育儿园：母乳还是奶粉喂养、宝宝每天喝多少奶、纸尿裤囤多少片？照顾宝宝需要注意的二三事

现在养个娃，真是一件不容易的事情。新手爸妈恨不得上知天文，下知地理，只有熟练掌握育儿技巧，深入学习育儿知识后才敢放手带娃。

选择母乳喂养还是奶粉喂养、宝宝每天喝多少奶？宝宝大点怎么加辅食、纸尿裤应该囤多少片？这些想想都头大的问题，经常会困扰到新手爸妈。我们今天的育儿园对宝宝的护理做一个小小的总结，不焦虑不担忧，让你放松心态享受带娃。

一、母乳喂养VS奶粉喂养

其实在孕期的时候，很多孕妇就已经开始考虑是选择母乳喂养还是奶粉喂养。母乳喂养的好处不用多说，现在很多医院也鼓励大家首选母乳喂养。母乳对宝宝来说是最理想的口粮，宝宝需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪等应用成分，母乳可谓是搭配的恰到好处。

• 母乳天然亲和宝宝的肠胃，好吸收好消化，母乳喂养的宝宝也不用担心蛋白质过敏等情况。

• 母乳中含有胆固醇，含量比配方奶粉高，胆固醇有助于宝宝的大脑发育。

• 配方奶粉虽然一直号称要接近母乳成分，但是并没有哪款奶粉可以媲美母乳。

• 母乳为随着宝宝的成长，不断的变化营养配合以适应不同阶段孩子的营养需要，是不是很神奇?

• 对产妇来说，坚持母乳喂养也会降低乳腺癌或者卵巢癌的几率。

想要完成母乳喂养，在产前孕妇就可以有意识的学习一些哺乳的技巧，比如向身边的奶牛妈妈讨教母乳喂养经验，怎样顺利开奶、哺乳姿势或者衔乳技巧等等；现在很多医院也会有专门的孕妇课堂，可以向医生咨询有关母乳喂养的疑惑。

1、宝宝出生后，多长时间可以母乳？

宝宝出生后，就可以开始母乳喂养，小宝宝很快会重复吸吮的动作。现在宝宝出生后就和产妇在一个病房，早接触早吸吮更有利于早开奶。

刚开始哺乳一定要注意正确的衔乳姿势，抱着小宝宝贴近乳房，宝宝张开嘴巴之后要把乳头包括大部分乳晕放到宝宝的嘴巴里面。注意，如果单纯只放乳头的话，哺乳两次之后产妇就会觉得乳头疼痛了。

不用担心乳房小就母乳少的问题，不管是哪个罩杯，都会产出足够的母乳喂养宝宝。只要坚持继续正确的哺乳姿势，让宝宝频繁的吸吮，会刺激产妇不断的提高奶量，继而会达到足够的奶量去喂养宝宝。

2、坚持母乳不是母乳神圣化，更不是喂养鄙视链

也不知道啥时候开始，生宝宝也有了隐形的鄙视链。剖宫产+奶粉喂养<剖宫产+母乳喂养<顺产+奶粉喂养<顺产+母乳喂养。

想想看，辛辛苦苦生下娃，还没来得及感受到做为新麻麻的喜悦，就已经先被贴上了某种标签，做产妇也要这么难的吗？喂养鄙视链实在没有必要，我们提倡首选母乳喂养，但并不是神化母乳喂养，无论哪种喂养方式，都不影响你是最棒的新手麻麻！

我们也应该正视一个问题，并不是所有的产妇都符合母乳喂养的条件。美国有家医院的研究证明，在新手麻麻中有1/7的比例，无法产生足够的母乳喂养宝宝。还是那句话，我们首先提倡母乳喂养，有条件就要坚持母乳喂养！但并不是让母乳喂养来绑架麻麻，如果由于种种原因，无法母乳喂养或者要早点断奶，选择哪种喂养方式都不会影响你是最棒的麻麻。

