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男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

飞帆飞帆 20-12-19 关注

创作立场声明:本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心。

个人情况

笔者今年30+,在2020年之前从不护肤,虽然也因为消费主义的影响买过小黑瓶、小棕瓶、神仙水、健康水等,但是因为无所谓以及懒,可以两年都用不完一瓶。直到疫情期间时间充裕,开始学习科学护肤的知识,才建立了基础的护肤观念。因为减肥多年,所以有一定的运动量,目前个人身体状态如下。

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

为了努力的做一个精致的猛男,让自己的脸跟得上身体的状态,于是在几个月的学习后,终于有了一点点基础,于是就有了今天这一篇文章,跟大家分享一下我一些护肤的知识与在用的产品。作为一枚护肤新人,还望大家多多交流,有说错的不要见怪。

我的肤质与需求

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

肤质:T区油性,其他区干性。其实人脸基本不存在纯油皮或是纯干皮的说法,绝大部分人都是混合型皮肤,区别就是油区与干区在哪里而已。用一张锤哥的脸来做个简单的分区,笔者就属于额头鼻子T区是油性,脸颊与下巴区域属于干性。

护肤诉求:抗衰老,恢复皮肤屏障。因为不属于敏感肌,所以长大到现在,脸上最多就同时出现过三颗痘,皮肤也算是男生里面还不错的类型,略微有一点点天赋,所以没有太多的美白需求。但是,这里强调一下,大多数跟笔者一样,从没做过护肤的30+的猛男,因为长期不做防晒与护肤,皮肤屏障基本都受损严重,因此首先就要花几个月时间进行皮肤屏障重建,因此目前我主要诉求就是,抗衰老,且逐步恢复皮肤屏障。

护肤的方案

首先前面说了,恢复皮肤屏障,是第一重要的东西,因此我的选择目前都是比较偏向于敏感修护方向的。

抗炎:皮肤最健康的状态是在婴儿期,皮肤屏障完整,外界损伤几乎没有。而笔者这种30+的人,皮肤经过紫外线等外界洗礼,加上不正确的清洁手段,从不护肤,皮肤屏障已经是“亚健康”状态。而为应对外界伤害,免疫系统发挥作用,会对皮肤细胞进行“无差别攻击”,皮肤受到误伤就会产生炎。所以,抗炎是从根本上解决皮肤隐患。

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恢复皮肤屏障:皮肤屏障重要的三个构成,角质层里的角化细胞、角质细胞周围的细胞间脂质、皮脂腺分泌的皮脂。皮肤屏障修复,最重要的是恢复脂质的结构,这也是最容易受损的。这里就不展开细谈了,大概知道是这个意思就好。

防晒是非常关键的一步~防晒是非常关键的一步~~防晒是非常关键的一步~~~

早晨

那我们就先从早上起床开始吧~

洁面

大部分人,都会有过度洁面的行为,这个不是危言耸听,尤其是什么二次清洁、什么黑炭去油,当你熟悉洁面过度的可怕后,这些名词提起来就觉得慌。所以类似笔者的肤质,早晨选择清水洁面,或者是清水与洗面奶间隔洁面最佳。

在所有的护肤品分类里面,水是功效最弱的产品,因为水的特质,决定了它只能承载一些水溶性的护肤成分,导致厂商在这方面是在是发挥有限。因为大部分高功效的、黑科技类型的成分,都是依赖油为载体的。极少部分的厂商,实现了水也能达到高功效,比如神仙水,但是这毕竟是极少部分的厂家。因此,我个人是不建议在水上花太多预算的。

1.雅漾舒护活泉喷雾

雅漾大喷属于活泉基底型产品,温泉水、活泉水或者冰川水在成分里占大比重,很多人觉得不都是水?卖那么高的价格?我自己装山里面的水不行?跟普通矿泉水有什么差别?其实这些水通常是在特殊环境下采集的水源,含有大量矿物元素,比如有能促进伤口愈合、舒缓皮肤的镁和硅,能促进皮肤细胞更新的锰、铜、锌等,成分简单干净,配合真空包装,不会被污染、变质,对于敏感肌和在皮肤屏障修复期的群体,有很好的舒缓效果。

