2023要健康啊 篇十一：守护健康睡眠，呼唤美好生活——怡和嘉业瑞迈特G3系列双水平呼吸机深度测评

大家好，我是隔壁老王。

一、引言

现在的人不仅工作忙碌，钱难挣，为了争口气经常加班熬夜，结果身体出现了问题，不是脱发就是肥胖，甚至于睡眠都出了问题，对于我们这一代人真的要好好守护身体健康，不然怎能肩负上有老下有小的家庭压力。

口罩后这两年老王我明显发现身体开始不受控制的肥胖，而且直接影响的就是睡眠质量，整晚整晚的打呼噜，不仅自己休息不好，还影响到了枕边人，所以今年初就入手了呼吸机来使用，只为守护自己和家人的睡眠健康。

二、为什么呼吸机会改善睡眠减少打呼噜？

这则新闻可能前几天大家都关注到了，奥运冠军杨威因为呼吸道问题，只能依靠呼吸机来睡觉，其实这样的问题现在已经不在少数，尤其的夜里经常打呼噜并且呼声大的朋友，千万不能不加以重视，老王我就是其中之一，之前发现打呼噜非常严重，也多次和大家分享过老婆需要戴睡眠耳塞才能睡眠，但这都不能根本解决问题，我打呼噜是越来越大，终究需要佩戴呼吸机才能止鼾和守护健康。

为什么打呼噜需要佩戴呼吸机呢？其实大多数打呼噜的朋友都有着类似肥胖或者呼吸道的问题，从而导致气道塌陷或者被压迫，睡眠中进气量变小，才会打呼噜，这可不是因为睡得香，大家千万不要走进这种误区。更为严重的是，长期打鼾还有可能是因为得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，而打鼾只是外部表现，就是杨威现在这种状况。而解决办法中除了运动减肥和手术外，最为常用的就是使用呼吸机了，不仅安全无创，而且效果立竿见影，只要大家佩戴一段时间习惯了新的睡眠体验，就会大大缓解我们的打鼾情况，提高睡眠质量，改善身体健康状况。

呼吸机的工作原理其实比较简单易懂，核心就是呼吸机借助机械方法在肺泡和大气压之间建立压力差，实现强制的人工呼吸过程。大多数呼吸机都带有加湿和空气过滤装置，一些高端一些的产品还有加温和动态升压、多挡位调节等功能。

 三、呼吸机有哪些类型，怎么选？

1、家用呼吸机有哪些类型

一般常见的家用呼吸机都是无创的，使用的时候只需要佩戴面罩就可以了，不像医用重症患者需要开刀插管使用。按照家用呼吸机的工作模式，又分为单水平半自动呼吸机、单水平全自动呼吸机、双水平全自动呼吸机。今天就和大家详细聊聊他们的区别。

单水平半自动呼吸机

单水平半自动呼吸机其实就是CPAP的工作模式，一呼一吸仅提供一个压力，算是比较早期的呼吸机工作模式，因为单一的吸气呼气压力，在我们佩戴使用呼气时，阻力会很大，体验感不是很舒服，尤其是刚刚使用呼吸机的朋友，一开始适应阶段会非常难入睡。

优点：价格相对便宜。

缺点：舒适度低，对新手不友好，导致治疗效果偏差。

单水平全自动呼吸机

单水平全自动呼吸机是现在呼吸机中的主流产品，其工作模式为APAP模式，即提供呼、吸一个压力，且能根据使用者的上气道开放程度，智能调节呼气压力，舒适度会更好一些，也是入门的首选。

优点：普及度高，舒适度性价比都比较均衡。

缺点：舒适度虽然提高了，但在使用初期仍然需要一个适应阶段。

双水平全自动呼吸机

双水平全自动呼吸机则采用BPAP的工作模式，这个模式有两种不同程度的吸气和呼气压力，在吸气的时候压力水平较高，可以帮助我们打开气道吸入足够的空气，而在呼气的时候压力水平会低一些，减小我们呼气的阻力，舒适度上会更好一些。尤其是体重较大的患者，更大的吸气压力可以帮助更好的通气。

优点：舒适性更高，吸气压力比较大，对新手友好，大体重患者福音。

缺点：价格相对单水平全自动贵一点。

所以整体上对于新手更推荐使用单水平全自动呼吸机和双水平全自动呼吸机，如果追求更好的舒适度，资金也更充裕一点的话，可以直接选择双水平全自动产品。不太推荐使用单水平半自动呼吸机，大体重尤其是超过200斤的朋友，一定要选双水平全自动。

