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小米手环价钱买手表 咕咚F4能测体温 跳绳可计数 10大运动模式 运动更专业

巴山牛二哥 11-22 21:05 关注

创作立场声明:因想减肥而爱上跑步,总跑量943公里,成功减重19斤,参加过一次赛道半马,成绩108分42秒,通过不断的学习,知道了有氧跑才是王道,所以对心率手表格外关注。而从跑步伊始接触咕咚App,然后,顺理成章地接触了咕咚X3、F3/F4。个人认为F4的颜值是咕咚所有手表中最漂亮的。关键是它还能测体温,还有跳绳计数功能,不但有颜值还有实力。

对长跑爱好者来说,先慢下来才能厚积薄发,简单点说就是先跑有氧,有氧跑好了,你的耐力与速度自然而然就能上去。所以,笔者有个观点,相对于专业跑鞋,能测心率的运动手表对初级跑者才是最重要的。

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说到专业,半道进入的小米运动算一个,那更专业呢?咕咚App拥有1.8亿活跃用户,各类线上、线下赛层出不穷,运动教程应有尽有,还能与1.8亿用户互动,拥有强大的数据库,做起运动装备来,知道用户的需求,这点,小米运动只能望其项背。比如,刚刚上市,能测体温的咕咚F4智能运动手表,就是基于后疫情时代,出行需要随时掌握体温的需求而研发的产品。抬碗知冷暖,出行更安全,说的就是咕咚F4的功能之一。

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咕咚F4全黑机身,铝合金中框、背壳一体成型,2.5D可触摸曲面圆形表盘,亲肤硅胶表带,IP68防尘防水,官方标称续航长达25天,相比自家X3手表漂亮许多,沉稳大气,刚毅中带着些许温婉,应该能俘获许多美女的芳心,当然汉子佩戴也是相当帅,比如我自己。

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F4采用极简设计,只有开机一个按键,开机键同时兼有返回、亮屏息屏的功能。而且按键小巧圆润,与中框弧度一致,触按反馈干脆,既实用又极具美感。看来产品设计师非常注重细节体验。

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硅胶亲肤表带佩戴长度可调,足足有14个孔径,手腕粗细都能佩戴,不过,使用中不能扣的过紧,要留有一定空隙,利于透气,要是F4的表带能和X3表带通用就好了。

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表带属于易耗品,经常取下、佩戴最容易断裂的是表带管束圈,我X3断过一次,这个玩意只能整个表带一起买,划不来,即使商家免费送,快递费也要10块,我的解决方法是用小米插线板线材收纳圈套上,完美解决。

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咕咚F4增加了温度传感器,整体厚度相比它家X3还要薄点,看来工艺水平又上了一个档次,手腕温度以及额温都能测。从下到上依次是充电触点,充电时将磁吸式充电线放到这里就能充。中间圆点就是温度传感器触点,最上面是测量心率的。

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咕咚深耕软件领域10来年,其强大的交互性是其它运动App不能比拟的。要想手表的各项数据能长久保存,并获取到咕咚的运动建议、各项数据分析以及获取海量运动课程、与广大咚友互动、参加海量线上、线下活动,咕咚App必不可少,

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F4的绑定流程与米家App添加智能设备类似,按步骤来就行。绑定成功后,在App端能对手表进行一些基本设置,包括消息通知,来电提醒,久坐提醒等,为了省电,好多设置项我都选择了关闭。

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与咕咚App绑定成功后,马上开启体验之旅,迫不及待地体验了体温测量功能,测量下来与平常用电子体温计测得的数值差不多,当然,结果仅供参考,不过,去医院体检量身高体重、血压、体温,医生都给我说结果仅供参考。(体温测量默认一小时测一次,也可以随点随测)

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再来看看跳绳功能,相比其它运动手表跳绳功能只记录心率和消耗不同,咕咚F4还有计数功能,普通跳绳秒变智能跳绳,锻炼中再也无需自己数,以后,团建举行跳绳比赛,再也不用担心计数员分心数错个数影响名次。不过,话说回来,跳绳我还在学习,渣渣一个。除了跳绳能计数外,羽毛球模式还能记录挥拍次数以及挥拍力度等数据,就相当于网球比赛中能显示发球时速一样,既有趣又实用。

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运动手表通过蓝牙与手机连接后控制手机拍照最近一年非常流行,F4也不能拉下,运动中只需拿稳手机,用轻按手表就能记录沿途的美好。

