口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

牙研社 07-07 18:50 关注

当满心欢喜想要跟心仪的人去约会,出门前发现自己好像有点奇怪的味道口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 如果和心仪的人近距离说话,被对方发现自己的这个问题,岂不是当场就要换个星球生活?口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

本篇小编主要带大家了解一下口腔异味就是口臭这个命题是真命题吗?社交时如何缓解这种尴尬的小问题呢?

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本文目录

一、口腔异味

二、如何缓解尴尬的异味

三、口腔清洁好物推荐

口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

一、口腔异味

(一)口腔异味和口臭的命题是真命题吗

首先,敲黑板!我们要明确一个概念!口腔异味不等于口臭嗷!

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普通口腔异味的主要因素在于口腔微生物。有关研究表明,口腔中大约存在700多种微生物,这些微生物类型多样,既有细菌、真菌,也有病毒和原生动物。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 口腔中的生态是非常复杂的,各种微生物的有不同的生态位,有的存在于牙齿的表面,有的存在于口腔黏膜。这些微生物本身会产生一些气味,这是口腔异味的一个重要来源,也是很多人佩戴口罩后会感觉口罩臭臭的原因。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

口臭属于口腔异味的极端化,它是口腔中微生物平衡被破坏后形成的。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 影响口腔微生物的平衡有很多因素,比如进食情况日常习惯甚至年龄因素等都会对口腔微生物的生态平衡产生影响。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 如果还是不确定,小伙伴们可以去医院做一个检查嗷。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

臭味综合症主要是心理上难以接受有臭味,虽然实际情况并没有任何臭味但是患者依旧存在心理障碍不断要求治疗。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

判断自己口腔异味还是口臭的小方法:

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呼吸判断:双手合十,把双手合成碗状,包住嘴巴和鼻腔,然后吸一口气,如果闻到了难闻的气味,就说明有口臭的情况了。

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口水判断:伸出手腕,使用舌头的中后段(是中后段不是舌尖嗷),舔一下自己的手腕,等待数十秒之后让口水部分挥发,再闻一闻手腕,判断舌苔处是否存在口腔异味。

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舌苔判断法:正常的人的舌苔是薄薄的一层,没有什么特别的气味。有口腔异味或者口臭的的人,舌苔会比较重。小伙伴们可以刮一下自己的舌苔闻闻气味是否很臭、看看颜色是否发黄。

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医生判断法:交给医生就好啦!

(二)引起口腔异味原因分类

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(三)臭味性质、来源和位置的判断

1.我们要确保自己不是臭味恐惧症,因为过于介意味道而产生一些不健康的行为习惯,例如社交时不敢正对着对方,说话时一定要多少捂着自己,坚信自己嘴里有异味。

2.先找到一个过命交情的朋友。你深吸一口气,闭上嘴巴,然后缓缓呼气,让空气从鼻腔呼出,排除口腔臭味的干扰,然后让朋友来闻一闻。这种方法除了有点废朋友之外并没有什么坏处。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 如果朋友卒,基本上可以判定存在非口腔来源的口臭,后面建议小伙伴们去医院查一查嗷,因为这种问题可能是身体其他地方病变的信号。

3.接下来我们的任务是判断是否存在口源性口臭。这一步骤最好在刷牙漱口后一个小时内做嗷。具体步骤:双手捧在前面啊,缓缓呵一口气然后深呼吸,这时可以继续找上一次的那位过命交情的朋友,通过卷筒对他吹气即可。看朋友的表情就能判断是否存在口源性口臭了嗷~口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

4.找臭味的来源。具体步骤:1⃣️使用勺子或牙刷在舌头中后段刮一下然后闻一闻;2⃣️使用一根牙线,贴着牙根上下滑动然后取出闻一闻;3⃣️使用一面镜子找一找是否有未处理的烂牙、智齿、牙渍牙斑等问题。⚠️注意:三个步骤满足任意一个就可以确定来源啦~但是为了保险起见,建议小伙伴们把这几种方案都去测试一下嗷,彻底锁定源头位置!口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

二、如何缓解尴尬的异味

这里小编给大家整理了不同的方法,小伙伴可以自行食用~

(一)刷牙方面

认真刷牙才是最有效保护我们口腔卫生的好方法嗷~一分钟的视频学会巴氏刷牙!小伙伴们不要忘记舌苔也要刷一刷的呀!另外要注意的是,漱口水不能有效去除牙菌斑,也无法抑制代替刷牙的嗷。

