颈椎按摩器的作用有哪些？提防四大弊病套路

随着现代生活节奏的不断加快，我们不可避免地面临越来越大的工作压力。为了保持工作效率，许多人长时间保持同一个姿势工作，这导致颈部肌肉长期受到压迫，容易引发肌肉疲劳和不适感。因此，使用颈椎按摩器成为了缓解这些身体不适的一种方式。然而市场上有不少网红跨界品牌的产品都是不专业的，使用不仅无法达到理想的效果，甚至可能对肌肉造成损伤。作为一位经验丰富的理疗师，我通过大量的调研和测试，今天就来教大家如何避开劣质按摩器的危害，同时就颈椎按摩器做一个全面的科普，大家看完就知道颈椎按摩器的作用有哪些了。

下图是我近期测评过的部分产品：

一、颈椎按摩器的作用有哪些？四大优势科普

颈椎按摩器的作用有哪些？坚持正确使用专业性较强的颈椎按摩器，还是对我们健康有许多好处的。据报道，我国颈椎病患者已突破2亿，为了更加有效的护理和维护颈椎健康，医生也非常支持大家使用颈椎按摩器！颈椎按摩器究竟有哪些好处？我总结了下面这4点：

1、缓解颈部疲劳和僵硬：颈椎按摩器通过提供独特的按摩技术和力度，可以有效地缓解长时间使用电脑、手机等造成的颈部疲劳和僵硬。它能够放松紧张的肌肉，促进血液循环，减少颈部不适感。

2、颈椎按摩器能够预防颈椎疾病：长期坐姿不动、长时间低头看手机等不良姿势会造成颈椎的过度使用和损伤，容易导致颈椎疾病。颈椎按摩器可以刺激颈部肌肉、舒缓压力，提高颈椎的灵活性和弹性，预防颈椎疾病的发生。

3、提升放松感和舒适度：颈椎按摩器的按摩可以刺激神经末梢，促进身心的放松和舒适感。使用颈椎按摩器可以带来一种愉悦的感觉，帮助减轻焦虑和紧张情绪。

4、促进血液循环：颈椎按摩器可以通过放松颈部肌肉、改善血液循环等方式，缓解睡眠问题。长时间坐姿不正确、使用电子产品过多等因素容易导致颈椎疲劳和紧张，使用颈椎按摩器可以放松颈部肌肉，改善颈椎疲劳，提高睡眠质量。

二、使用劣质颈椎按摩器的四个弊端

优质颈椎按摩器的作用有哪些我们已经了解了。但是市面上的按摩仪品牌种类很多，一些颈椎按摩器的力度均匀性调校差，缺乏专业性，可能会在某些部位施加过大的压力，导致颈椎局部肌肉痉挛或者其他损伤。关于劣质颈椎按摩器的危害，我总结了下面4点：

1、可能加重颈椎疾病。使用不当或低质量的颈椎按摩器可能会加重颈椎疾病。颈椎按摩器的力度和技术不当可能会对已经存在的颈椎问题造成更大的压力和损害，进而加重颈椎疾病的症状，导致颈椎疼痛、僵硬等问题。

2、导致脖子僵硬或失去知觉。使用按摩器时，如果力度过大或按摩位置不准确，可能会造成颈部肌肉过度拉伸或压迫神经，导致颈部僵硬或出现麻木的感觉。这种情况下，使用按摩器可能会对颈部的健康造成负面影响。

3、可能导致头晕头痛。错误的使用颈椎按摩器可能会导致头晕头痛。一些颈椎按摩器的力度和频率不合适，可能会刺激颈部的血管和神经，导致头痛、头晕等不适感。

4、可能对骨骼、肌肉、血管、神经造成损伤。低质量的颈椎按摩器可能对骨骼、肌肉、血管和神经造成损伤。使用劣质的颈椎按摩器可能存在设计、制造上的问题，如过度的力度、不稳定的按摩力度、缺乏人体工学设计等，可能会对颈部骨骼、肌肉、血管和神经造成不必要的压力和损伤。

三、市场的四个智商税谨防中招

颈椎按摩器的作用有哪些？颈椎按摩器是很多人在日常生活中使用的一种按摩工具，它可以缓解颈部疲劳和紧张，提高血液循环。然而，如果使用的颈椎按摩器缺乏专业技术调教会给颈椎带来严重危害。以下是劣质颈椎按摩器可能导致的危害及其原因分析图，为此我总结了颈椎按摩器市场上常见的4个智商税产品，使用下面这4类产品很容易导致身体受到伤害。

1、电流脉冲按摩器

电流脉冲按摩器通过电流刺激颈部肌肉，产生按摩效果。然而，长时间使用电流脉冲按摩器可能会对颈椎造成危害。首先，电流脉冲按摩器的电流强度可能过大，对颈部肌肉施加过度的压力，导致肌肉僵硬和疼痛。

2、单电机颈椎按摩器

单电机颈椎按摩器通常仅具有基本的按摩功能，缺乏多种按摩模式和力度的调节。这可能导致按摩力度不够或过大，对颈椎造成不适甚至伤害。此外，单电机颈椎按摩器的摩擦力可能不稳定，使用时容易产生不适的摩擦感，对颈椎肌肉和皮肤造成刺激和损伤。