2、家用呼吸机怎么选

既然咱们知道呼吸机要买什么工作模式的了，那么怎么挑选就成了关键。

第一，看品牌

呼吸机作为械字号医疗产品，选购的第一要素就是要好好看一下品牌，虽然现在咱们买东西已经不太挑剔是进口还是国货，但品牌的研发实力，售后保障，以及信誉度都是我们要参考的标准。优先挑选专业从事医疗器械研发，有专业认证和专利授权的正规公司，主业是呼吸、睡眠健康解决方案或者呼吸机研制的厂商，还要有足够长年限的企业研发经营时间，如果是新公司新品牌多少需要我们多研究一下。

第二，看性能

虽然呼吸机的主要参数有潮气量、治疗压力、呼吸频率，但厂商一般都是按照医用标准进行研发和设置的，所以只要选择正规品牌这些都是能够保障，不过像老王我之前用过的呼吸机在参数调节上就比较麻烦，必要的时候还要去医院进行检查，然后根据你的实际情况回家进行参数设置，用起来相当麻烦。所以如果选择一台全自动可以进行智能自动调节的设备，就非常省心了。另外，更推荐选择可以进行多挡位吸、呼灵敏度调节的呼吸机，对于不同朋友的个体差异进行调节，适配性更好。其他性能上，噪音控制的好的产品也比较推荐，毕竟睡眠时我们需要相对安静的环境，不管是患者自己还是枕边人都需要呼吸机可以低噪音运行。当然如果是北方使用，冬天能够给湿化器和管路预先加热就更好了。

第三，要操作方便

现在的呼吸机基本都有一块可以随时反映工作状态的屏幕，彩色屏幕是首选，操作上也应该更直观简洁，毕竟还有一些老人使用，方便大家才是好机器的标配。设置方面，也应该更直观且通俗易懂，便于我们进行设置和调节，不然要像医院里用的那样，全是英文还晦涩难懂，就不太适合家用了。

最后老王我根据品牌专业度，性能的全面性以及操作便捷度，选择了这台来自怡和嘉业的瑞迈特G3 B20A双水平全自动呼吸机，来改善我的睡眠和打鼾问题。

四、怡和嘉业 瑞迈特G3 B20A开箱及细节展示

先来看看这个品牌，品牌商北京怡和嘉业医疗科技股份有限公司是专业提供睡眠呼吸障碍、慢性呼吸系统疾病的整体服务方案的一家公司，成立于2001年，瑞迈特就是它旗下的呼吸机品牌，此外他们还有制氧机、高流量湿化氧疗仪等家庭氧疗解决方案、雾化器等产品和服务。在20多年的时间里，取得了包括中国NMPA（CFDA）、欧盟CE、美国FDA（中国第一家获得认证的企业）等多个国家的注册认证，专业度可见一斑。而且据了解，2022年怡和嘉业的家用无创呼吸机在全球市场占有率第二，国内市场占有率排名第一。

而这台瑞迈特G3 B20A所属的G3系列获评Forbes health“Top 5 CPAP Machines”、美国SleepFoundation的“The Best CPAP Machines”等诸多奖项，其另一款明星产品M1 Mini则获评CPAPEUROPA的“BEST FORTABLE CPAPs for 2023”奖项，这些履历就是我们选择呼吸机的最好参考。

接下来我们就来看一下这款明星产品。

🔺拆开包装，先映入眼帘的就是这个便携的随身收纳包，不仅平时设备不用的时候可以进行防尘收纳，出门在外也能轻松携带，让我每一个夜晚都能安心入睡。

🔺包内就是咱们今天的主角了，瑞迈特G3 B20A主机还有电源和一根普通的管路，呼吸机本体非常小巧，比老王我之前用的那台要小很多。

🔺除此之外，还配置了头带、鼻罩和一根可以加温的管路，这个加温管路在之前我用的那台单水平呼吸机上是没有的，一定要好好体验一下，毕竟冬天快到了，谁不想呼吸温热舒适的空气呢。

🔺两条管路材质看着差不多长度也一致，只是加热管路上多了一条电源线，插在主机背部就能给管路正常加温了。

🔺回到机器本身，瑞迈特G3 B20A全身清爽的白色和透明设计，整个颜值还是非常令人愉悦的，放在床头使用也不失为一件点缀。尺寸上真的太小巧了，即使床头柜再小也能放的下，而且还有空间容纳手机等其他物品。

