颈部按摩仪的缺点：六大副作用陷阱莫中招！

以往，在辛劳的一天结束后，人们热衷于前往按摩店享受专业的按摩服务，这确实是当时有效驱散疲惫、品味难得轻松的方式。然而，随着颈部按摩仪（又名颈椎按摩器）的诞生，人们的喜好逐渐转向了这种便捷小巧的新式按摩工具，它能够随时随地提供按摩服务。但与此同时，关于颈部按摩仪的潜在问题和安全性疑虑也随之而来。颈部按摩仪的缺点有哪些？作为一位经验丰富的康复专家，为了深入探究这些问题，我不仅进行了大规模的用户调查研究，还亲自购买并测试了多款颈部按摩仪产品，确实发现了一些值得关注的问题。今天我就把这些分享给大家。

下图是我测评过的部分产品

一、颈部按摩仪的缺点有哪些？

颈部按摩仪的缺点有哪些？经过大量严谨的测试验证，优质的颈部按摩仪在严格的质量把控下，其存在的缺点相对较少。然而，质量低劣的颈部按摩仪却普遍存在诸多问题。例如，它们可能会对脊椎产生过度刺激，按摩力度无法保持稳定，配备的配件品质低下易损毁，按摩定位精度不足，以及传输效率低下等显著缺陷。这些缺点最终都会指向一个严重的后果，那就是对我们健康的造成伤害。那么，具体会带来哪些方面的健康损害呢？接下来将进行详细的解析。

1、导致脖子僵硬或失去知觉。若长时间使用质量低劣或按摩范围有限的按摩器，可能导致颈部肌肉僵硬或局部感觉丧失，从而影响颈部的正常活动。

2、造成骨骼、肌肉、神经、血管等的损伤。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

3、造成头晕和头痛。在众多颈部按摩仪中，存在一些质量低劣或力度过大的产品，它们在进行颈部按摩时可能会对颈椎造成损害。此外，这些按摩器还可能导致脑部供血不足，从而引发间歇性或持续性的头晕症状。尤其是电磁脉冲类的按摩器，在使用过程中需要格外谨慎！

4、造成颈椎病加重。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏来操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更严重的脖子疼痛。

5、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。不当使用或过度依赖次品按摩器可能会引起肩颈肌肉萎缩，尽管这种情况较为罕见，但也应予以关注。

二、劣质颈部按摩仪的六大陷阱！

颈部按摩仪的缺点有哪些？已为大家详细阐述了，正是这些存在的缺点致使劣质颈部按摩仪对肌肉造成伤害。这一点，从我汇总的大量关于劣质颈部按摩仪的负面评价（见下图所示）中也能得到印证。这些不良商家在追逐利润的过程中，常采取不正当营销策略，或选用低劣配件以降低成本，或在外形设计与不实用功能上做文章，制造混淆，使得消费者难以准确分辨其优劣。因此，大家务必要警惕劣质颈部按摩仪所隐藏的六大消费陷阱。

1、颈椎按摩器普遍商家不承认会损伤肌肉。在众多颈椎按摩器中，普遍存在一定程度的肌肉损伤风险。然而，许多商家却将责任推诿至消费者的错误使用方式上，因此，我们务必要格外关注这一问题！

2、电流脉冲代替传统物理揉捏按摩。通过电极片传递的电流脉冲能够促使神经和肌肉收缩，但这种方式往往按摩效果并不理想，而且许多人对其电流刺激感到不适，有时甚至可能造成肌肉和神经的伤害。

3、贴牌产品冒充名牌。市场上销售的很多低价颈部按摩器都是贴牌产品，缺乏技术支撑。这些设备通常按摩范围有限，性能不均，可能导致推力不足、效能下降，并容易对肌肉造成伤害。

4、噱头功能过多。很多颈部按摩仪会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些多余的功能会大大降低了颈部按摩仪内部部件的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和稳定性变差，性能下降。

5、单电机产品节省成本。单电机产品在承受较大负荷时，会导致电机的动能利用效率降低。长时间使用过程中，传动衰减度进一步加剧，使得使用力度的稳定性下降，从而增加了对肌肉的潜在损伤风险。

6、过分强调按摩深度和力度的作用。选择颈部按摩器时，不宜单纯追求深层和强力按摩。适宜的力度与舒适度很关键，过强的按摩可能造成疼痛或损伤肌肉，导致肩颈不适，不值得冒险。