3、力度均匀性调校差，不稳定

一些颈椎按摩器在力度均匀性调校方面存在问题，无法提供稳定的按摩力度。可能出现力道不稳定、忽强忽弱的情况，这样的按摩可能会对颈椎造成额外的压力和刺激，导致颈椎疼痛和不适。因此，选择按摩器时应注意力度的稳定性和调校的精确性。

4、低价劣质产品

一些颈椎按摩器在选材用料上可能采用劣质材料，例如塑料或低质量的金属。这些劣质材料可能对使用者的皮肤或颈部产生刺激，引起过敏或瘙痒等不适感。

除了上述四类智商税坑货大家需要注意远离外，商家的虚假宣传也是选购出错的诱因。市面上存在各种品牌的颈椎按摩器，很多商家为了赚取更多利润，会利用各种宣传手段来增加销量，欺骗消费者购买。大家想要买到安全不伤肌肉的产品，可以看看各类机型的实测数据。下图是相关论坛总结的主流品牌的颈椎按摩器性能测评，并且我也向大家推荐测评过程中表现得比较好的几款产品：

经过实验证明，未野AGVIEE是一款在极限运动和康护理疗领域表现出色的品牌。它被公认为“不伤肌肉”的鼻祖，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，其按摩渗透力、传动稳定性和揉捏精准度等核心技术做到天花板级别。该品牌首创了十大高性能与不伤肌肉的黑科技，通过权威机构的检测，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升了124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外，未野AGVIEE还具有出色的兼容性，适合全家人使用，并且非常适合作为礼物赠送。还研发了创新的TRX穴位点阵按摩技术，大大提高了睡眠质量，缓解了头疼等问题，对于睡眠质量不佳、频繁头疼的人来说是福音。

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，他家从不做广告，但备受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员都在用，销量口碑稳居中高端第一！

“非常规”未野去掉多余大众功能和交互，多年来死磕发烧性能与不伤肌肉，独创有X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定传动技术，DPP微频动态补偿技术等黑科技，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，性能最强且肌肉损伤率最低！数年间迭代升级20多次，优化100多个性能细节，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，打造完美性能，稳定精准不伤肌肉！

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中有一定优势。

四、如何避雷劣质颈椎按摩器？8大技巧需掌握

颈椎按摩器的作用有哪些？使用颈椎按摩器可以放松身心，改善睡眠质量，让人精神焕发。在选择和使用颈椎按摩器时，应该注意按摩器的专业性和使用方法，避免给自己带来不必要的伤害。经过对产品的广泛实测，我总结出了以下8个选购技巧，相信大家掌握这些选购技巧就能选到适合自己的优质颈椎按摩器了。

1、优先选择双电机而非单电机。双电机的使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用感受更好，而且它的使用寿命相比较更长。

2、选择具有专业研发实力的品牌。专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度或传动频率稳定性等有大量调校指标和技术优化。

3、拒绝各类噱头产品。像智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

4、选择精准度高的产品。如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！

5、优先选用传统物理揉捏式按摩仪。部分颈椎按摩器采用电流脉冲按摩技术，这种技术通过电流刺激颈部肌肉以达到按摩效果。然而，不当使用电流脉冲按摩器可能导致电击、肌肉痉挛或电击伤等问题，对身体健康造成潜在的危害。

6、选择按摩面积大的。按摩面积与按摩头数量和分布方式有关。推荐选择具有四个按摩头且呈梯形分布的产品，这样可以有效覆盖到斜方肌等关键部位。相比之下，按摩头过于集中分布的产品，按摩面积范围较小，可能会影响按摩效果。

7、拒绝低价劣质产品。大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

8、对力度均匀性有要求。电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

五、使用颈椎按摩器的五大禁忌事项

颈椎按摩器是一种非常有益的设备，可以有效缓解颈部肌肉疲劳、改善血液循环，并缓解颈椎病。然而，在使用颈椎按摩器时，我们必须注意一些禁忌事项，以免对身体造成负面影响。下面将介绍颈椎按摩器的五个禁忌事项。

1、每天使用颈椎按摩器的次数不应超过2次，每次使用时间应控制在10分钟以内。过度使用会导致肌肉过度拉伸，反而会加重颈部不适。

2、避免在空腹、饱食或饮酒后使用低频脉冲型颈椎按摩器。因为这种按摩器通过电流刺激神经，会加速胃部蠕动，可能引起不适症状，如呕吐和胸闷等。

3、颈部肌肉、血管和神经较为敏感，使用颈椎按摩器时应以舒适为主。如果感到按压疼痛，应减小档位或停止使用，以免过度刺激导致伤害。

4、使用颈椎按摩器时不要过度用力按压，尤其是对于患有颈椎病等疾病的患者来说。过度用力会加重病情，甚至引起不可逆的损伤。

5、注意控制电流脉冲按摩器的使用频率，不宜过高。过高的频率会导致肌肉松弛和神经敏感度降低，长期使用可能会对颈部肌肉和神经造成不利影响。

看完全文大家应该对颈椎按摩器有了一个完整的认识，也清楚颈椎按摩器的作用有哪些了。大家购买时需注意选择专业性能强悍、设计合理的产品，才能保障自己的肌肉不被损害，同时要注意正确使用按摩器，避免过度使用和使用不当引发风险！至于那些网红跨界品牌产品千万不能选，肌肉损伤风险特别高！