2024年筋膜枪测评十大品牌深度对比，小米、未野、飞利浦等总结

筋膜枪有什么好的品牌推荐呢？这是困扰很多人的选择，市面上筋膜枪产品非常多，各种产品形态针对不同人群而设定，但是这几年随着筋膜枪市场的火爆，不少人单纯因为热度高、相信广告和网红而盲目购买，要知道国人肌肉特征非常复杂，并不能盲目购买，大量的媒体报道筋膜枪存在损伤肌肉、伤害神经与骨骼的问题，这其实跟筋膜枪的好坏与盲目购买有很大关系，所以我们做了本期筋膜枪测评，通过对十大品牌进行深入的对比，帮助大家更好的了解筋膜枪的好坏区别！

第一部分：核心维度筋膜枪测评

看完了筋膜枪推荐榜单，下面让我们一起进入筋膜枪测评部分，本环节分为七大测评维度，分别是电机、振幅、震频范围、推力、击打损伤率、击打精准度和档位，全方位多角度的带大家直击筋膜枪核心要点！

本次测评机型如下：

筋膜枪测评维度一：电机

电机是筋膜枪非常重要的内部元件，我们可以通过电机对筋膜枪是否专业做个基础判断。目前市面上的筋膜枪电机主要分为有刷电机和无刷电机，专业筋膜枪采用的是用料扎实，噪音小，运行流畅，安全耐用的优质无刷电机；而不专业的筋膜枪恰恰相反，多使用噪音大，运行卡顿，用料劣质有安全隐患的有刷电机。所以，选购筋膜枪的第一要点就是划分电机，遇到有刷电机产品建议直接淘汰掉！

当然，无刷电机里面也有好有坏，好的电机稳定性更高肌肉保护性更好！

本期实测的款式都是无刷电机，但不同无刷电机，表现差异是明显的。要知道优质无刷电机稳定性更好，那些优化不好的无刷电机，会有较强的震感，容易造成击打位置偏移，有损伤肌肉的风险，下面给大家说说各品牌筋膜枪手持体验感：

小米、云康宝、飞利浦、keep、云麦这几款在稳定性上表现较差，按摩中能明显感觉到较强的震感，比较麻手；其次是Artsmith、海博艾斯、GXA有一定的震手感，但整机重量较大，相对好一些；表现最好的是未野品牌，按摩运行中一直很稳定，没有震手麻手的感觉，按摩头冲击的时候也没有明显抖动或偏移。

另外，和电机紧密相关的轴承、连杆也值得关注，建议选择耐用性好的金属材质的筋膜枪，稳定性也更好，按摩效果好且伤肌率低。本次测评的款式中，未野和海博艾斯筋膜枪的传动系统是金属材质，耐用性更好。

筋膜枪测评维度二：振幅

振幅的大小决定了筋膜枪的按摩深度，振幅越大，按摩程度就越深，效果越好。一般来说，普通人的浅层筋膜的深度大约在1-4mm，深层筋膜的深度大约在8-12mm，所以要想达到深层按摩的效果，推荐选择振幅在10-12mmmm以上的筋膜枪，按摩效果会更彻底。

下面是各品牌筋膜枪振幅对比：

结论：未野和海博艾斯的振幅都在13mm，可以达到深层按摩的效果，其中未野按摩精准稳定，体验感更好；海博艾斯的稳定性有待提升。其次GXA、Artsmith、云麦振幅也还可以。

筋膜枪测评维度三：震频范围

我们身体不同部位所能承受的按摩力度是不一样的，且每个人的身体素质也不一样，所以在选购筋膜枪时，要特别注意下震频范围，震频范围跨度越大，所能适应的肌群就越多，兼容性越强。一般来说，震频范围在1500-3200转/min为佳，使用场景多，可匹配人群广。

下面是各品牌筋膜枪震频范围对比：

结论：未野筋膜枪震频范围跨度最大，且不同档位力度过度丝滑，兼容性强，力度变化大，肩颈和大腿都能适应，可作为首选；其次，GXA、Artsmith震频跨度也挺大，但对不同力度区间过度不够丝滑、覆盖没那么广，整体力度感受还是集中偏强的。