甚至，即便有条件可以母乳喂养，如果新手麻麻决定不进行母乳喂养的话，那么她的意愿和要求也应该被尊重和支持！

有那么一句话，母乳并不会让孩子赢在起跑线，母爱才会！母乳还是奶粉，只要根据自身的情况权衡好就可以，并不存在哪一种是更完美的选择。只要爱孩子，给孩子足够的爱和拥抱，母乳或者奶粉喂养又有多大区别呢？对小宝宝来说，来自父母的爱是更为重要的事情。

对奶粉的选择应该看什么？

• 母乳喂养中铁的吸收率会比较高，不过宝宝在六个月前对铁的需求没那么高，但是到了添加辅食的时候，则首先要注意选择高铁米粉。如果是铁强化奶粉的话，添加辅食的时候对高铁食物就没必要那么紧张。
  

• 牛奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例是80：20，母乳则是40：60，我国配方奶要求乳清蛋白不能低于60%。

  在一阶段的配方奶中，酪蛋白和乳清蛋白的比例是40：60，和母乳是接近的，这样宝宝更好吸收和消化，但是在二阶段，酪蛋白就更高一些，这样的比例更顶饿。

• 我们奶粉的标准实际比国外更加严格，购买奶粉除了看安全标准之外，也要看奶源地，目前国外主要的奶源地是澳洲、新西兰、荷兰、爱尔兰等，我们国家本身也一些不错的奶源地。

• 奶粉配方看必须有的成分和可选择的成分，像蛋白质、铁、维生素脂肪等都属于必需的成分；即可选择性的成分主要是添加的益生元、益生菌、乳铁蛋白、OPO结构脂、DHA等。

以我们站内值友经常买的启赋和A2为例，来说明下奶粉中的可选择成分。

启赋升级款的蓝钻在OPO结构脂之上，更含有gsMo。OPO结构脂是通过模拟母乳脂质的结构化脂肪，来提高奶粉中sn-2位棕榈酸的比例。母乳中sn-2位棕榈酸占比例高达70%，一般普通奶粉只有10%，但是如果奶粉中添加OPO结构脂可以使sn-2位棕榈酸达到40%以上，这样奶粉更容易被宝宝消化和吸收。

除此之外，OPO结构脂还能促进脂肪酸、钙和维生素的吸收，减少或者缓解宝宝便秘，增加宝宝肠道有益菌，让宝宝肠道更强健。不过OPO并不是添加的越多越好，添加范围必须符合国家相关规定。

蓝钻启赋这款除了OPO之外，还有gsMo（乳源神经节苷脂）,这种乳源活性因子部分可以被消化吸收，具有活性功能和营养价值，保护婴儿低于感染和促进组织器官发育。gsMo扮演者宝宝肚肚“吸铁石”的角色，可以作为诱饵吸附走婴幼儿肠道的病原体，发挥抗病原体粘附功效，提高宝宝免疫力和增加保护力，还能帮助宝宝肠道微生态的构建。

好价Wyeth 惠氏 蓝钻启赋 幼儿配方奶粉 900g213元值友爆料原文：良心价格，京东363.值得入手。 值2 评论2 收藏1去购买

A2奶粉从奶源看采用的新西兰的奶源，新西兰和爱尔兰都属于黄金奶源带，奶牛品种和牧场环境等各方面都更为优质。澳洲版采用的是新新鲜牛乳入料，在新鲜度方面会更优越一些；配方方面额外添加了a-亚油酸，是一个不错的加分项，这种亚油酸是对宝宝的神经发育、免疫力等都很重要的一种脂肪酸。而A2奶粉的酪蛋白，是一种更加接近母乳的蛋白，不含A1蛋白质，更好吸收不易过敏。

好价新西兰原装进口A2婴幼儿奶粉900g/罐146元值友爆料原文：A2三段，拼多多百亿补贴151，叠加5元店铺券到手146好价 值0 评论0 收藏0去购买

3、宝宝的奶量吃多少？

新生儿每次5ml，每天8-12次，甚至更多。4-5天后改为每次30ml，2周后每天450-735ml、2个月后750-950m/天。给出了参考值，不是让大家僵化的按照这个数值和次数来喂养，这个参考值只是宝宝喝一次奶的容量或者全天奶量的范围。喂养新生婴儿不是定时喂养，应按需（饥饿需）喂养。

