发的主要成分生成，改善毛囊生长的功能。

适用发质：中性头皮，干枯发质。

状态：有点淡黄色，粘稠度和流动性都适中。

味道：韩系护肤品特有的浓烈中草药味，但比人参那款清淡一些。

泡沫状态和冲洗难易度：非常容易起泡，泡沫多，冲洗略费水。

洗后效果：蓬松感和丰盈度都够用，没有明显干涩感，摸起来有点滑，用不用护发素都行，但用更好。

控油效果：一般，常态吧，还得一天一洗。

价格：国内渠道没有这款棕吕，但其他颜色的吕价格并不便宜。海外购渠道价格不贵，最低价甚至能做到10元/100ML以下。

使用建议：无明确要求，用起来省事。

综合评定：★★★★（如果不考虑孕期、哺乳期不太适合用的话）

单从孕产妇角度，给★★。

功效方面，按海外购渠道的价格还算便宜实惠，性价比很高，国内官方旗舰店渠道的价格有点不太值。因为有水杨酸，孕期和哺乳期不建议适用。我就暂时不用了，准备转给双方父母 。

6、Mane'n Tail/美国箭牌 洗发水（图标是马那个）

这个是前两年在站内还有点小热度的品牌，老公在网易考拉上一下买了三瓶。断断续续用不完，因为有介绍说有防脱功能，我偶尔会试下。

【适合油性发质】Mane'nTail美国箭牌经典无硅控油洗发水355毫升49元考拉海购去购买

产地：美国

品牌介绍：

美国箭牌Mane' n Tail源自美国，风行全球几十年，为头发带来不一样的品质体验。Mane'n Tail的品牌创立人RogerDunavant发现马匹所用的洗发露能把马毛洗得顺滑光亮，于是忽发奇想，亲身试用，发现效果极佳，令头发焕然壹新，于是Roger想到把洗发露配方改良，加入高浓度、高渗透性的水解蛋白，以及不含药性的成分，让洗发露适合个人天天使用。

美国箭牌Mane'n Tail不断改良其水解蛋白配方，把蛋白分解至10倍微细,深入发丝持续改善发质,现已发展成为风行全球9个国家的国际级品牌。Mane'n Tail被众多大牌明星所喜爱，例如Kim Kardashian，Jennifer Aniston和Sarah Jessica Parker等。Mane'n Tail产品富含微蛋白的蛋白质配方，被人们称为“长发洗发水”，有助于防止头发折断和修复发梢，从而护养达到更长，更强，更饱满的头发，这是美丽秀发的秘诀。

美国箭牌Mane' n Tail全线洗护系列，都含有独家高浓度小麦蛋白成分，有助促进新陈代谢,鍗造健康发囊。头发变得更加健康，断发、掉发减少,头发的生长速度也会提升。

特殊用途化妆品：否

成分：

有益成分：高强度角质蛋白氨基酸、胱氨酸、椰油氨酸MEA、椰油酰胺基丙基甜菜碱。

可能引起不适成分：月桂基硫酸钠、氯化钠 。

主要卖点：头发和身体沐浴通用，丰富的微细分子和小麦蛋白，能强韧发丝，改善头发折断易分叉的问题，有丰盈蓬松、强韧防断发、控油的效果。

适用发质：油脂分泌过多，细软发质。

状态：白色、粘稠和流动性都适中。

味道：几乎没什么味道，稍有清淡的香气（官方叫苹果花香）。

泡沫状态和冲洗难易度：容易起泡，泡沫多，易冲洗程度正常。

洗后效果：

有种传统又熟悉的感觉，特别像80后小时候用的洗发水（我一直想说有海鸥洗发膏的感觉），洗完有很蓬松，有一点点涩，但意外的是并不炸毛，柔顺度还不错。我觉得洗完用不用护发素都行。

控油效果：常态，没有明显改善或不同，油头还得一天一洗。

价格：都是海外购渠道，京东和天猫约70元左右每瓶（355ML）。网易考拉几瓶套购，经常能做到包装30元左右每瓶，约9元/100ML，价格还挺亲民。

使用建议：没有特殊要求，正常使用即可。

综合评定：★★★

说实话，箭牌自己的瓶身上写的功效是“FOR SHINY,MANAGEABLE HAIR”，翻译过来就是为了为了“闪亮和更易控制”，我理解应该跟防脱固发，没啥关系。洗发水的作用是让已经不错的发质变得更好。也许能达到改善细软坍塌的问题，作用也许就真的是“发根挺立显发量”的“显”。跟最开始给马毛用想要的效果一样。

很实诚的宣传语和图片，哈哈

个人建议，不要把箭牌作为防脱固发的洗发水去用。发质不错的朋友，在好价时买一瓶，扔在健身房或单位，当洗发沐浴二合一备用，还是不错的。

四、结论

我折腾过后，关于洗发水的感受。

1、以上举例的国际知名品牌，在产品功效宣传方面还是有底线的，多是”固发、强健发根、减少掉发、清爽去油“之类。主要都是改善头皮环境、控油保持清爽。按经验，还敢写“生发”洗发水的，就不要理会了。

2、脱发的朋友建议选无硅油洗发水；正常发质的，不用太跟风选无硅油洗发水。

3、洗发水一分钱一分货的原理也适用。虽然图便宜有的是在各大电商海外购的途径购买，但总的来说还是按容量对比完，价格贵点的，体验会更好一点。头发是珍贵的，没必要在一瓶能用好久的洗发水上太纠结价格。

4、不管商家宣传或是网友口碑怎么好，一旦出现不适的情况，建议更换，直到在众多备选里遇到适合自己发质的洗发水。并建议长期使用，巩固效果。（我家这种病急乱投医，买多款洗发水尝试的，最终好多都给双方父母用了）

5、一些洗护行业内部多在使用的成分，可能存在一定风险，我们尽量规避，但也没必要杯弓蛇影，主要看个人是否有不适反应。

6、此次横评，个人感觉，从产后脱发到后期长发保养，朴兰图成分安全，不怎么挑人，或者说适合我的，至少没有什么特别不适合孕期、哺乳期使用的成分。康如没有朴兰图那么惊艳，但相对安全。

以上，为二胎孕期到现在，从产后脱发到现在长发日常护理，我亲身体验过的几款洗发水的使用感受分享，希望能帮到有同样困扰的女性朋友们，特别是有产后脱发困扰的宝妈们。

再引用分享下网上找到的洗发、干发的技巧经验。

洗发

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发

湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

注意饮食：

新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。

保持心情舒畅

产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

尽量避免或减少烫发染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

感谢观看，我是玲玲静静买，下次再见！

祝各位今年618能收获颇丰，买到赚到，少踩雷，不过度囤货。