你不是爱运动，你只是缺少一个正确的运动向导——任天堂 RingFit Adventure

Nintendo Switch游戏机（以下简称NS吧）购买了一年有余，从最初惊艳的塞尔达荒野之息，感叹这货的强大和享受到游戏的快感后，就一直处于吃灰状态。主机设计新颖是新颖，但是可玩的游戏实在太稀少了。荒野之息可以说是一个顶到了天花板的游戏，荒野之息通关以后再无游戏可言。初初听到RingFit这个游戏，是从一个小熊朋友那了解的，说每天坚持，一个月瘦了10斤，一度怀疑真实性。但是作为健身小奶狗的楼主，总是对各类运动类的装备游戏有着不一样的执迷，所以半信半疑间为了感受到小熊朋友的乐趣买了他。

购买理由

购买理由有点曲折，楼主是个健身小奶狗，一周要去健身房健身3-4次，根本不担心运动不足的问题。购买RingFit一是为了感受小熊的快乐，二是家有宅猪，买它一部分原因是为了让宅猪能够稍微运动一下，不求变肉熊，只求能保持一个健康的体魄。只可惜宅猪还是带不动，玩了两次就闲置了，本着开心就好的态度，也没有勉强他，人活着快乐最重要。没想到最后这个游戏却成了楼主在疫情期间的精神支撑，生生玩了快两个月。

楼主是个健身常客，在健身上有一定的基础和建树，对这种游戏健身一直处于观望的态度。市面上能够到达健身效果的游戏都太少了，都是偏向娱乐型的，能够达到的健身效果几乎可以忽略不计。玩了NS RingFit以后从新刷新了自己的认知，原来一个健身游戏可以做的这么好，值得给小可爱熊们好好推荐一下。

购买&开箱

RingFit刚上市的时候卡带加Ring-Con和一个腿部固定带套装在700RMB左右，随着疫情的来临，价钱一路狂飙，现在已经涨到了1500RMB才能买到现货。不缺钱的朋友可以直接淘宝现货购入。

楼主是个穷屌丝，虽然购买的时间比较早，但是也没有直接从淘宝现货购入，而是周转从美亚进行了海淘，含税包邮折合人民币602RM。不过现在也是常年处于缺货状态，不着急的朋友可以蹲守一下。

当下淘宝也出了很多国产的RingFit，国产价格相对来说便宜很多，但是基本上都是只有Ring-Con和腿部固定带，相应的游戏还是要到eshop去购买。这款游戏的腿部固定带只是一个普通的带子，但是相应的Ring-Con还是内置了一些压力感应器和芯片的。据说国产Ring-Con现在也是用了原装的芯片，至于值不值得购买就看各位看客的考量了。个人比较推荐美亚蹲守，不过看这个疫情的趋势有点困难。

刚拿到手的RingFit包装有点廉价的感觉，简简单单一个纸盒正面是大Boss和主角，打开盒子里面是一张游戏卡带，下面一层则是Ring-Con和腿部固定带，除此之外没有任何多余的小纸片。

腿部固定带和Ring-Con都印有Nintendo的标识。腿部固定带就真的只是个绑带，没啥特别的。把左手柄放入固定带绑在大腿中部，通过左手柄的三轴陀螺仪就能识别出腿部动作，蹲下起来还有跑动等。

Ring-Con是整个游戏的核心主体，前面是一个大块的感应模块，两边是抓把，右手柄通过滑动进入到Ring-Con的主体模块。游戏中我们可以通过挤压拉开Ring-Con来进行一些简单的压力感应，翻转和左右旋转来进行方向的系别。原理特别简单，就是靠右手柄的内置三轴陀螺仪来识别方向，但是要识别精准就得靠算法和大量的数据采集才能达到完美的级别了。使用过程中可以看出RingFit的算法做的还是非常好的，对动作的识别也很准确快速。

游戏体验

激动人心的时刻来了，让我们一起感受一些RingFit的魅力吧。插入卡带，进入主题，会有个简单的向导教导如何正确的安装Joy-Con

进入游戏之前通过挤压Ring-Con测量一下今天的状态，根据状态调整训练强度。

RingFit定义了好几种不同的玩法，最经典的就是这个冒险模式。如果和家庭成员一起娱乐的话，可以选择简单的轻松或者节奏游戏类玩耍。

本篇我们主要说一下冒险模式。开始游戏之前，会采集一些个人的数据，根据数据来进行不同强度的锻炼。

然后是测试一下个人的一些基本数据，推压力量，

数据采集比较繁琐，测完压力还有跑步数据测量。

终于数据都采集完了，接下来是定义一下主角的造型。

经过漫长的设置，终于把基础设置都完成了，终于开始进入正题了。

由于是冒险冒险模式，那肯定会有个叼（Low）炸天的故事情节了。故事开始猪脚不小心触碰了封印，把传说中的大魔王给释放了出来，人间将面临一场血雨腥风。猪脚作为天选之子，背负着神圣的光芒 ，这个时候勇敢的站出来和灵环（Ring-Con）一起携手走上了一条不归路，哦，不对，是走上了一条解救百姓苦难的锻炼之路。