刚出生的婴儿，按需喂养即可，每个小宝宝千差万别，很难有统一的规律，在大约两周后逐渐形成2-3小时为周期的喂养。还有就是宝宝醒来的时候，喂养的间隔通常会比较短。

也可以从纸尿裤的使用量来看奶量是否够，每天纸尿裤更换6片以上，持续的体重增加，宝宝精神好就可以认为孩子奶量是够的。

具体每个月份的奶量，大家可以参考以下的文章。还是那句话我们给出的参考值只是是一个参考的数值，每个小宝宝都是不同差异的个体，具体的奶量要看自家孩子的情况，孩子吃饱了就会安静的睡觉，吃不饱肯定要会哭闹。

一岁后，还只喝奶？小心影响宝宝发育 附奶量情况、饮食时间安排粉哥导读:奶，作为一岁内宝宝的主要营养来源，能为宝宝的成长提供充足的营养。而随着宝宝月龄的增大，特别一岁以后，奶的比重会逐渐下降，辅食会慢慢变成主食。就长期观察奶粉智库的宝妈而言，我们发现很多宝妈关于奶量和辅食怎么平衡的问题，并没有明晰的认知。最近，有用户这样询问——用户：我家宝宝最近奶量下降了，但母婴小小值| 赞7 评论9 收藏45查看详情

宝宝每天要喝多少奶？ 孩子几岁以后不需要喝奶了？忽视这项高密度食物，娃的身高都要矮5cm我们知道，奶是钙和蛋白质的优质来源，有利于宝宝骨骼生长，也就是长高高！（之前张文宏医生也呼吁大家，早餐要给孩子吃高营养高蛋白的食物，例如牛奶鸡蛋，而不是喝粥）。但后台经常有妈妈给我留言说：宝宝每天要喝多少奶才够？孩子几岁以后不需要喝奶了？宝宝不爱喝奶怎么办？宝宝对牛奶蛋白质过敏怎么办？除了牛奶，还有母婴小小值| 赞27 评论53 收藏219查看详情

二、照顾小宝宝，容易遇到的问题

1、分清楚宝宝是溢奶还是吐奶

溢奶是从宝宝的嘴角溢出来，量很少，一般也就一两口，这种情况不叫吐奶，是正常现象。喂奶后，勤拍背就可以有效的预防；吐奶则是新生宝宝大口大口的吐奶出来，量会比较多，可能是因为吃奶的时候哭闹、或者喂奶喂多了，一般也是生理性吐奶居多。

预防吐奶也是喂奶后记得拍背，还有喂奶前不要让宝宝有剧烈动作，也别玩闹太过。

拍背有个小窍门，家长可以先躺好，身体和地面成为45度角，让小宝宝趴着家长身上，头部比肩部高出一些。这个时候可以轻拍小宝宝的背部，很快就会打嗝。

2、看小宝宝的💩也可以了解孩子的健康情况

护理小宝宝，有时候也要看宝宝的便便来确定宝宝是否消化的好，所以了解便便的性状也是新手粑粑麻麻要了解的事情。刚出生的宝宝，便便较多是黑黑的，有的会呈现墨绿色；到了三天之后才开始有变化，便便的颜色会变成绿色和黄色之间。

如果便便里面有奶瓣的话，主要是宝宝的消化功能还没有特别的完善，像奶瓣的东西是还没有消化掉的蛋白质或者脂肪，等宝宝再大一些，消化系统更好一些的时候，这些情况会逐渐好转。

母乳喂养的初生宝宝每天有2-6次大便，不臭，金黄色，稍微比较稀；人工喂养的初生宝宝，每天1-2次的成型便便，都是正常的。如果有疑惑，就看孩子的精神头儿，吃的好睡得好精神好，那就没问题。

