日亚 入手多种运动控能量补给小食

很久没有晒单了，但是手是一直在剁。现在大妈这晒单的东西也是越来越多，种类越来越丰富。想找点新鲜的东西晒还真是挺难的。今天晒得这些东西也是事出有因，有人问我运动中补给吃什么？我统计了下身边朋友平时跑步骑车的随身补给，在国内无外乎几个品牌的能量胶、能量棒等。但是这些有个普遍的问题就是“太甜了”。 于是写出了这篇晒单。

以下的物品只是给大家一些启发，不一定非要吃GU、high5、SIS等这些能量胶，其实还有很多都是高能量小包装的，而且味道还很好吃的，价格也不高的东西。

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以上这三个，前两个就是我小时候常能吃到的羊羹，我还记得那时候父母让多吃据说有明目的功效 。

所以小时候对这个东西的味道印象很深，现在在国内想找到小时候的味道还真有点困难了。所以作为吃货我还是挺相信岛国的质量。你仔细看会发现这俩东西算是救灾物资，保质期长达3年和5年。但是我不相信一盒5条您能吃五年，每年过节吃一个？ 具体里面有多少防腐剂我不知道，但是肯定比国内的的要少吧。关键是味道，好吃，真好吃。

这个是保质期3年的 那个5年的一开封就已经被搜刮干净了，这是我唯一剩下的两条了。

这个口味几乎跟上面的无差别，但是单手操作方便食用。具体另外一只手还能干什么，请自行发挥想象。

刚开始挤的时候我怕会井喷！小心翼翼的。但是结果就是完全不用担心，至于形状和颜色请重口味同学忽略。

这三个替代能量棒是完全可以的，而且体积小方便携带。

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宝矿力冲剂 这货在运动中补充确实是有他的好处（具体里面什么钠什么元素的忘了），国内其实也是有很多渠道可以买到的，我只是凑了单买了一盒5包，价格算下来还是便宜些的。一包能冲1.5L，骑车出门带一包基本就够用了。因为在外面山里不一定能买到瓶装的，但是矿泉水是那都能买的。这个还是要方便些的。

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这个不得不说下，我也是看个国内某著名运动网站评测了100种能量胶评出了这个是口感最好的吧。因为我在某宝搜到的只有一家有卖，而且近期没货，价格吗？呵呵！ 体积小，果冻状的优点。口感我觉得确实不错，颠覆了我对能量棒的认知。要比GU的好吃多了吧。

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这个货买的原因就是现在肌效帖流行啊，我也试过别的一些牌子，但是有个问题就是不太防水。当年在新加坡落日马的时候，出发10公里全部脱落，给我的印象很差。为什么买这个，是看了他商品页面的演示视频，完全在淋水的状态下贴上而且一点没有脱落的迹象。

但是唯一的缺点就是颜色单一，不能花里胡哨的了。

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这货大家应该都知道，我之前一直用的是他家膏药。对于运动中的扭伤什么的确实管用，好物不多说了。

以上就是我晒得这几个东西，我车龄12年，跑龄6年，市售的、自制的各种补给我吃过不少了。就是天天吃鲍鱼也终会吃腻的不是。

上两张我臭美照吧，凑个数。要不小编不给我过