攻略 篇十一：夏天到了，鼻炎患者能去游泳吗？

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夏日的气息越来越浓，大家总是想去游泳消暑。但是，对于患有过敏性鼻炎的人来说，会不会因为去游泳而使病情加重？

先和大家明确一点，过敏性鼻炎的人是鼓励进行身体锻炼的，适当运动可以使鼻腔阻力减小，并减轻鼻塞症状，增强身体抵抗力，所以在情况允许的时候，各种运动都是有帮助的。

所以，鼻炎的人是可以去游泳的。

但以下几类情况是不建议入水游泳的：

一、鼻炎发作期不建议。

发作期指的是出现典型的鼻炎症状：流清水涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状2种或2种以上，每天症状累计1小时以上的，1周＞4天以上。

二、水质较差的游泳池不建议。

由于游泳时鼻腔不可避免接触泳池中的水，所以如果游泳环境如果水质较差，有可能导致水中细菌进入鼻腔，鼻炎患者鼻部组织较为敏感脆弱，容易诱发鼻炎发作或加重，所以游泳时需要注意场所水质是否达标。

三、对消毒剂过敏的不建议。

游泳场所为避免池水传播疾病，会使用消毒剂对泳池进行消毒，目前常见的消毒剂较常见的为含氯消毒剂，也是过敏原之一，虽然泳池中含量很小，但如果对此类过敏原过敏的话，有可能入水后会诱发或加重鼻炎症状。

除此之外，鼻炎患者游泳时应注意正确换气方式，尽量使用口腔换气，如果游泳技巧还不是很熟练的话，前期可以适当使用鼻夹进行过渡，减少泳池中水进入鼻腔的机会，也应减少潜水、跳水、游泳中嬉闹等可致水进入鼻腔的行为。

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游泳后鼻炎患者应使用生理盐水清洗鼻腔或洗鼻器进行鼻腔冲洗，如果游泳后诱发鼻炎发作，可以适当使用抗过敏药物进行治疗。

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四、总结

对于鼻炎患者来说，并不是说就不能去游泳了。选择有条件的游泳池，保证水质清洁，同时减少长时间在潜水、浮潜等打水活动中呼吸过度的情况，这样就不用担心游泳对健康的影响了。

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