颈椎按摩器的危害有多大？揭露五大坏处潜规则！

颈椎按摩器的危害有多大？我身为一位专业理疗师，一直以来都对颈椎按摩器的安全性有所关注。要知道，这些设备对现代人的生活影响越来越深。就在最近，我翻阅了大量关于颈椎按摩器的专业资料，经过深度调研和亲自试验（以下就是我测试过的部分产品），得出了一些重要的结论。我想与大家分享这些知识，希望每一位使用这类设备的朋友都能引起重视，保护好自己的健康。

一、颈椎按摩器的危害有多大？

颈椎按摩器的危害有多大？你是否曾经想过，按摩肌肉这个看似简单的行为，背后可能隐藏着巨大的风险？有人或许会认为，按摩器不过是一种简单敲击揉捏保健设备，能有什么危害？然而，真相往往并非如此简单。长期使用质量差的颈椎按摩器，可能会给你的健康带来严重的威胁。下面，我将为你揭示劣质颈椎按摩器的五大危害。

1、容易对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。因为很多电机质量差，或者按摩力度非常强，按摩的面积很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱敏感的部位，如果产品选择和使用不当，就会造成损伤!

2、容易导致颈椎病等加重。颈椎按摩器是一种常见的治疗颈椎病的工具，它通过局部传动或揉捏来缓解肌肉紧张和疼痛。然而，在购买时需要注意产品质量和兼容性，否则可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，甚至导致严重的颈椎病和脖子疼痛。

3、容易导致头晕头痛。很多低质量或暴力的颈椎按摩器在进行颈部按摩时，可能会刺激颈椎并导致脑供血不足，从而出现间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器需要格外注意！

4、容易导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。

5、容易造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不合适的颈椎按摩器、低质量产品或错误过度使用都可能导致肩颈部位肌肉萎缩。虽然发生概率较小，但仍需引起重视！

二、劣质颈椎按摩器伤肌肉的五大潜规则

颈椎按摩器的危害有多大？前面已经给大家介绍过了，为什么劣质的颈椎按摩器会伤害我们的肌肉呢？原因就是下面我即将给大家介绍劣质产品商家常用的五大潜规则。最近，我收集了许多关于劣质颈椎按摩器的负面评价，并将它们整理成一张图表（如下图）。从中我们可以看出，大家最不满意的就是这些按摩器对肌肉的伤害。

1、按摩揉捏精准度差。我们的颈部附近有很多肌肉、血管和神经，非常敏感。如果用那种揉捏不准的劣质按摩器来按摩，很容易偏离位置，效果也会大打折扣，还可能伤到咱们的肌肉！

2、使用单电机产品。单电机产品对电机的负荷较大，导致能量利用效率大幅降低，长时间传输衰减更高，使用力稳定性变差，容易伤到肌肉。

3、使用电流脉冲式按摩器。电流脉冲式按摩器是通过带脉冲功能的电极片直接接触皮肤，通过刺激神经来让肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

4、过度强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越佳，因此应避免选择过于强调这两个方面的产品。相反，我们应该选择更好地平衡了按摩力度与舒适感的产品。否则，虽然按摩力度很大，但却容易造成疼痛或肌肉损伤，会导致肩颈无法适应，得不偿失。

5、力度均匀性调校差，不稳定。很多颈椎按摩器使用的电机马达劣质，会使产品的按摩力度和按摩频率不均匀，会因为力度突然变化大而损伤肌肉，达不到理想稳定的按摩效果！特别是电流脉冲类的按摩器，电流释放很难达到均匀，特别容易导致刺痛感，所以很多医生不建议使用电流脉冲类的原因也在于此！

三、优质颈椎按摩器的六大益处

颈椎按摩器的危害有多大？劣质颈椎按摩器确实有很大危害，但值得庆幸的是，市场上也存在许多良心产品。这些优质颈椎按摩器不仅避免了劣质产品的危害，还为我们的健康提供了诸多益处。比如缓解颈肩疼痛，从有关数据可以看出，颈肩疼痛全球人数已经超过2.8亿人，可见购买一款优质颈椎按摩器还是非常重要的。下面为大家详细介绍优质颈椎按摩器的六大好处：

1、能够缓解颈肩酸痛和身体疲劳感。对于肩颈部位的肌肉酸痛能起到非常好的作用，也能够解决落枕之后，颈肩部位活动受限的难受问题。对于长时间坐着不动的上班族和司机以及埋头工作的老师等人员来说，颈椎按摩器是非常优秀的发明产品。

2、能够缓解睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

3、能够预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎，颈椎按摩器在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

4、能够促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等导致的气血不足或不通畅产生的痛苦，从而可以提升人类的睡眠质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常的放松。

5、能够矫正肩颈肌肉压迫。我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中，频繁的使用手机、电脑，以及伏案的时候，肩颈肌肉承受非常大的压迫和紧张，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等病症，而颈椎按摩器能够非常有效地缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛、让肌肉彻底放松！

6、能够避免肩颈着凉受寒。很多颈椎按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

优质颈椎按摩器确实好处众多，可是，想要挑选出真正称心如意的颈椎按摩器，绝非易事。为了帮助大家更全面地了解颈椎按摩器，我与多家权威测评机构进行了深入交流。下面，我将分享一份由某权威测评机构提供的详细测评报告。这份报告将市面上的常见的颈椎按摩器的重要指标做了全面对比（如下图），让我们可以更直观地了解各款产品的优劣。

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！是“不伤肌肉”领域公认的创始鼻祖。在电机传动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最出众，它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

多年来未野从不做广告，但因为专业运动员和深度使用者、理疗师等的力荐火了，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！并且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、优质颈椎按摩器的选购技巧

颈椎按摩器的危害有多大？劣质颈椎按摩器虽然有很大危害，但优质的颈椎按摩器，却能给我们的颈部健康带来很多希望。然而选购一款优质的颈椎按摩器并不容易。市场上劣质产品的种类繁多，商家的营销套路也在不断更新换代。那么，怎样才能快速选购到一款优质颈椎按摩器呢？为了帮助大家解决这个问题，我为大家总结了以下八大选购指南。

1、选择专业研发实力品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、按摩揉捏精准度选择。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

3、按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

4、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

5、电机选择。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

6、按摩面积范围选择。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围比较小，按摩效果也会变差。

7、价格选择。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

8、按摩深度和力度。按摩深度和力度都要适度，很多人追求高深度和强力度，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，如果力度太大却按非常疼痛或者损伤了我们的肌肉，导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。

颈椎按摩器的危害有多大？读完这篇文章，我希望大家能学到更多颈椎按摩器的知识，了解劣质颈椎按摩器的危害，也能洞察其背后原因。但也不要因此对这个市场失去信心，因为在这个琳琅满目的市场上，仍然有许多充满诚意的良心产品。在选购时只要我们选购有研发实力且不伤肌肉的品牌，再结合我给大家总结的选购指南去选购就一定能够轻松选购到心仪的优质颈椎按摩器。