文字食用版

1.选择软毛刷,牙刷与牙齿呈现45度角,在牙龈和牙齿交界处做圆弧状反复刷;2.竖起牙刷清洁上下前牙内面,上牙向下刷,下牙向上刷;3.牙刷向侧面倾斜45度角,圆弧状清洁牙齿背面;4.牙刷保持垂直,清洁牙齿咬合面;5.由内向外轻刷舌头表面,去除食物残渣和细菌。

(二)饮食方面

1.食物:避免一些辛辣食物,多吃水果蔬菜,例如一些含有丰富叶绿素的食物包括生菜等。尽量戒槟郎、甜食等类别嗷。甜食有助于口内细菌的繁殖生长,因此要保护好口腔内的健康环境要尽量减少这类食品的摄入或者在食用后用清水漱口,除去口腔里的食物残渣。

2.饮品:当代年轻人怎么可能会拒绝一杯可口诱人的奶茶或者碳酸饮料呢?就像中年人也很难拒绝酒。无论是饮料还是酒类,这类饮品本身糖度较高或者本身就是有气味的物质,因此是不利于保持口腔卫生的。另一方面,多喝热水也是可以的!多喝水可以促进唾液的分泌嗷~口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 还可以喝茶,因为茶多酚可以抑制臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香也会稀释一些气味儿嗷。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

还有一些可以减少口腔异味的方法有多吃一些高纤维全谷物食品新鲜水果酸奶柠檬等。它们都可以缓解异味,小伙伴们再也不用担心社交尴尬了。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

(三)运动方面

改变生活习惯也是一个不错的选择嗷。熬夜、不经常锻炼也是非常容易让人加重口腔异味的。口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机! 所以小伙伴们还是注意作息规律呀~

三、清洁好物推荐

(一)电动牙刷和牙线

这些口腔的清洁好物都快被大家推烂了!还没有尝试过这两个好物的小伙伴们可以去试一试嗷!打开护理口腔新世界的大门就从这里开始吧!口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

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(二)冲/洗牙

在家可以选择自用冲牙器,冲掉口腔犄角旮旯的脏东西!保护自己的口腔,从日常做起!口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

(三)口喷

一般口喷都是小小的,放在包里或者衣服口袋里非常方便,出门前发现自己有异味时快速喷一喷,今天的约会稳稳哒!口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

最后

希望大家都能和烦恼的异味说拜拜,和心仪的对象勇敢say嗨嗨!口腔异味是口臭吗?如何缓解尴尬?速来看!那些约会时的小心机!

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全部评论(37)
值友7787590253
31
07-08 00:34

口腔结石或者扁桃体结石,这玩意异味重,一旦掏出一小粒,手指搓一搓,再靠近鼻子闻一下,那味道简直是…………令人忍不住再闻多几次。

大眼萌仔
13
07-07 19:38

口臭去查查幽门螺旋杆菌吧。这个才靠谱

zhoushushu
5
07-08 06:55
无机基 然而大部分人都是扁桃体结石。跟当地水质有关,我几乎2,3天就能扣出来成型的结石。 1

你从哪里扣啊?就直接扣?

神智吾知
3
07-07 19:58

其实口喷最省事。找个小喷瓶,装点漱口水,几小时喷一下。咽下去也没事,什么刷牙之类的即麻烦还没多大用

小陆贤弟
2
07-07 23:34
大眼萌仔 口臭去查查幽门螺旋杆菌吧。这个才靠谱 1

关键查百度好多人回复这个细菌有一半人有,一起吃饭就很容易感染,然后有的人表现不明显有的人就是口臭,关键花上大半个月吃药好了后面还是很容易继续被感染,这就尴尬了

darrenxp
2
07-07 22:32

提醒作者了解一下扁桃体结石……

东门刘德华
1
07-12 01:59

医学研究表明,口臭就是口腔问题,不要相信什么肠胃不好导致,正常人的消化道平时都是闭合状态

青城山下的小青
1
07-11 23:20
大眼萌仔 口臭去查查幽门螺旋杆菌吧。这个才靠谱 1

口臭有几种原因,牙齿缝卡肉、龋齿、扁桃体结石、幽门螺旋杆菌、厌氧菌、逐一判断就能找出是哪种。

散步的雨
1
07-07 23:02

测过幽门杆菌以后,都不知道怎么继续查。。。

xiuka
1
07-07 22:16

小时候刷牙,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。长大后,巴氏刷牙法,感觉其实无非是为了配合电动牙刷推广而产生的…资本才是科技推动的生产力。