这个大BOSS的这身肌肉，怎么看得有一丢丢的心动捏。

游戏分为好几个世界，每个世界会有若干个小关卡加一个打BOSS的终极关卡。楼主经过将近2个月的努力，现在已经打倒了第七个世界，这个游戏的时长还是可以的。

游戏是通过原地慢跑的方式进行前进，可以通过向前挤压Ring-Con的方式发射空气炮，也可以向下挤压来进行弹跳。

这个游戏的精髓就是打小怪和打BOSS，格斗都是通过运动方式进行的。我们可以通过技能运动来进行攻击，越到后面能解锁的运动技巧越多，攻击值就越大。楼主比较喜欢深蹲，抬腿等腿部动作，经过一个月的锻炼，屁屁确实有变得紧翘一些，运动完摸摸都忍不住有点心动。每一个技能运动按强度不同要做的数量不同，打一个小怪基本上要做4-6组运动左右，运动强度还是挺高的。刚开始楼主打完一个小怪都累的气喘吁吁的。

楼主解锁了许多技能，这些技能有手臂，腿部和腹部，还有瑜伽一共四项，玩友们可以根据自己不同的需求进行组合。初始身上只允许携带5个技能，随着进度深入可以逐渐增加携带的技能。

如果玩友们不懂得怎么选择组合技能，也可以使用系统推荐的技能组合。系统可以根据你的需求，针对燃脂，提臀，等提供相应的技能携带推荐。

通过不断打怪抵达终点，即可获得胜利，一般一个正常的小关卡会遇到3-4波小怪左右。

你以为这样就完了？不，RingFit做的完美的地方还在于运动前后的一些小细节。通关以后，会利用右手柄的动作感应IR模块来进行一个心率测试，用来测量一下当前的心率以及燃烧的卡路里，让你对自己的运动量有一个整体的把握。

每天运动完以后还会做一个总结，和做一次拉伸。拉伸确实是个好东西，每天拉拉筋能活一百年，建议朋友们都不要忽略拉伸的重要性。

拉升完毕后还会有一个小小的常识小贴士，对于缺少运动知识的朋友来说，完美！

游戏中还可以通过收集的宝石来提升技能点数，在失血过多的时候还可以通过饮用饮料来恢复血量，还可以进行换装来打造自己想要的造型。可以说把一个游戏的要素都玩得妥妥的。

使用感受

近两个月的使用，最多的感慨就是这是一个游戏但又不仅仅是一个游戏，完全把运动融入到了游戏之中，可以说结合的非常完美。RingFit在有氧运动方面的效果还是非常明显的，每天晚上打个一两局，就好比上了一堂动感操课。关键这个动感操课上的还非常的有趣味，让你不会觉得太枯燥，很容易坚持。对一些想要减脂塑形的朋友非常的有帮助，通过每天的坚持就可以拥有一个完美的身材。当然如果想要大块头和增加肌肉维度的朋友，还是需要去健身做一些力量训练才能达到效果。但是有氧这一块不得不承认RingFit还是做的非常的优秀的，即便是我这种长期健身的朋友也能够通过他来达到需要的运动量，不知不觉中还是能感觉到臀部曲线能塑造的更好了，哈哈。不过小熊们也不要忘了，任何的减肥塑形都是需要坚持，只有持之以恒的运动坚持才能够达到一定的效果。RingFit虽然让运动增加了趣味，使得坚持也变得容易，但是最终还是要靠自己有一颗坚持的心。不断努力去变化，相信总有一天你也能化茧为蝶，嘻嘻。

总结

很多朋友并不是不爱运动，而且不知道该怎么样下手，光有一颗想健身的心，但是没有一个坚持健身的动力。大多数时候被健身顾问忽悠一下就稀里糊涂的办了个卡，往往去健身房也是这个摸摸那个看看（当然我也喜欢东看看西看看啦，你们懂的，哈哈），不知道自己该做什么。这个时候一个带有趣味性和向导性的健身设备就尤为重要，RingFit这款游戏，通过不同的健身组合方式，寓健身于游戏之中，让健身不再缺乏趣味，让运动变得更容易坚持和持续。个人觉得这款游戏是继荒野之息后最值得购买的一款游戏。