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雅漾大喷主要成分是温泉水和氮,配方非常精简;但活泉水中含有大量二氧化硅,可以增强肌肤的耐受性,舒缓皮肤因为缺水而造成的紧绷感,非常适合敏感肌或换季敏感时段。

值友推荐价:300ML 40元左右

2.理肤泉舒缓调理温泉水喷雾

主要成分同样是温泉水和氮,但理肤泉的温泉水中含有“硒”,能够舒缓脸上因为炎症而发红的皮肤,如果是敏感肌、换季敏感时期,甚至是脸上发红长痘了,都可以换用这款喷雾。为啥早上推荐的都是喷雾咧?因为早上起床一脸懵的时候喷一下,你真的就醒了~

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我自己买的没开封,懒得拍了,太大了...

值友推荐价:300ML 60元左右

精华

虽然在整个护肤品里面,我认为精华是厂家最下功夫的产品,各大品牌的黑科技、主打宣传品基本都集中在在精华上,小棕瓶、小黑瓶什么的。精华也是跟面霜、乳液一起,三样我认为花钱占比最重的产品。但是许多人买精华的原则就是买贵不买对,各种贵妇级产品都上脸,在与自己皮肤不符的情况下,皮肤越来越差都有可能。

1.MG美即 烟酰胺原液精华液

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4%烟酰胺+1.5%纯玻色因+1%VC+1%咖啡因,算是平价之光吧,毕竟隶属欧莱雅,成分下放也正常。成分上4%烟酰胺算温和,1%的玻色因比较有特色,是欧莱雅最高级别的东西了。产品主打改善皮肤暗黄和松弛的问题,适用初步开始做抗老的年轻群体,当然笔者这种30+的用也没啥。

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值友推荐价:30ML 70元左右

乳液

水+精华+乳液+面霜并不是一个恒定的护肤公式,有的人皮肤状态只用乳液就可以了,不用面霜,有的人就得用面霜,用乳液起不到保湿的作用,个人的皮肤决定这些。从基础配方机制来说,乳液其实就是水包油,乳液中营养成分与水的大概比例是2:8。而面霜就是油包水,就是面霜,面霜中营养成分与水的大概比例是8:2。乳液中水分含量大大高于油分,功效方面更偏向于补水,锁水功效也有,但不强;而面霜中油分大于水分,在补水方面就比较薄弱,功效更偏向于锁水、保湿,比较厚重。所以乳液补水锁水;面霜保湿锁水,还是有差别的。

1.Cerave PM乳液

老牌药妆品牌,他家特别喜欢神经酰胺这种成分,全线产品都添加了。Cerave独有的MVE多泡乳胶缓释技术对保湿有着很好的效果,有着三种神经酰胺成分,加上约4%的烟酰胺促进神经酰胺合成,双重保险。添加了透明质酸成分,保湿补水效果更好一些,此外刺激性来说比下一款产品好好一些。这个价格我觉得真是良心。

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自己忘记拍了,上个官图吧~

值友推荐价:52ML 55元左右

2.CeraVe 保湿润肤乳

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这款更便宜的润肤乳,也是三种神经酰胺成分,植物鞘氨醇做前体,但没有高浓度烟酰胺,更温和,不过只有基础的保湿与屏障修复能力,有些人用了可能感觉肤感不太好。个人觉得更适合男生一点,便宜量大,毕竟男生....脸大点

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值友推荐价:88ML 35元左右

面霜

买再贵的水,再好的乳液,再高级的乳液,如果都不能实现最基础的保湿功能,都会很快被挥发掉,而面霜的作用则是可以在皮肤表面形成油膜保护层,锁住肌肤的水份和精华的那些营养。同时,油膜还能承担部分隔离外界灰尘、细菌的作用,缓解外接刺激。当然了,各家也会在缓解细纹、提升肌肤抵抗力、美白上通过不同的成分实现。