说到宝宝的便便，宝宝的纸尿裤一定要提前备好。站内值友买的较多的是妙而舒和moony等。

妙而舒的纸尿裤整体性价比不错，型比较挺括，这样就不容易漏尿。号码也稳定，适用性方面不容易有问题。虽然属于稍厚的纸尿裤，但是透气性很好。采用天然纸浆原料，有很可爱的全彩图案设计，使用的时候看到这么可爱的图案心情就会变好！微孔透气表层+全面棉柔外层，用起来超柔软！

【保税仓发】花王KAO日本进口纸尿裤婴儿纸尿裤58元包邮拼多多去购买

3、乳房肿大是怎么回事？

男宝宝或者女宝宝，在出生后都会遇到乳房肿大的问题。遇到这种情况，一定不要像传统的老方法用力去挤宝宝的乳房，容易因为卫生问题发生感染。这种只是暂时性的生理现象，会在2-3周之后会慢慢自己消退。

4、宝宝什么时候开始排尿呢？

宝宝出生之后的12个小时，会有第一次排尿，如果宝宝出生后48个小时还没有排尿的话，一定要喊医生进行检查！

有的粑粑麻麻会发现，自家宝宝的尿液怎么会颜色这么深？这是因为宝宝出生后摄入的水分还不够多，尿液颜色深同样是正常现象。等到喝奶多了，水分多了尿液的颜色会变正常。在出生后第三天开始，排尿次数应在6-8次/天。

moony也是我们经常会推荐的纸尿裤品牌，日系三大品牌之一。材质柔软透气，和宝宝皮肤接触毫无负担，亲和性比较好。采用全面棉柔干爽透气外层，摸起来软软乎乎的，透气性也很不错，宝宝不容易红屁屁。腰部的黏贴部分也是透气材质，不刺激宝宝的皮肤。裁剪比较贴合宝宝的体型，贴合腹部和大腿围，口碑有多好，看看每次好价大家抢的有快就知道了。

好价moony 尤妮佳 婴儿拉拉裤xl码62元值友爆料原文：没有套路，不用抢卷凑单，全网最低价格！ 值0 评论0 收藏0去购买

5、宝宝纸尿裤每个型号囤多少片？

每天给宝宝洗完澡之后，换上新的纸尿裤，用大浴巾把脐部周围的水分轻轻的吸干，勤换纸尿裤不要让尿液污染到脐部周围。小宝宝的pp每天都要清洗，其是是拉粑粑之后，先用湿巾从上往后擦，再用清水冲洗。清洗完后，用干净的纱布擦干，接着换上新的纸尿裤。

纸尿裤作为宝宝最大的消耗品，每个阶段各个尺码要囤多少片才够用呢？

纸尿裤从NB号开始，一直持续到XL号，每个尺码对应宝宝不同时期的的体重。注意对应的是体重，不是月龄。

NB号适合新生儿使用，体重为0-5KG，在新生儿时期的纸尿裤消耗还挺快的，一天差不度要用到10片左右。NB号到S号的起码要2个星期左右，大家差不多准备个140片左右；

宝宝体重在3-6公斤的宝宝可以用S号，按照一天8片计算，使用2个月的话，大概要准备360片才够用。M号适合5-10KG的婴儿，M号纸尿裤差不多需要用到3个月时间，最少的话也要准备540片；

L号适用于9-13KG的宝宝，每天大约5片差不多够了，差不多要准备480片；XL适用于13KG以上的宝宝，以每天2-4片计算，差不多要用到2岁以后，所以XL纸尿裤遇到好价要成箱成箱的多买！

纸尿裤我们再推荐一款帮宝适超薄干爽系列，同样是口碑爆棚的一款。超薄干爽系列不仅性价比高，而且超多家长反馈使用效果真的不输其他大牌的高端系列。此款12小时干爽舒适，给宝宝整晚金质睡眠。特有的神奇锁水珠珠，吸水量高达自身重量30倍，牢牢锁住整晚尿湿。

