新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

雷小厨 03-15 22:35 关注

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

春笋是春季特有的美食,春天的笋又嫩又好吃,有种一吃就上瘾的感觉,每天春天必吃,刚上市的时候价格贵的一踏糊涂,我等普通老百姓根本就买不起呀, 二十多块钱一斤,比肉都贵,等了近一个月了,眼下终于降价了,现在我们边市面上已经降到八块钱一斤了,所以赶紧的买来吃了。

再说不是一直讲吃一顿笋刮三天的油吗,眼下正值减肥最好的季节,不仅要动起来,也要吃起来是吧,甩掉脂肪一身轻,冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配各种肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以清热解腻。此外,它还富含膳食纤维,有助消化。刮油减脂全靠它了。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

【春笋烧肉】

食材:春笋,猪肉,生姜,料酒 ,生抽,老抽,白糖,食盐食用油

制作步骤:

1、春笋去皮,用水冲洗干净,切成小块,冷水上锅煮两分钟焯水,捞出之后沥干水分待用。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

2、五花肉洗干净,冷水上锅放料酒一起焯水,捞出之后放凉切成薄片,热锅放少量的食用油,倒入五花肉翻炒翻炒至上色后,放生姜一起翻炒出香味。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

3、倒入春笋一块翻炒约半分钟的样子。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

4、放半勺食盐,倒生抽,老抽一起炒匀。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

5、倒入与食材齐平的水,撒一点白糖一起大火煮开。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

6、煮至剩一点点汤汁时出锅,春天最吃春笋了,又嫩又好吃,就是有点贵。

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

每年春天必吃的食物就是它,刮油减脂全靠它,甩掉脂肪一身轻

未经授权,不得转载

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金
全部评论 (1)
awei924
0
03-15 23:49

其实春笋不太好吃。。。。

打开App,查看更多好文和评论
最新生鲜食品优惠
蒙牛 纯甄小蛮腰 原味 PET瓶 230g*10 *4件
蒙牛 纯甄小蛮腰 原味 PET瓶 230g*10 *4件

京东好评率99% 比上次发布低14%

156.7元(双重优惠)
京东 00:08
0 25%
JUNLEBAO 君乐宝 开啡尔常温酸奶 200g*24盒 *3件
JUNLEBAO 君乐宝 开啡尔常温酸奶 200g*24盒 *3件

京东好评率99% 比上次发布低9%

125.4元包邮(双重优惠)
京东 06-03
11 33%
蒙牛 纯甄小蛮腰pet 哪吒定制瓶 高端轻酪乳风味酸牛奶 红西柚口味 230g*10 礼盒装 *4件
蒙牛 纯甄小蛮腰pet 哪吒定制瓶 高端轻酪乳风味酸牛奶 红西柚口味 230g*10 礼盒装 *4件

比上次发布低16%

156.7元包邮(双重优惠)
京东 06-03
1 50%
JUNLEBAO 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶 250g*10盒 *3件
JUNLEBAO 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶 250g*10盒 *3件

近30日已发布新低

124.7元包邮(双重优惠)
京东 06-03
0 0
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
2
7
1
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索