1.Dr.Jart+ 锁水保湿营养霜

我买的不是这个链接,是京东国际的,12月18日我写文的时候查是204块,但是那个链接死活贴不上来

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

蒂佳婷产品里面,这个系列的在国内不是很火。采用仿生皮脂的配方,5种神经酰胺成分,配合胆固醇,修复效果蛮好的。另外还有大量的植物油成分和大量玻尿酸、甜菜根、葡聚糖等保湿成分,再加上低聚果糖这种益生元成分,锁水效果很有效,特别适合干皮使用,我自己用起来就是感觉肤感很好,夏天用这个就很舒适,不会太油腻。

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值友推荐价:50ML 200元左右

防晒

防晒非常非常非常重要,要把防晒像洗脸一样每天都融入生活,除非你足不出户,且家中窗帘都是足够抗光且常年关闭。选防晒看两个数值:

SPF:防晒产品对UVB的阻挡能力,UVB高会把皮肤迅速晒红、脱皮,产生疼痛感。

PA:防晒产品对UVA的阻挡能力,UVA高会晒黑、晒老,长时间晒还可能引发皮肤癌。

假如皮肤暴晒20分钟会被晒红,使用SPF30的防晒霜,需要20分×30=600分钟才会被晒红。

所以一般日常用,SPF30已经够用了,没必要追求SPF50+。

PA和SPF的计算方法一样,只不过把晒伤变成了晒黑,目前PA++++的防晒霜完全够用了。

我为什么不推荐高倍数防晒?很多人觉得高的更稳妥呀~其实高倍数防晒能力受限就代表着肤感差,刺激性强,长时间使用对皮肤有影响;部分追求水感、清透的高倍防晒会添加酒精,用久了皮肤会敏感。为了用不上的防晒能力,去接受粘腻不透气、泛白的产品,而放弃防晒力够用、低刺激、肤感不错的防晒产品,个人觉得没必要。

1.Anessa 防晒乳

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小金瓶不说太多吧,估计大家比我都熟悉,价格美丽,个人首选。Anessa所用的氧化锌是资生堂独家专利,能够将氧化锌屏蔽紫外线的能力发挥到到极致,并且让产品在涂抹时通透不泛白,配方用的虽是油包水技术,涂抹后的肤感却滋润而不油腻。我个人用起来是觉得确实很舒适,是肤感最好的防晒霜了,虽然我用过的不多,而且价格非常的优秀啊。

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值友推荐价:60ML 100元左右

2.EltaMD 防晒霜

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无油配方,敏感肌适合,不少医美医生推荐使用,整体非常的温和。里面的氧化锌有一定的吸油效果,对于油敏皮还是油痘肌都非常友好。此外它还有一定的遮瑕润色遮瑕效果。这个我在刚刚开始护肤的时候买来试用,主要是看中它的温和性,如果皮肤比较敏感的,可以买来尝试一下。缺点就是不防水防汗,办公室一族适合,如果经常跑外面的不适合用。

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值友推荐价:85ML 100元左右

晚上

洁面

1.珂润氨基酸洁面乳

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氨基酸洗面奶里面比较平价也多人选择的一款了,本身品牌就是针对敏感肌,所以这款也是相对比较温和的洁面乳。比较不一样的是加入了聚山梨酸酯60,清洁更加出众一些,用完的感觉就是不会过分的滑腻,也不会有紧绷感。推荐比较敏感肌以及普通人使用。