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相比咕咚F3智能手表的8项运动模式,F4增加了两个,达到10个,分别是户外跑步、室内跑步机跑步、健走、骑行、登山、跳绳、瑜伽、羽毛球、自由训练、动感单车。基本能满足大众运动爱好者的需求。

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除了拥有10大运动模式,闹钟、秒表、倒计时、音乐控制等功能也非常实用,比如100米冲刺就需要用到秒表功能。运动中大家都有听音乐的习惯,想听下一曲,无需掏出手机,按下手表就行,很方便。

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天气、空气质量实时更新,前提是手机后台不能杀咕咚App。不过,现在天气消息随处可查,手表端显不显示就不那么重要,当然,看不看无所谓,但必须得有。

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手表亮度五档可调,默认为三,我看了下三档刚刚合适,阴雨天照样看得清楚。

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咕咚F4表盘我2.5D圆形表盘,屏幕显示区域有1.4英寸,官方还贴心的提供超过20+的时尚表盘随心更换,时尚与美感兼有。

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睡眠监测但凡与运动相关的手环、手表都有,咕咚F4重新对睡眠数据进行大数据优化,昨天深睡时长超过四小时,估计是昨天感冒了,下午又去体育场拉了15公里的有氧跑,身体疲劳有关,昨天晚上确实睡的香。

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咕咚F4可24小时全天候监测静态、动态心率。心率监测特意和咕咚X3做了简单对比,除了最高心率稍有差别,平均心率与最低心率十分吻合。估计它们心率测量硬件都一样。

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前面说过对初级跑者而言,要想跑的快,足够的有氧跑才是王道,能测心率的运动手表必不可少,但这还不够,还得借助运动App以及大数据分析才能得出每个人的有氧跑心率区间。咕咚App对自家的运动手表的支持都非常强大。运动中手机端每隔30秒或一分钟都有心率提醒,超了提醒降速或调整呼吸,非常贴心。

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拿我自己来说,74年的中年大叔,通过咕咚App数据分析130以上、152以下属于有氧心率区间,166以上达到极限冲刺,160的心率对中学生来说,心率才刚刚达到训练标准。上图的极限冲刺区间估计是最后500米冲了有关。看来我借助咕咚F4跑步有氧心率控制得还不错,并且,我的计划是今年整个冬天全部进行有氧跑,等开春再结合核心力量训练。

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总的来说,咕咚F4智能运动手表10大运动功能在我看来能满足普通大众运动的需求,并借助咕咚App强大数据库和社交属性以及海量互动教程,形成了一个完整的运动记录分析学习中心,帮助每个人掌握自己的运动状态。具体到咕咚F4上,其体温监测功能、跳绳计数、羽毛球运动模式就连自家旗舰X3都不具有,其2.5D曲面圆形表盘更是将它的颜值拉高到旗舰,根本看不出是一款仅两百多点点的智能运动手表。

要说不足的话有三点,希望表带能与咕咚X3通用就好了。另外一个就是希望能尽快将跳绳、羽毛球模式添加到咕咚App中。最后一个就是表盘更换后抬碗亮屏不能用,希望尽快修复。

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全部评论 (16)
巴山牛二哥
0
14小时前
败家de小白: 屏幕的参数提都不提,就一个2.5d 1

没有专业设备测不出来,另外官方也没提啊。

败家de小白
0
17小时前

屏幕的参数提都不提,就一个2.5d

高_登
0
20小时前

咕咚手表

巴山牛二哥
0
22小时前
narcissus3: 为啥我随便一跑心率就是170+,根本降不下来? 1

这要看年龄,20岁以下左右170正常,40岁以上170肯定不在有氧区间了,那就再跑慢点。

narcissus3
0
23小时前

为啥我随便一跑心率就是170+,根本降不下来?

巴山牛二哥
0
11-23 09:47
值友1543103397: 咕咚APP有1.8亿活跃用户???有点夸张了。 1

笔误,官方说总用户有1.8亿。更正下。

巴山牛二哥
0
11-23 09:46
PolyLin: 这图片,感觉屏幕都看不清[皱眉] 1

体育场跑步拍的,将就一下。

巴山牛二哥
0
11-23 09:45
值友2732040511: 这文章太水了,说20+表盘,连个屏幕近景都不敢放,看图貌似内屏是方形的[邪恶] 1

在体育场跑步顺便拍的图。目前共有25款图案

值友3473816686
0
11-23 09:43
上古咸鱼: 不就是一个手环吗…… 1

至少比手环显示区域大。

上古咸鱼
0
11-23 09:24

不就是一个手环吗……

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