每周一书 篇一百一十六：面对病毒不必害怕，但也要做好防护。

※本期荐书：《在病毒中生存：一种进化论的解释》

在病毒中生存：一种进化论的解释39元京东去购买

作者: [美国] 苗德岁
出版社: 译林出版社
副标题: 一种进化论的解释
原作名: Living with Viruses
出版年: 2021-10
页数: 175
定价: 39.00元
装帧: 平装

豆瓣评分：7.8分

※书籍介绍

这本《在病毒中生存》购自京东，现在京东满100减50，同时还可以抢600-100的券，还是比较实惠的。

全书不厚，再加上里面有不少插图，基本上一个晚上就可以读完了。

全书大致可以分为三部分：

第一部分为第一、二章，讲的是病毒的基本原理，比如病毒是怎么被人发现的，病毒有生命吗？病毒是如何工作的。

第二部分为举例说明，包括了1918全球大流感、2002—2003 年非典事件以及HIV 和令人谈之色变的艾滋病，

第三部分则探讨了病毒与生命起源及演化之间的关系。

透过书中的图例，我们对于病毒会有更详细的认识，也有助于我们能更为清晰的去防御病毒，比如我们为什么不要吃野生动物，因为可能像H1N1一样，从禽流感到猪流感，再到人类传播。

书中还特别说到，千万不要吃蝙蝠，要知道蝙蝠比人类出现的时间要久，它比人类更适应了病毒。

最后则必须说到病毒与人类的关系，首先，说一下结论，作者很乐观的表示，一切总会过去的。

为什么这么说呢？

实际上，病毒不可能被消灭，只可能实现共存。有意思的是，病毒还与人类的胎盘有关系。由逆转录病毒基因片段形成的蛋白质，竟在有胎盘类哺乳动物（包括人类在内）的胎盘起源中起到了至关重要的作用。

科学家认为，病毒就是“自私基因的复制器”。由于它们复制和传播的速度惊人，因而在演化过程中，被其生物宿主“驯化”（domesticated）后为己所用，便是再顺理成章不过的事情了；一如人类驯化了许多自然界的敌人，比如把狼驯化成狗，为我们牧羊、做伴，成了我们的好朋友。故此，有人把生物演化比作是“修补匠”（tinker），它不需要超自然的（神创的）全新部件，只需要生物演化过程中长期积累起来的变异就足够了，把这些现成的“垃圾基因”修修补补，就像上述的逆转录病毒那样，在演化的关键时刻被用来化敌为友、化废为宝。

因此，病毒是生物演化的强大推动力。这都源于它们演化速度极快、不易遭到灭绝，给变异提供了无限的机会和可能。

当然，群体的最终幸免于难不代表个体的命运，要想不被病毒给自然选择掉，作者建议，补充蛋白质营养，避免接触感染依然是必不可少的。