自由职业一年，安利这几款居家高效办公装备

创作立场声明：在家办公生活已结束，盘点一下陪伴我的物品～

〇、写在前面

Hello，我是柴刀～

自疫情开始，我便开始在家办公的日常，后来又辞职开启了自由职业的生活。这一年的自由职业经历，看上去自由，却是某种意义上的24h在线，稍不注意就伤害身心健康。每天在家盯着屏幕写写画画，也让工作与生活难以分开，是对自控力和自驱力的巨大挑战。

所以，需要各种办公装备让自己能够专注于工作，也需要各种生活好物减轻身体和心灵的疲劳~

在家办公一年，桌面也迭代了很多次。流水的桌面，铁打的神器，现在我将这些装备总结下来推荐给你：

01 明基BL2780T 智慧爱眼显示器

明基（BenQ）BL2780T27英寸IPS屏低蓝光降频闪旋转升降可壁挂个人/办公电脑显示器（VGA/HDMI/DP)1499元京东去购买

整天盯着屏幕工作的打工人，在眼睛方面万万不可大意。

我办公室配的电脑屏幕是非常普通的办公屏，每天8小时看屏幕下来，不仅眼睛不舒服，甚至还会头晕。这样下去真的受不了，坚定了我要选优秀屏幕的信心，于是在屏幕的选择上必须加上护眼的标准，正巧看到明基BL2780T有护眼的黑科技设计，就它了～

明基BL2780T拥有27英寸1080P的大屏幕，搭配笔记本电脑使用，感受大屏幕的快乐，实现双屏自由，配合鼠标在两个屏幕间无缝使用。

▽ 分屏画图时，看参考图真方便！

0.663cm纤细边框，颜值在线。同样是27寸的大小，窄边框的明基显示器看上去却比宽边框的显示器大上一圈，观感更舒适了！可视角度178°，追新番打游戏杠杠的，自带DP、HDMI、VGA三种接口，HDMI接上游戏机就是投屏神器！最令我惊喜的是它竟然自带音响，虽然音质没有那么感人，但是省去了外接音响的烦恼，让桌面更加整洁～

▽ Switch一秒钟连接，继续建设小岛。

自由升降、调节角度，怎么舒服怎么来，符合人体工学，减轻肩颈压力，缓解久坐办公的疲劳。竖屏显示让看文献、做预算、码代码更轻松。

▽ 各种高度、各种角度，随意调节。

▽ 竖屏看excel太愉快了！

最最最重要的是护眼黑科技！每天至少8个小时面对屏幕，不仅担心眼睛疲劳和视力下降，还会有蓝光影响睡眠，让我经常失眠。所以我使用的时候一直打开护眼功能和智慧调光功能，从硬件根源上减少频闪。

频闪就是在一个屏幕里看另一种电器的屏幕，会有黑条推移出现，就像图像在闪烁。眼睛长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳，而明基显示器基本没有出现明显的频闪情况，更能呵护双眼。

▽ 很多渣渣屏幕会出现频闪现象，眼睛已废。与之形成鲜明对比的是肉眼基本观测不到频闪的明基。

低蓝光下的四种模式分别是多媒体、网上冲浪、办公室及阅读。我最喜欢在护眼功能下开启阅读模式，非常适合看白纸黑字的的文档。屏幕整体光线变为暖黄色，更加柔和，散发出像纸质书一般的色彩，对眼睛友好！长时间阅读不会出现眼睛酸酸的情况。

神奇的智慧调光功能，是明基独有专利。可以根据环境光线自动调节屏幕亮度，我们往往不会主动去调电脑亮度，这个功能可以说是非常贴心了！晚上熬夜赶工的时候，屏幕就会自动调整到不那么刺眼的亮度。

▽ 关灯后稍等一会儿，屏幕就自动地明显暗了下来，对眼睛友好！

▽ 技术含量满满的小下巴，是光线感应器，感受外界环境光线变化，从而调节屏幕亮度～

使用明基BL2780T显示器后，工作的体验感大大提升。既可以自由变化角度、竖屏显示，缓解疲劳，又有智慧调光黑科技，保护双眼。打工人用作办公时双屏使用非常合适，价格也很实惠，性价比高建议入手～

02 明基 ScreenBar Plus

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在我较早之前的办公桌方案中，使用的照明灯是明基ScreenBar，因为桌面面积较小，它只需要挂在屏幕上方即可，不占空间，非常有效地在有限的桌面上提供明亮而护眼的照明。

夜晚，将所有顶灯关闭，只打开屏幕上夹的ScreenBar，就有了专注写作的氛围。既照亮屏幕而不反光，又能照亮桌面，光线只照射在需要的位置。

整款产品的构成非常简单，灯架+旋钮。将灯架夹在屏幕上方，通过旋钮控制亮度和色温，操作轻松。开关上方还有感应，可以随时根据环境的光线，调整灯光光线。

▽ 通过旋钮手动调节明暗。

▽ 书桌面积有效照亮，阅读或是看键盘都非常明亮，不会费眼。

有时候需要拍摄一些产品图，ScreenBar甚至可以直接充当顶部光源使用，很大程度上节省了拍摄东西的时间，不用再去翻找和安装摄影灯，提高工作效率~

03 罗技 MX 2S 无线鼠标

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用过很多罗技的鼠标，最喜欢的还是这款MX anywhere 2S。最大的优点是小巧，对手小的妹子非常友好，同时移动速度也很快，减小了手需要移动的幅度。整体白灰色，颜值担当！

