奶爸横评 篇五：水果麦片又有了新选择！横评家乐氏、卡乐比

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前几天超级白菜日，又入手了一款水果麦片：家乐氏蔓越莓缤纷水果麦片。

一提到水果麦片，肯定很多人都会想到的就是卡乐比了。所以，今天就来比较一下两者之间的优劣。

一、性价比

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虽然两款水果麦片看上去价格好像挺高的，都去到50元一包，但这两款也是常常做活动的，闭眼买价格个人认为：

卡乐比700克一袋，大概25元一件可入手；

家乐氏400克一袋，大概去到19.8元一件可入手。

当然，不排除站内不少大佬能拿到更好的价格，但从性价比上来看，我个人觉得两者相差不大。如果说优势的话，卡乐比略胜半筹。

二、口味

对于水果麦片，我一般都是用牛奶冷泡吃，当早餐，麦片吸水后，会有更好的饱腹感。

1.家乐氏

将卡乐比倒出来后，可以看到有不少蔓越莓，还有麦片、玉米片等。

加入牛奶后，感觉本身体积好像没有太大的变化，这和我想象中冻干产品会迅速吸水有一定的差异。

吃到嘴里，并没有特别甜的味道。而且一开始也没有特别油腻的感觉。

2.卡乐比

打开袋子，马上就能闻到一股很大的油味。而且如果仔细分辨，会发现其实很多都结成了块状的。

于是我立马看了一下制造日期，是2月份的，按道理不应该这么短时间内就成了块状呀。

接下来就是倒入牛奶，在牛奶充分的混合下，一块块的燕麦团还是分开了，可以看到，吸水很明显。

但可能是因为刚吃完家乐氏，然后吃卡乐比的第一个反应就是，妈呀，这么甜。当然，如果去看看其他值友的评价，大部分还是会把卡乐比归为零食类。毕竟直接上嘴也很好吃。但是如果作为健康早餐，似乎卡乐比会受健康达人的歧视。

三、热量分析

那么，到底这些早餐是不是真的健康？我们直接上图。

家乐氏每100克的热量是1791千焦，实际上大概一小碗我就40克不到吧，换算下来大概是179千卡。

而如果是卡乐比的话，大概去到185千卡。

这里要说一下，很多人都有热量焦虑，一说到吃个冰激凌等于慢跑5公里，就觉得吃什么都是罪恶，实际上，早餐应该是去到400-500千卡，因此整体而言，还是比较低的。

不过，从营养成分表上来看，卡乐比的糖含量是真的高，去到了63.2克/100克，而家乐氏则只有24.2克/100克。

如果要选更健康的，可能还是选家乐氏。

※总结※

实际上，两款麦片都在我的心选范围之内，如果你吃过桂格的话，大抵会喜欢上这种带点甜又能入口的麦片。所以，如果价格合适，建议入手。