这一次，为跑步而战—咕咚X3-RE智能运动手表

前言

一场突如其来的疫情让我们开始更加注重身体健康，要想有一个“抗造”的身体，就必须坚持锻炼身体。但是对于上班族来说，每天跑健身房不太现实，因此最简单的锻炼方式就是跑步了。少荣平时下班以后也会跟朋友一起跑跑步来锻炼身体。为了更好地监测跑步情况，少荣最近入手了咕咚X3-RE 智能运动手表，这款运动手表主要是针对城市跑步人群，在手表定位、运动轨迹等各方面的表现都不错。

设计

咕咚X3-RE智能运动手表专为城市跑打造，因此在外观设计方面也是“精英人士”的装扮。浅灰色系的包装盒，配上抽屉式的打开方式，每次拿出手表都有一种取首饰的感觉。

打开包装盒就能看到咕咚X3-RE智能运动手表，手表主打灰色系，圆盘设计更显大气。手表主体尺寸为4.59*4.59*1.46cm，男生女生都适用。表圈由不锈钢 CNC工艺打造，加上蚀刻工艺的数字，有一种极为干练的感觉，很符合城市青年的生活态度。值得一提的是这款手表采用的是全反射式常显屏，即显示屏是一直可以看到表盘信息的。即使是在强光的照射下也能看得清，不像传统手表一样必须亮屏才能看清屏幕。这个设计实用性很强，而且耗电少。

表带用的是液体硅胶亲肤材质，贴合度高，长时间佩戴也不会磨损皮肤，而且扣眼较多，既能根据每个人的手腕进行调节，还能起到透气的作用，一举两得。

手表的操作按键仅有2个，均分布在右侧。上方的按键支持短按翻页或长按发起运动，下方的按键支持开关机或短按取消或返回上一界面。除了按键控制，咕咚X3-RE智能运动手表还可进行触屏操作，实用性不错。

这款咕咚X3-RE智能运动手表的设计是我个人比较喜欢的款式，灰色系自带高级感，整个表盘也有一种干练的气息，妹子戴上也是自带气场，运动上班都适用。

除了手表，包装盒内还有一份说明书、一个充电底座和一份跑步手册。咕咚X3-RE智能运动手表的充电方式与普通手表不太一样，不再是传统的充电口，而且将手表放在专属的充电底座内充电。这种方式能够避免汗水一类的杂物进入充电口，保证手表的使用寿命。

体验

跟传统的运动手表一样，咕咚X3-RE智能运动手表支持实时心率监控，如出现极限心率值会自动播报提醒。有些朋友运动是为了减脂减重，这就要求运动时人体需要达到一定的心率值才能更好地减脂。这时，就可以通过查看手表的实时心率值来判断是否要进行运动形式的变更或者加快运动速度。少荣每天都会跳绳，会通过手表显示的心率值来判断跳绳的时间和速度。

另外，咕咚X3-RE智能运动手表也可以检测血氧值。将手表调至检测血氧值的界面，保持不动即可进行检测。这个功能目前也是被广泛运用在各种电子设备上，足以见得这个功能的重要性。

在运动方面，咕咚X3-RE运动手表有户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山和泳池游泳八种选项，少荣常用的是户外跑运动。点击户外跑选项以后，手表会即刻进入GPS定位，并开始显示各项运动指标，比如公里数、配速、心率、时间和卡路里等等，也可以通过查看心率来确定自己是处于热身放松、有氧燃脂或有氧耐力阶段，进而调整运动节奏。

如果想要更加专业科学的跑步，还可以进入咕咚app学习锻炼。这款咕咚app里面有很多专业课程，跑步新手可以根据自身的情况来选择锻炼课程，做到事半功倍的效果。除了跑步以外，咕咚app内还有其他健身运动，非常实用哦！

除了上述功能以外，咕咚X3-RE智能运动手表还可以实时查看今日天气、更换表盘、接收手机信息等，玩法儿比较多。对于打工人来说，接收信息是比较重要的。运动的时候不一定方便查看手机信息，这时只需要查看手表即可，比较方便。

在续航方面，咕咚X3-RE智能运动手表的表现也是相当不错的。日常模式下，续航时间约为15天，GPS运动模式下约为20小时，待机时长约为40天，从此告别一天一充的尴尬时刻。

总结

咕咚X3-RE智能运动手表是一款专为城市跑而设计的运动手表，加上咕咚app内的各种专业健身课程，能够帮助我们更好地锻炼身体，更加科学地锻炼身体。不管你是一位夜跑达人，还是一个健身小白，都应该用科学的方式锻炼，那就从咕咚X3-RE智能运动手表开始吧！