通过底部的按钮可以在三台电脑间无缝切换操作，同时具备Easy switch的跨设备复制粘贴功能。在多设备办公的情况下，这个功能可以说是非常效率啦~搭配两枚可以自定义的快捷键，事半功倍！

另外，它对接触面的要求也很宽容，可以在多种接触面上使用。有的时候坐累了往后一躺，把鼠标放在大腿上也能操作。

04 宜家库克斯 钟/温度计/闹铃/计时器

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一个人在家工作总是容易忽略时间，没有状态的时候抠抠手机就是一下午，工作忙碌时一坐就是一整天。

为了让自己更加专注，我会给自己设置一个30分钟的闹钟，这段时间里只能专注工作。闹钟响起后，就可以打开手机刷一刷，同时也可以站起身来避免久坐。

宜家库克斯钟是一个小小的立方体，但它集成了四种功能，时钟、温度计、闹铃、计时器，通过旋转摆放闹钟实现，小巧又方便。

05 舒乐氏多功能取暖手暖桌

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冬天在家办公，舍不得开一整天空调暖气，双手搁在桌面上很快就冻成冰棍。于是入手可吹暖风、可拂冷风、一年四季可用、可负离子清新空气的取暖手暖桌。和煦的暖风简直是冬日救星，除了出风口有热风，其他位置摸起来一点温度都没有，安全感满满。

同时能为手机提供无线充电功能，手机不知不觉就充满了电。

把电脑或显示器放在手暖桌上，还可充当电脑增高支架，拯救颈椎，毕竟码字画画脊椎伤不起呀。

06 北鼎Speedy S即热饮水机

Buydeem北鼎即热式饮水机家用迷你热水壶小型台式桌面饮水器S8011248元天猫精选去购买

在家办公努力工作的同时，还要注意身体的健康，一天2升水要喝到呀~

米白色搭配一点嫩橘色，北鼎的小家电以高颜值著称。最大容量0.9L的水箱，可以满足我半天的饮水需求。掀开顶部的小盖子可以进行蓄水，还可以直接插管入纯净水，非常方便。机身宽度和手机宽度差不多，不怕占地方。

旋钮同时是出水按钮，点按一下，即出水200ml，长按两秒可出水400ml。由常温至沸水，旋钮可选择8个档位的水温，满足多种场景下的日常需求。

07 网易严选升降桌

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研究表明，打工人患上腰椎间盘疾病概率明显提升，和长期坐着办公有莫大关系。正确的办公应该是站、坐交替进行，于是对比了许多升降桌，最后选择了网易严选。高效学习和工作，再也不担心久坐伤腰！

网易严选升降桌按键在最右方，可以保存四个高度，上下升降桌面速度快、噪音小、非常稳。另外，这张桌子的承重是120kg，也就是说我整个人躺上去也没有问题，可以把众多电子设备、书本文件放心地堆积在上面。

按键放在最右方，拥有上下、4档记忆、设置键一共7个按键。并且会有高度显示，最低71cm，最高115cm。在任何高度，长按S设置记忆档位，点击数字就将次高度设置为该数字对应的记忆高度。

08 Wacom 和冠 PTH-460 Intuos Pro 数位板

Wacom和冠影拓ProPTH-460数位板绘画板手绘板电脑绘图板触控蓝牙S号1899元京东去购买

维持桌面的整洁，各种线材一定要少，能有蓝牙功能的电子产品就是最好哒！

平时画画和做设计都需要用到数位板，由于我的技能并不过硬，所以用不到太昂贵的产品。Wacom作为数位板市场占有率最大的品牌之一，是我的不二选择。

尺寸和绘图区域都更小的S号，更满足外出携带的轻便需求，并更适合修图操作。尺寸和绘图区域都更大的M号，更适合放在家中进行高精度的绘画。

数位笔为Wacom Pro Pen 2，偏粗，形状符合人体工学设计。笔握处为橡胶材质，不打滑。侧面排布一大一小两枚自定义功能按键，尾端为橡皮擦。无线无源，具有灵敏的8192级压力感应、倾角识别以及几乎无滞后的笔迹跟踪。

线条变化更加生动。倾角识别以及几乎无滞后的笔迹跟踪，绘画时一气呵成。

左侧有1枚触控开关，选择是否开启多指触控。该功能可在大多数软件中使用平移、缩放、旋转等手势功能。

09 Sony WH-1000XM3 降噪耳机

索尼（SONY）WH-1000XM3高解析度无线蓝牙降噪头戴式耳机（触控面板智能降噪长久续航）铂金银1699元京东去购买

Sony大法好！戴上耳机，世界就是自己的。

有的时候熬夜工作，又想听歌，就需要戴耳机啦。不论窗外风雨声，机车党飙车声，还是室内敲击键盘、按动鼠标的声音都不复存在，陷入只属于自己的片刻宁静。戴上1000XM3之后，词汇匮乏的大脑只浮现出两个字“卧槽”。

工作时我还喜欢打开几曲白噪音，不会有曲调或是歌词拉走我的思路。

Fin、总结

宅家办公近一年时间，渐渐把工作区拾掇的更加高效和完整。

不仅仅是为工作更加高效而服务，还要着重注意自己的身体健康，尤其是眼睛、颈椎。

而且想要在家自律高效，除了工具、设备的充分准备，心理也要保持积极向上。比如说每天工作前脱去睡衣，穿戴整齐再上桌，给自己一点上班的仪式感。

承担自由职业带来的挑战和压力，需要更强大的自驱力~

以上。