筋膜枪测评维度四：推力

我们在按摩时是有一定身体阻力的，若是推力过弱，在遇到阻力时就会有卡顿、位移，甚至停机的情况，不但无法达到深层按摩的目的，还有损伤身体的风险；当然，推力过大也不行，虽然大推力可以保证击打运行流畅，但若是超出了身体承受范围，就容易导致身体淤青红肿，甚至肌肉撕裂。建议大家在选购筋膜枪时，推力控制在20kg以内，专业健身的厚肌人群可以适当上调。

下面是各品牌筋膜枪推力对比：

筋膜枪推力的进阶测试

为了更直观的感受各品牌筋膜枪的推力情况，直接把筋膜枪按在身体上，看有身体阻力的情况下产品的运行停止情况。通过定位阻止运行难度可划分：

①停止困难（不会卡顿但有较强的疼痛感）：Artsmith、海博艾斯、GXA

②停止困难（运行流畅且不伤肌肉）：未野

③停止简单（轻易受阻就停止运行、不够流畅）：小米、云康宝、飞利浦、keep

从实测可看出，未野品牌表现较好，运行流畅且长阻自停，安全性较高；其他，如海博艾斯阻停后仍有异响，身体疼痛感也比较强烈；小米之流推力较小，很容易就卡顿停机了。

筋膜枪测评维度五：击打精准度

击打精准度体现了筋膜枪的专业度和安全性，击打越精准按摩效果越好，也越安全。我们使用筋膜枪按摩，需要找准肌肉酸痛点，持续击打放松。若是筋膜枪的击打精准度低，在运作中就容易偏移位置，不但无法精准按摩，还可能误伤到周边的脆弱部位，损伤身体。所以，击打稳定精准是专业优质的筋膜枪必备要素，需要我们重点关注。

下面是各品牌筋膜枪击打精准度对比：

结论：未野筋膜枪击打精准稳定，表现最佳；其次，海博艾斯、Artsmith也还不错，但整体力度偏大，震频不是很稳，对肌肉的保护度还需要提升。

筋膜枪测评维度六：击打损伤率

筋膜枪是通过击打作用于身体肌肉组织的，若是产品用料劣质或缺乏专业技术调校是有一定损伤肌肉的风险。这也是有些朋友使用筋膜枪按摩后，反而更酸痛的原因。所以，选购筋膜枪一定要选择专业品牌，击打损伤率低，技术实力强，安全有保障。

下面是各品牌筋膜枪击打损伤率对比：

结论：未野（大枪）和小米（小枪）的击打损伤率低，对肌肉保护性好。但两者的机型不同，未野动力足且振幅深，可以深入按摩，其击打损伤率低是技术实力的体现；而小米是小枪型，推力小，有天然优势，也不能深层按摩。其他表现四星的几款小枪如飞利浦、云康宝、keep也是同理，小枪型击打损伤率都相对低些。

一旦选到不专业的肌肉损伤率高的筋膜枪，会造成严重后果：

①可能造成骨骼、关节等损伤

骨骼和关节之类的脆弱部位，比较敏感，若是筋膜枪肌肉损伤率高，按摩中容易位移，不小心按到身体脆弱部位，不适合按摩的地方就可能导致身体损伤。

②加重肌肉红肿

肌肉损伤率高的产品，不但没有按摩效果，还可能因为力度过大，或动力输出不稳定等原因，导致红肿、淤青之类的问题。

③按摩效果差

这类产品基本没有什么按摩效果，不能按摩到位扳机点，费力按摩完反而更累，长期以往身体还会有慢性伤害。

筋膜枪测评维度七：档位

我们看筋膜枪的档位情况，主要是关注档位间的力度变化，以及档位数量。有些产品虽然档位多，但档位间的力度跨越很小，这样的档位再多也对兼容性提升起不到实际作用，反而增加了选择烦恼。