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值友推荐价:150ML 55元左右

2.nini氨基酸洗面奶

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知道这个洗面奶是在知乎,一堆人在安利,于是入了一只试了下。2019年的版本据说是氨基酸复配皂基,2020年的版本就去掉了皂基了。配方比传统氨基酸洁面温和,适合包括敏感肌、屏障受损肌使用。个人使用起来感觉还可以,但是对比起珂润的氨基酸洗面奶,价格相当的情况下,用完这只估计我还是继续珂润了。

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值友推荐价:120G 40元左右

1.IPSA 流金水

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主打的是传明酸和甘草酸二钾,抗炎消炎成分,有抗敏舒缓镇定的效果。这个水没有酒精一类的成分,安全无刺激,对敏感肌和干皮友好。成分中传明酸又叫氨甲环酸,在医院的皮肤科,氨甲环酸片是用来治疗黄褐斑的药,因此也能改善肤色。这个水整体的功效就明显比早上的喷雾多一些。气味不是很重,用着舒适感很好,而且价格上来说也比较不错。

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值友推荐价:120ML 200元左右

2.珂润浸润保湿化妆水(滋润型)

这里拿错1型来拍照了,之前买错的这里拿错1型来拍照了,之前买错的

这水很多人都懂,主打保湿,而且用了甲基葡糖醇聚醚-20,是一种玉米里面提取的葡萄糖,一种非常温和的保湿剂。此外还添加了消炎、舒缓成分的蓝桉叶提取物和尿囊素,达到消炎杀菌与舒缓去敏的效果,非常适合敏感肌使用,我自己使用起来的感受也是,非常的温润舒适,而且这个价格真的是没得说。

      拿错1型拍照了 拿错1型拍照了

值友推荐价:150ML 80元左右

精华

1.欧莱雅(LOREAL)青春密码酵素精华肌底液

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个人觉得算是欧莱雅良心产之一,性价比很高。因为本身针对的群体就是最开始做抗衰老的青年群体,因此功能与价格都做出了较为合理的配合,也被称为平价版兰蔻小黑瓶。高纯度的二裂酵母有很强的的修复力,能有效的促进胶原蛋白合成,提高抗氧化能力。使用的时候感觉还是比较好吸收的,气味也比较习惯,不属于特别难闻的那种。

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值友推荐价:50ML 180元左右

2.薇姿VICHY 多重胜肽紧颜安瓶精华液

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主打二胜肽、三胜肽,促进胶原蛋白生成,恢复肌肤弹性跟紧致。此外VC含量也很高,仅次于第一项的水,因此也具有美白剂清除自由基保护胶原蛋白的作用。薇姿这套产品用的是安瓶设计,我一开始用的是早晚都使用,一周就开始出现脸部有点痒的状态,感觉有点过,于是改成只在晚上使用,并且一瓶分成3到4次使用,就慢慢习惯了,到目前为止依旧是保持这样的频率。个人觉得大促的时候买安瓶,价格还是挺划算的。

值友推荐价:54ML 220元左右

3.雅顿 金胶

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金胶这个产品....我第一次用的时候,我被油懵了...那时候还是夏天,卧槽实在无法相信可以这么油,后来改成一颗分两次用才适应过来。金胶的特点是没有酒精香精等添加物,含有神经酰胺、VA加其他7788的保湿啊抗氧化成分,功效很明显,滋润保湿、抗老抗皱。混合皮、干皮适用,油皮建议别尝试。

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值友推荐价:30粒/瓶 140元左右

面霜

1.玉兰油(OLAY)大红瓶面霜


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大红瓶的核心主要是美白的烟酰胺+抗衰老的五肽,也就是说主打功能抗氧化美白与抗衰老,主要缺点是略微不够油润、不好推、容易搓泥等缺点,SK2的大红瓶对比它来说更加的保湿、更美白、更紧致更好用,但奈何价格是在差距巨大,作为一个男的我是觉得这个够了。

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值友推荐价:50ML 100元左右

总结

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

附上笔者当初做的产品使用顺序,同框里面出现2款产品代表着选其中一个,大家看到里面最贵的单品也就200出头,我算了下,整套产品下来,早上一套是500元左右,晚上一套是600元左右,全天合计1100一套,然后这样一套基本可以用2-3个月。

