花钱买健康，这次买的值！——划船机不完全使用记录

创作立场声明：这就是今年618我买的唯一一个大件（体积）——划船机。开始我的健身之旅！



开门见山

开门见山，这次要说的就是今年618我买的唯一一个大件（体积）——划船机。

很久之前就立过多次flag——要运动，要减肥。但是不运动的理由总有千千万，比如，工作忙啦，雾霾啦，疫情啦。

今年，真的让大家人心惶惶，疫情之下，谁能幸免？除了做好必要的防护外，有个好身体无疑是最让人放心的了。

综合了多种情况，比如尽量减少出门，懒。。。选定了用划船机实现我健身的宏愿。其实也是因为大妈这里近两年划船机也火起来了。

刚好赶上618，就下定决心剁手划船机好了。今年618开启的格外早，而且好多好价都在6.1出现了，不过谁有前后眼呢？错过了就是错过了。还好作为捡白菜N多年的值得买er，家里不太缺什么东西了。而且作为一个资深等等er，我选择忍，一定要忍到618那天再下手。

果然，这款划船机在618那天最划算，虽然价格和6.1一样都是1999，然而，多送了个耳机，尽管没什么用，家里垃圾无线耳机是在太多。。。

划船机是分两个包裹来的，但是一直到物流的最后一天，才显示出是子母单。因为这事，我还耽误一天办事。厂家真是应该与时俱进，看到站里介绍的其他划船机，有好几个都是免拆装的，应该都是一体过来的吧。

我倒不是害怕安装，稍微有点动手能力的，用不了半个小时就能装好了。只是分两个包裹，还一前一后分两天到，就是让人心里有些许不爽。

前面包装箱的图片上也显示了，生产厂家是小莫，应该就是小米的那个小莫划船机的同一个厂家吧。听说现在划船机主要都在山东德州生产，站里经常能见到的几个品牌，好几个都已一个地方出产的。仅仅是在有些细节的地方有一些差别。所以，很多商标都是贴上去的贴纸或贴铭牌。

划船机细节

要注意：注水时，水量不要超过这个注水线，之前看评论时有人说水阻划船机容易漏水，可能就是和注水过多有关。

值得买中推过很多划船机品牌，最常见的都是1500左右价格的，也看不出到底区别在哪里，后来也是对比过对家，才发现这款水箱是没有螺丝的，比起其他用螺丝固定水箱的划船机，个人感觉好一些。

而且选择京东京造的划船机，也是相信京东的售后，没办法，习惯了。

注水口的胶塞上有透气孔，而且塞上时不会特别紧。

这是蓝牙接收器，这个很重要，有它才能让手机软件接收到运动时划船机的各项数据。

轴承五金件

轮子，拧紧螺丝时轮子也会跟着紧，不过这样也好，移动时不会因为轮子过于灵敏而容易失控。

送的手机支架

脚套，可调节长短，划船时一定套好。

把手，像是硬质的海绵，不过有时候有点粘手。

木纹还挺漂亮的

看划船机的侧板，应该是一块整木，挺长的

不过松木确实软，这里是夹手机支架处，吃劲儿的地方已经陷下去了。

坐垫和滑轨

坐垫是挺结实，有弹性

坐垫下方有8个橡胶轮，很顺滑

立起来看坐垫下方

滑轮传动系统

配套软件 直播课程

尤其是当我打开适配的运动软件后，才发现，京东京造用的不是自有软件，用的是叫“莫比健身”的一款健身软件，而里面有商城，莫比也有自己品牌的划船机，价格都更贵。

有积分奖励，也算是能激发运动的积极性

当然，京东也有卖的

经过10天的锻炼，发现划船机还是比较实用，至少非常适合我的需求——不想出门跑步，不想单调的撸铁练器材。

配套的健身软件挺不错的，经常有课程更新。而且就目前的已经播放的课程，是可以看录播的。跟着教练一起划船，既不单调，还会有正确的指导，教练也会经常提示保持正确的划船动作等。要是能跟上直播课会更有意思。能刷屏互动——如果你还有体力的话。

除了课程外，还有小游戏，试玩了一下，很一般。。。

收纳

官方声称立起来占用空间0.17平方米，这也是我选择划船机而不是其他器材的重要原因之一。

而且，不想占用家里客厅，就放在卧室里也是可以的。大衣柜和床之间的宽度大概65CM，实际就在这里运动起来，也是运动的开的，不影响。

使用体会

这是之前发布的晒物，有一小段视频可以看看。

截至目前已经用了十天划船机了，感觉还不错，跟着教练上课，不管是直播还是录播，都可以，跟请了个私教似的。就是不能给你面面俱到的指导，不过教练讲的比较细，还能时常提醒保持正确动作，调整呼吸等，也是非常受用的。

同时，根据课程和教练的解说后才知道，原来听说的划船机可以锻炼到全身85%的肌肉，但是，还要配合一些器械下的专项动作，才能达到更全面的锻炼。比如有针对腹部的、胸部的等等。

注意事项

1. 课程是分级的，如果没有经验，最好还是从初级开始。

2.要重视运动前的热身和运动后的拉伸，做任何运动都建议做热身和拉伸。

3. 是针对京东京造划船机的，总体挺好，但是细节不完善，比如滑轨侧面的螺丝，用的圆头螺丝，十字口那里还要毛刺，已经被划伤一次了。如果能换成平头的就好了。由此可见，虽然价格降下来了，但是相比成熟产品，细节还是没有做到位，只希望将来越来越好吧。

4. 防滑做的一般，也有可能是放在地板上有点滑，出现过运动中位移的情况。

5. 这款划船机要比站里常见的其他品牌贵500左右，其实我个人感觉差别不一定有这么大。有看评论说其他品牌划船机课程少，那完全可以下载不同划船软件来看，只不过不能实时接受数据而已。

最后，附上链接。

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