跟练的燃脂舞博主推荐
刘逗逗不怎么逗
这个博主的笑容超有感染力,每次跟着她跳舞,都会把声音开到最大。从最一开始的手忙脚乱,到后面的跟上节拍,越跳越开心。
帕梅拉
帕梅拉根的次数不多,原因就是力度太强了。跟着帕梅拉就毫无快乐可言,最一开始的时候我是完全跟不上,虽然暴汗,但是跳完之后感觉人都快没了,体能差的朋友建议避雷。
荣小芸
荣小云的视频是我看着感觉最舒服的,B站有他的视频合集,我常用的就是投屏跟练。刚开始我也会手脚不协调,但是练多了就好了。
小马哥marshall
小马哥的风格真是骚气又嗨皮,小马哥非常喜欢互动,很容易就能把人的情绪调动起来。小马哥,之前是在荣小云的视频里看到的,后来又找到了小马哥的合集,大部分我都很喜欢,而且暴汗程度也很强,体能上还可以接受,没有帕梅拉虐。
韩小四
韩小四,我一般都用来做剧烈运动之后拉伸跟练 ,韩小四特别适合没有运动基础的女生,因为他的体能要求非常低。但是韩小四最擅长的是塑形,他的瘦后背瘦手臂瘦腰瘦腿都受到了很多好评。
大白鲸鲸
喜欢尊巴入门的,跟这个博主就对了。他的尊巴跳的非常好,而且不是特别复杂,新手小白多练练也会很容易就能跟得上。
无论是什么运动,只有坚持才是最重要的。哪怕你时间不充足,每天抽个15分钟也要锻炼一下。目前我稳定跟练了两个博主,就只有韩小四和荣小云了。
陇上腊梅香
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ccc333ccc
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汉口平民林峰
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马大李
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5945文化路
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妈妈咪呀呀555
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