🔺侧面看是不是非常轻薄，一半白色一半透明，真的是很好看的设计。

🔺呼吸机正面一块全彩屏幕，亮度非常不错，强光下也能看的清楚，而且所有菜单都是中文显示，界面简洁明了，一眼就能找到自己想要的操作内容。

🔺顶部的超大启停键有柔和的白光提醒，不仅面积大触感也很不错，夜间使用不开灯也能轻松找到并且进行启停操作。正面的菜单键和屏幕右侧的旋钮，操作起来都很简单，按下旋钮代表确定，按下菜单键返回，所有的操作都能通过这两个按键来完成，上手没有任何难度。

🔺呼吸机背部除了管路接口外还能看到空气滤芯模块，当然如果空气质量较差的区域使用，还可以加购pm2.5过滤盒使用。

🔺不过大家一定要记得定期更换滤棉，以保证吸入的空气质量。

🔺瑞迈特G3 B20A的加湿器采用一体化设计，全透明的水箱，可以从任何角度看到水位线变化，方便我们及时补水。

🔺超大的水箱开口设计，不用取下水箱就能直接快速加水，方便性还是非常不错的。

🔺而且水箱的安装和拆卸是采用了按压设计，只需要按下水箱顶部就能取下水箱进行清洗，安装也是按下就能完成。

🔺隐藏在水箱旁边的SD卡插口，内置SD卡进行睡眠时呼吸数据存储，做好数据管理，可以更好的帮助我们进行健康监控和分析。

🔺鼻罩老王我选的是M号，基本可以适配大多数成年人的脸型使用，固定好头带可以比较好的贴合我们的鼻子，多排气孔的设计，佩戴使用的时候也会比较安静。

五、使用测评

看完了咱们瑞迈特G3 B20A的各种细节设计，接下来我们就一起使用起来。

🔺初次使用，我们要把水箱加满水，水位线不要超过MAX最大水位标识，然后连接背部的管路和加温管路电源，再插上机器的电源就可以了。

🔺接下来就是佩戴鼻罩，头部固定绑带上部采用魔术贴固定，下部鼻罩处使用快拆挂钩连接方便我们佩戴和取下，戴上后调整一下头带松紧度，让鼻罩紧贴鼻子，就可以开始进行使用了。戴上后老王我的感受是头带比较亲肤，不用绑的很紧鼻罩也能很好的贴合鼻子周围，躺下后即使翻身，鼻罩也不会脱落，固定的相当结实，而且鼻罩贴在面部的部分采用了软胶设计，不会压鼻梁，睡眠中使用舒适度很不错。

🔺如果在呼吸机设置中选择的是自动启停开启的状态，我们只需要戴好鼻罩，机器监测到管路了有气压就开始自动工作，取下鼻罩气压减小后就会自动停止工作。如果没有设置自动启停，就需要我们自己按压机器顶部按键进行启停操作。

🔺工作状态下，呼吸机的彩屏上会实时显示现在的压力与空气流量等信息，同时还能对湿化器和加热管路进行多挡位调节。

🔺瑞迈特G3 B20A待机状态下的彩屏显示，也有很多的内容可以查看和调整，比如进行管路预热，查看耗材使用寿命以及使用报告等，像在耗材查看中，不仅能看到不同部件的使用时长，还会温馨提示我们需要更换或者保养，以保证我们的健康使用和机器的最佳使用状态。

🔺进入设置选项，能看到机器各种功能设置，比如我常用的湿化挡位，管路加温，以及呼气减压都可以进行多个挡位调节，大家使用的时候只需要根据自己的情况调整到最合适的挡位就能让整个治疗过程舒适起来。

🔺老王我最喜欢的两个功能就是管路加温和呼气减压，尤其是最近两天半夜经常下雨，有了加温功能，空气进入气道不会那么冰冷，温热的空气不会对本就不适的气道造成更多的刺激。而呼气减压就更棒了，原来我用的呼吸机没有这个功能，每次佩戴入睡都会花很久的时间，因为呼气总是被正向压阻碍，就得用更大的力气去呼气，导致入睡时间很长，舒适度也不是很好。而现在使用瑞迈特G3 B20A有了呼气减压的功能，调整到我比较舒服的呼气压力，每次呼气都轻松很多，不用花费更多的时间来适应机器，入睡更快，而且睡眠质量也提高很多，这种舒适度是单水平呼吸机不能比拟的。