本文重点是在于把笔者目前在用的产品做一个展示,目的是希望大家明白一个理念,选择产品,在类型没错的情况下,基本上是贵的更好,但在类型选错的情况下,贵的有可能反效果更强烈。因此,我推荐的产品,是建议笔者情况相似的朋友进行参考。

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

因为只是产品推荐,所以没有针对visia皮肤检测进行分析,也没有各类产品如何使用进行细说,更没有针对同一类型产品不同流派进行细分,如果有进一步需求,欢迎大家评论区展开讨论。希望大家都能做最精致的自己,也能买对自己消费得起的产品。

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

这是我的护肤品一类的架子~

最后说一句,护肤品不分男女。

花絮

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

这次拍照,我的环境是这样的~宜家的小桌子加上一块桌布,2个南光5C全程,再无其他东西了。感觉化妆品是很难拍的东西~之前尝试家里灯光拍了几次,是在见不得人,后来入手了南光的5C后,发现非常适合这种小物件的拍摄。

男生如何开始零基础护肤~30+猛男平价护肤体验

但是面对这种复杂的各种瓶子~依旧不够高级,我尽力了....

如果大家有兴趣,回头再从男生角度来讲讲屏障修复结束后应该干嘛,或者讲讲visia皮肤检测结果如何分析。

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全部评论 (124)
cloud_kim
16
2020-12-19

30+还要谈护肤,如果不是职业需要,就是单身狗[不说话]

Leste
11
2020-12-20

看见亚健康就马上关了,现在网络科普都这么**了,还有人拿亚健康说事,带货太水了

半熟妆
5
2020-12-19

好一个大肌 霸

梁_晓雨
4
2020-12-26

本大油皮最近刚入了几款平价款的,泊本玻尿酸肌底液(福瑞达旗下),颜植季的修复面霜(忽略这个微商味很重的名字),瑷尔博士的前导精华和益生菌面膜(也是福瑞达旗下的),三式洗面奶,都是从其他博主那种草的,庆幸都好用没踩雷【吹爆我大济南的福瑞达[脸红]】

手撕鲈鱼
3
2020-12-19

我还是一块肥皂包打天下……

我是zhu
1
2020-12-30

姐,我们更想看姐夫的照片

enoughsaid
1
2020-12-21

老哥,已打赏+收藏。好文章,鼓励! 最近我也才入坑,跟老哥差不多情况,不过想多问两句,少走点弯路。 这两套方案还是很具有参性的,关键就是我个人是混皮痘肌。(T区油,其余干) 诉求:维稳,不闷痘 所以个别产品会替代,但是还是希望能得到一些建议。 例如 1、清晨控油(平价版本):蘑菇水+无油黄油+防嗮小金瓶,是否足够?(黄油用完打算替代老哥方案里面的PM乳或者其他推荐?) 2、高阶方案(贵):SK2神仙水+SK2大红瓶?。 最高阶的替代方案能给一个作为参考吗? 3、目前最困惑的是第三层,关于精华液,如何选择?--推荐的这几个会不会闷痘啊 4、关于眼霜有没有推荐?目前买的便宜的The Ordinary 5%咖啡因。经常熬夜。眼周很差 5、如果光用水乳是否可以不用面霜?水乳有推荐吗 没有的话就打算尝试面霜了

飞帆飞帆
1
2020-12-19
cloud_kim: 30+还要谈护肤,如果不是职业需要,就是单身狗[不说话] 1

知道就不要说出来[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]

飞帆飞帆
1
2020-12-19
门前有颗树: 好多骚ji出没[献黄瓜]lz到底是不是jay的,本来懒得回复的,看到放了锤哥照片[得意] 1

直男直男直男…

不诉离殇
1
2020-12-19

这一声老公我先叫为敬

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