帮宝适的超薄干爽系列外表层柔软材质，带有1000万个透气微孔，迅速排走闷热湿气，它还有芦荟亲肤层，能在宝宝的小屁屁上形成一层保护层，帮助避免尿湿刺激。没有尿液困扰，小宝贝自然可以一觉睡到日上三竿了。

国内百亿补贴：Pampers 帮宝适 超薄干爽系列 婴儿拉拉裤 XL108片107元包邮拼多多该商品当前百亿补贴价107元包邮，近期好价，有需要的值友可关注。帮宝适Pampers是宝洁旗下婴儿用品品牌，这款纸尿裤的主要成份为无纺布、纸浆、高分子吸收体。魔术吸水珠珠能锁住多达自身重量50倍的尿湿。透气材质排出闷热湿气，让空气流通，帮助小屁屁保持舒适。魔术腰贴柔软舒适，可反复粘贴。规格：X 值13 评论9 收藏21去购买

三、辅食添加需要注意的事

在宝宝6个月开始，要进行复试添加，对于辅食添加这个老生常谈的问题，需要注意以下几个方面。

1、辅食添加首先要添加高铁米粉或者高铁食物，不过如果像我们刚才提到的宝宝是奶粉喂养，且喝的是强化铁的奶粉，那么就对高铁辅食的要求就没有那么的迫切。

辅食添加不一定要遵从一定的顺序，就是说不一定需要从米糊到果泥、菜泥、肉泥这样的特定顺序来添加。初期添加辅食选择好消化，不容易过敏的食物，一种新的食物增加之后，观察个两三天宝宝没有过敏现在可以再引入其他新的食物种类。

国内京东PLUS会员：Ella's kitchen 艾拉厨房 水果混合果泥 90g *10件89.9元含税（需用券，合8.99元/件）多种有机水果混合，天然多维C京东国际现会员价21元，下单10件可享5折优惠，领取页面满199享88折优惠券，券后到手价89.9元含税，8.99元/件，近期好价，需要的值友可用运费券带回。艾拉厨房是英国知名的婴幼儿辅食品牌，因其纯天然，无添加的特点深受广大宝宝喜爱，不添加糖、盐、水和其他添加剂，口感滑 值4 评论3 收藏5去购买

2、食物的种类要丰富，有的家长处于害怕过敏等原因，选择的食材总是比较单一。其实即便再辅食添加初期，也要让食物种类更丰富才比较好。对小宝宝来说，丰富的食物不仅意味着满足营养需求，也更能让体内菌群更多样。辅食期间食物种类越多，反而在一岁之后更不容易过敏。

3、辅食添加不能太早，也不能太晚，对大多数的宝宝来说，6个月开始添加是一个比较客观的参考值。首先宝宝的推舌反应一般在6个月左右开始消失，绝大多数宝宝在6个月左右可以独自坐的比较稳，这些都是可以开始辅食添加的信号。

4、食物按照由少到多，由稀到稠添加，可以先开始从泥糊状食物开始，比如果泥、菜泥等进阶到到半固体食物（碎菜、碎面等）、最后开始固体食物。宝宝添加辅食后，奶量方面会逐渐减少到600-800ml/天，每天喂奶的次数也会减少，等到宝宝一岁以后奶量会继续减少到360-500ml，其余的按照一日三餐来进食就可以。

5、6个月宝宝的添加辅食，每天添加一餐辅食即可，每天喝4-6次奶；8-9个月每天辅食的添加量增加到2-3次，喝奶600ml/天，喂奶3-4次（奶量只是一个参考值，每个宝宝可能会存在差异性）10个月-1岁期间可以引入锻炼咀嚼能力的手指食物。

照顾宝宝是一件很辛苦的事情，特别是新手麻麻经常要日夜颠倒，还要照顾小宝宝的睡眠节奏，时不时就要醒来喂奶。虽然有一些辛苦，不过看着天使般的小宝宝，粑粑麻麻的整个心都要化掉了！

我们的育儿园今天对护理做了一点小小的总结，希望对你有所帮助，也欢迎大家多多发表评论，分享您在育儿路上的各种经验。