下面是各品牌筋膜枪档位对比：

结论：未野品牌的档位数量最丰富，且力度跨度大，兼容性更高；其次，GXA有6个档位，但整体力度偏强，兼容性不佳。

第二部分：筋膜枪推荐

结合本次筋膜枪测评数据，在正式进入筋膜枪推荐榜单前，先给大家介绍下品牌阵营，让大家对筋膜枪的品牌情况有个基础了解。

①技术流品牌

有专业的设计团队，技术实力强劲，不断优化性能，按摩效果好，对肌肉保护性拔尖，兼容性强，也更贴合国人需求。代表品牌——未野。

②欧美系品牌

针对欧美人群设计，推力较大，可以深层按摩，但较大的力度和重量，国人较难承受，更适合厚肌人群；且有品牌溢价的情况，性价比不高。代表品牌——海博艾斯。

③低价品牌

这类品牌价格相对较低，在用料和技术调校上投入不高，伤肌率高，按摩效果差，也不能深层按摩，使用场景有限。

推荐大家首选技术流品牌，产品专业度高，使用效果好，体验佳。下面是根据本期实测，选出的5款推荐机型：

筋膜枪推荐一：未野PRO

①未野作为技术流出身的极限运动和康护理疗品牌，是国内伤肌率最低的牌子！在实现击打性能拔尖的同时，更是有效降低了93.8%的肌肉损伤率，难怪它家从不做广告，但很受运动发烧友的欢迎，极限运动世界冠军李爽、涂潇都在用。常年霸榜口碑榜榜首！

②它家拥有八大高性能与不伤肌肉黑科技，针对核心参数不断优化升级，为避免性能阉割从不做多余功能开发，因此也实现震频均匀稳定性、击打精准度、稳定性等在千元内没什么对手。

③它提供13mm的振幅，20kg推力，综合性能强悍。且有8个档位+6款按摩头，1500-3200的高跨度震频范围，兼容性强，可满足不同人群的按摩需求。

筋膜枪推荐二：海博艾斯 BT

①海博艾斯是比较知名的国际品牌，整机质感还可以。拥有3个档位+5款按摩头，手柄有硅胶设计，握持感较好，散热还行。

②它的推力是在太强，震频均匀稳定性一般，会有肌肉损伤的风险，少数厚肌的专业健身人群可以尝试。而且整机重量偏大，基本无法单手操作，噪音也偏大。

筋膜枪推荐三：GXA N12

①GXA的外观设计还是挺特别的，灰黑色的十字型机身看起来很酷，散热孔也是X型设计，很有朋克感，圆形手柄握持舒服不过偏重偏大。作为喜欢找网红带货的牌子，它家在网上风挺大。

②这款整机重量较大，单手操作困难，且容易累手，震感也比较明显，稳定性不佳，有伤肌风险，更建议少数厚肌人群尝试。

筋膜枪推荐四：小米mini

①小米品牌大家都比较熟悉，主打的就是性价比，这款筋膜枪也延续了小米的一贯风格，外形简约。整机小巧便携，噪音小，不扰人。

②由于是小枪型，击打力度较小，振幅浅，不能深层按摩，适合对性能追求不高的尝鲜党。

筋膜枪推荐五：云康宝 CM20C

①云康宝属于比较热销的国内品牌，主要靠价格优势吸引消费者，性能一般。但胜在颜值抗打，外形精致，配色丰富。

②云康宝也是小枪型，振幅和推力都偏小，实际按摩效果一般，勉强放松使用。预算不高且不要求性能的可以看看。

结合以上数据的筋膜枪测评结果来看，不同筋膜枪品牌和型号之间的性能参数与安全系数都有所差异，而且价格不同所体现出来的做工用料带来的差异也非常大，所以并不是市面上很多人说的贵的更好，也不是贵和便宜没区别，而是要根据自己的肌肉特征合理的去挑选，不能盲目贪便宜，或者盲目相信网红带货！