三、优质颈部按摩仪的六大益处！

颈部按摩仪的缺点有哪些？虽然不优质的颈部按摩仪存在诸多问题，但只要我们在选购时警惕并小心劣质产品商家的陷阱，就能够在很大程度上避免购入此类产品。那么，优质颈部按摩仪又如何呢？它们究竟能为我们的健康带来哪些益处呢？根据相关权威网站的统计数据，全球范围内饱受颈肩疼痛困扰的人数已突破2.8亿大关，而高品质的颈部按摩仪则是预防和缓解颈肩疼痛最为重要的工具。接下来，我将为大家详细阐述优质颈部按摩仪所具备的六大益处。

1、矫正肩颈肌肉压迫。我们许多人天天在工作、学习、游戏中，频繁使用手机电脑等电子设备，以及长期伏案工作的时候，肩颈肌肉就会承受很大的压力，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等，而颈部按摩仪能够缓解肌肉的紧张过度，预防疼痛、放松紧张的肌肉！

2、预防颈椎疾病。在我国，超过90%的民众都饱受肩周炎之苦。颈部按摩仪在实际应用中，能够显著缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬状况，并促进血液循环，因此对于预防颈椎病具有显著的疗效。

3、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对肩颈等部位的肌肉能够起到很好的按摩作用，也能够缓解落枕之后颈肩部位活动受限等不舒服的情况。对于经常保持同样姿势的上班族和长期伏案工作的老师以及长期坐着开车的司机等人员来说，颈部按摩仪是非常优秀的发明产品。

4、缓解睡眠问题。失眠多梦是现代人非常常见的现象，而颈部按摩仪对颈部、肩部头部以及背部都有非常不错的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

5、避免肩颈着凉受寒。很多颈部按摩仪有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

6、促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏等物流按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环，从而缓解头疼、头晕等，改善气血不通畅带来的的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，让身心得到放松。

优质颈部按摩仪益处确实很多，因此选购一个优质产品十分必要。可是市场上颈部按摩仪太多了，为了帮助大家做一个简单的筛选，我咨询了很多权威的测评机构，下面的资料是一家权威测评机构提供给我的，我觉得很有价值，分享给大家。

实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“不伤肌肉”技术的开创者，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐，独家研发十大不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

作为极限运动和康护理疗品牌，未野深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用，作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术、V-ZUS智能引擎算法、双通道核定传动技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、颈部按摩仪的十大选购技巧！

颈部按摩仪的缺点有哪些？劣质颈部按摩仪确实缺点很多，这些都会导致伤肌肉，而优质的颈部按摩仪则能有效避免这些问题，确保我们能够真正体验到按摩带来的舒适效果。然而，挑选一款合适的产品确实需要耗费不少时间与精力。为了帮助大家更高效地进行选购，我特别整理出了十大选购技巧，供各位参考借鉴。

1、专业研发实力品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、力度均匀。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

3、价格合理。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

4、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是说越大越好，过分强调按摩深度和力度的产品都是忽悠不懂按摩人群的，只有选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

5、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

6、双电机系统。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

7、物理揉捏按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

8、精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

9、佩戴舒适。颈部按摩仪的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等

10、按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

五、使用颈部按摩仪的六大禁忌事项！

在深入阅读了我精心梳理的十大选购技巧之后，相信大家已经跃跃欲试了。然而，值得注意的是，即使你成功挑选出一款品质上乘的颈部按摩仪，如果不正确的使用，还是会对我们的健康造成一定危害的。唯有恰当使用，才能最大限度地发挥其功效。因此，在实际使用过程中，我们必须谨记并严格遵循以下六大禁忌事项。

1、肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈部按摩仪的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用！

2、按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。

3、不要在空气不流通的地方使用，有可能会导致机器发热、火灾、触电或对用户身体造成伤害。

4、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低。

5、空腹、饱食、酒后状态不要使用。低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。

6、使用颈部按摩仪选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

颈部按摩仪的缺点有哪些？文中已经有详细的说明了，一款优质的颈部按摩器确实能带来诸多益处，只要我们能够明智地挑选到高品质的产品，就能充分体验其预防颈椎疾病、有效促进血液循环、舒缓肌肉紧张和提升睡眠质量等多种功效。因此，在购买过程中，我们必须优先考虑选择那些拥有强大研发实力且安全不伤肌肉的专业品牌，而非一味追求流行的网红品牌。结合我为大家整理出的十大选购指南，相信大家一定能够精准地选出既优质又符合个人需求的颈部按摩器。