255
222
苦逼打工人如何拥有一个绝佳睡眠
2024-03-14 19:20:12
0点赞
0收藏
0评论
作为在外租房的苦逼打工人，每天面对着繁忙的工作和忙碌的生活，良好的睡眠变得尤为重要。然而，要在疲惫的工作之后拥有一个绝佳的睡眠可能并不容易。上千的床垫不可能说买就买，苦了自己也绝对不能便宜了房东。下面，本打工人就为大家分享一些花点小钱就能提升睡眠质量的好东西：
遮光窗帘
我现在租的房有个采光很好的阳台，但是房东没有给配窗帘，这对光线敏感的打工人来说想在周末睡到自然醒太困难了，于是刷淘宝准备买个遮阳帘，本着最省钱的思路量过尺寸后在不同的店铺下单了3张1.3*1.8米的遮光帘（店铺新人优惠），加起来一共30来块，对比淘宝上随随便便5、60一片的价格来说简直不要太划算，虽然都是不同的店铺颜色会有点色差，厚薄程度也不一样，但是打工人才不会在意这么多。
眼罩
遮光眼罩我觉得是在公司睡午觉或者外出旅行时必备的单品，之前有买过桑蚕丝面料的眼罩，但是用完还是感觉很压眼球，而且也会漏光，使用感受不是特别好，现在用的是蓝旅的3D眼罩，中间凸起的设计再也不会压眼球，也不用担心画了眼影会破坏眼妆，因为设计合理鼻翼处也不会漏光，就是价格稍微有点贵，现在淘宝很多同类型的眼罩，随便选一个价格能接受的就行了。
隔音耳塞
在外租房难免遇到装修的邻居、半夜吵架的夫妻或者作息不规律的合租室友，使用隔音耳塞就能解决大部分的噪音问题了，但是耳塞对我来说也只能作为应急使用，毕竟耳塞戴久了总会觉得耳朵不舒服。
香薰精油
花果香等一些好闻的味道能缓解焦虑的情绪，经常失眠的打工人睡前滴上几滴助眠精油也许入睡会更容易一些。
终极神器
如果以上试过都不管用，那我只能给你推荐我的终极神器了，在床头放一本自己不太能读下去的书或者打开视频播放平台，看看老师上课的视频或者直播吧
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
