土豆的高级吃法,不炸不煮不用油,一蒸一拌香甜软糯,孩子吃不腻

精灵a的美食坊 06-07 18:16 关注

土豆的高级吃法,不炸不煮不用油,一蒸一拌香甜软糯,孩子吃不腻

说起来,我家孩子这么些年,一直跟在我的身边长大,隔三差五接受熏陶,对什么样的美食都不挑剔,到也让我这个当妈的省心了许多。临睡前,问他明天的早餐想吃什么?回答说好久没吃汉堡了;正好冰箱里面还有前几天买的汉堡胚,真是不用出门,也能满足他的小小心愿了。

汉堡,可荤可素,随心搭配,可爱又萌呆的造型,的确很招小朋友的喜欢。精灵今天要推荐的汉堡,简单易做,营养好吃又管饱,就算是当成工作日的便当,下午茶,还是外出游玩时的小茶点,都是非常不错的,它就是土豆沙拉汉堡。说起土豆沙拉,它的主角自己就是土豆君了,虽然很普通,但各方面的营养却不差,更有“地下苹果”的美称,由此可见它的不凡地位了。

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这一款汉堡,做起来特别简单,想省事的朋友们,可以跟精灵一样,去面包店买现成的汉堡胚,咱们只需要准备夹馅就可以了。去皮的土豆蒸熟,捣碎后加入配菜,混合翻拌成泥,然后夹入汉堡胚中即可,20分钟以内就能轻松搞定了;就算是睡了懒觉,也能不慌不忙准备,一点也不耽误上学,上班的。土豆的高级吃法,不炸不煮不用油,一蒸一拌香甜软糯,孩子吃不腻;一起来看看具体的做法吧!

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原材料:汉堡胚4个,土豆1个,火腿肠2根,黄瓜半根,洋葱半颗

配料:现磨黑胡椒粉3克,盐1克,原味沙拉酱20克,牛奶20ML

制作步骤:

1:准备主要原材料。

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2:土豆削皮,洗净切块,冷水上锅蒸约15分钟

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3:火腿肠,黄瓜,洋葱,全部切碎末。

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4:蒸熟的土豆取出来,倒入深碗中,趁热加入盐,现磨黑胡椒粉。

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5:加入原味沙拉酱,翻拌均匀。

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6:加入火腿肠丁,黄瓜丁,洋葱丁。

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7:加纯牛奶中和一下,翻拌成顺滑的土豆泥待用。

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8:汉堡胚,放烤箱加热5分钟左右,取出来。

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9:汉堡胚的下层,涂抹拌好的土豆泥,盖上上层的面胚,一个好看好吃的汉堡就完成了。

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精灵碎碎念:

1:不太能接受生吃洋葱的情况下,可以加盐杀一杀辛辣味。

2:土豆的含量水不同,大家根据实际的情况来添加牛奶。

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全部评论(1)
精灵a的美食坊
1
06-08 14:19

土豆这么吃,真是爱了爱了!