🔺瑞迈特G3 B20A的自动升压延时功能也特别适合新手使用，原来使用呼吸机为了让入睡更快，需要手动调节升压延迟时间，随着我慢慢进入梦乡，机器达到延时时间后才会开始加大气压，进行气道扩张，但精准把握这个延时时间却很难，很多时候人还没睡着，就到了升压时间，刚有的睡意一下就被打消了，出现这种情况会特别难受，尤其是刚用的那段时间。但瑞迈特G3 B20A的自动升压延时能通过我们的呼吸状态智能识别我们是否熟睡，自动执行升压操作，体验下来确实更容易入睡，不知不觉中就升压了，这个功能相当人性化。

🔺前面讲到很多呼吸机需要我们进行很精准的各项指标调节，才能更好的适配我们的呼吸状况使用，前期操作难度很大，甚至于很不友好，瑞迈特G3 B20A则采用Smart B智能压力调节技术，不用我们进行特别设置，就可以根据我们一段时间的使用习惯和呼吸监控，找到最适合我们的辅助治疗方案，像家庭医生一样呵护我们的睡眠呼吸健康。老王我最大的感受就是买回家接通电源，戴上两个晚上，就能很好的帮助我改善睡眠时的呼吸问题，根本不用花太多心思在各种参数设置上，真的超级省心。

🔺当然好的呼吸机不仅用着舒服，而且还要能随时查看我们每天的睡眠情况，在瑞迈特G3 B20A的报告菜单中，我们能找到全年睡眠时的各种数据，还可以直接关注“怡和嘉业”公众号扫码在手机上查看报告，随时关注自己的睡眠情况，还能与您的医生沟通下一步的治疗计划，专业性可圈可点。

🔺很多朋友担心的呼吸机噪音问题老王我也进行了测试，在使用呼吸机的时候，直接把分贝仪放在机器旁边，在环境相对安静的情况下，瑞迈特G3 B20A的工作噪音也仅有37.4分贝，算是相当安静了。直接将分贝仪放在鼻罩旁边，也只有36.2分贝，完全不会吵到身边老婆入睡，真的可以让老婆取掉耳塞安心睡眠了。

🔺最后来讲一下最近这段时间老王我使用瑞迈特G3 B20A的一些真实感受，因为是第一次使用双水平全自动呼吸机，舒适度方面远高于单水平产品，尤其是呼气时的减压效果，让本就不好入睡的我，戴着呼吸机也能比较轻松的入睡。另外我比较喜欢的管路升温特别适合寒冷的冬季使用，尤其是北方朋友，一定要亲自体验一下。但最重要的是整个对于打鼾的治疗效果，因为瑞迈特G3 B20A的Smart B智能压力调节技术，不用复杂设置，机器通过一段时间的数据监控，自动调整到最适合我的治疗状态，有一种越用越舒服越用越轻松的感觉，呼吸顺畅了睡眠质量就好了，第二天起得早也不会觉得身体疲惫，精气神都好了起来。要是杨威也在用瑞迈特G3 B20A的话，我相信也就不会觉得使用呼吸机是一件痛苦的事情了。最后的最后来说说我老婆给我的反馈，自从我开始坚持佩戴瑞迈特G3 B20A呼吸机睡觉，她半夜基本没有再被我的鼾声吵醒，摘掉了坚持戴了2年的隔音耳塞，虽然看着我戴着鼻罩有点可笑，但两个人都能更好的享受安静睡眠也就无所谓了。其实老王我使用呼吸机很大一部分原因不是为自己，就是希望每天都要辛苦上班的老婆能有一个高质量的睡眠，现在用了瑞迈特G3 B20A，这个目标也算是实现了。

六、写在最后

当睡眠问题已经成为很多朋友的困扰的时候，老王我真的推荐大家体验一下呼吸机带来的打鼾治疗效果，当然更重要是要预防阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，毕竟不管工作多忙，自己和家人的健康才是第一位的，千万不要忽视打鼾的危害性。这次深入使用瑞迈特G3 B20A让我重新认识了呼吸机原来可以这么好用这么舒适，大家也别谈呼吸机色变，其实它就是一台可以守护我们睡眠呼吸健康的产品，和牙刷、按摩椅一样，但它对我们的健康守护更重要也更长久，毕竟人的一生有将近一半时间在床上度过，不让自己睡个好觉怎么能行。

如果你也有打鼾和呼吸方面的问题，一定要重视起来，和老王一样选择品牌信赖度和市场占有率都遥遥领先的怡和嘉业呼吸机产品——瑞迈特G3 B20A，让您享受美好从容的睡眠。双11活动大促已经全面开启，预付定金享G3 B20A半价优惠，用一半的价格把睡眠健康抱回家。

喜欢我的推荐，一定要一键三连哦，我是老王，你们身边的生活好物搬运工，下回见。