高质量生态软件加持下的跑步工具Garmin Forerunner 45 GPS 跑步训练腕表

运动领域腕表可谓三足鼎立，各有千秋。

腕表、智能、导航、轻量、跑步、心率……

导航智能款腕表比比皆是，眼花缭乱来形容也不足为奇，一旦需求上升到运动跑步的标签，权衡之下非Garmin佳明莫属。

☟纵观背景，2012年Garmin 便推出入门级跑表Forerunner系列的Forerunner10，针对跑步运动提供了GPS轨迹记录、步速、燃烧的卡路里等基础功能。可见Garmin对于跑步运动GPS功能领域的底蕴，虽然Forerunner系列陆续更新迭代，2016年之前的4年间，Forerunner系列陆续挤牙膏式的推出了三款产品，不过万年不变的方形4按键，打眼一看就是入门级的代名词，值此Garmin成立30周年之际，品牌总算活明白了，推出一款不再像入门的入门级腕表Forerunner系列Forerunner45。

☟曾几何时，腕带一直说是男人第二张名片。如今腕表也不再总是奢侈品的代名词，反而成为交际名片。智能与运动属性下，腕表更多成为一种工具，智能角度下，曾考虑过某为手表，然而品牌文章看下来，基本无瑕疵的表述着实望而却步。Forerunner45新增几项功能，以及其丰富的交互式体验APP，尤其是Forerunner45外观形状上，与Forerunner系列高配版悄然接轨，虚荣心嘛我一直都在。

Garmin买的不止手表， APP也是附加值

研究过相关待选腕表文章，貌似安卓系统都不算友好，心想不能买了一块手表又更换一款手机。Garmin提供了三款APP整合手表功能，分别是Garmin Connect、Garmin Connect IQ、佳速度，三款软件安卓系整合来看，其他品牌安卓系APP的瑕疵难寻踪迹，不过三个APP分开各司其职，内存容量上对于老款手机不算友好，然而故障率却有着明显改观，可谓优大于弊。

☟相较于前几代Forerunner系列入门级跑表，Forerunner45一改常态，方形表盘改为圆形，原先入门级标配4按键，直接上到Garmin传统的左三右二式5按键，Garmin Connect APP初始连接手表后，设置有按键功能操作的动图引导，对于那些视说明书为无物的朋友，算是良心植入。

入门级权衡下，外观质感明显提升

☟产品详情页来看，通篇没有介绍屏幕材质，内置的半透半反式MIP显示屏透光效果还可以，外屏应该是工程塑料级别，所以妥妥的入门级配置，不过从整体外观质感来看，也算没有啥违和的点，感官效果明显高于方形表。

☟Forerunner45内置全天候光学心率，以往心率带作为入门级门槛直接拔高一个等级，用上了Garmin第三代Elevate光电式心率。内置心率并没有给这块腕带带来厚度上明显提升，侧面来看整体拥有不错的衔接过渡，整体厚度控制约在11.4MM尚可接受。

☟30周年之际的新品算是良心，在入门级上终于使用了fenix5系列/Vivoactive3系列用的同款充电接口和插拔式充电线，算是给了入门级产品重新视角的定位，同时在内置心率兼容情况下，后置插入式充电线，对于内部整体元器件排列设计可谓一点不入门。

☟设计品质质感不入门，Garmin还是给了消费者一个入门的调调，前文提到外屏材质算是一个， Forerunner45腕带算是佳明给的另一个入门级的态度，区别于中高端产品线的快拆式表带，而是使用了螺母衔接。

☟Forerunner45更换表带需要工具辅助，不过产品包装里面并没有随箱携带螺丝刀，也算是入门级别的一个态度吧，随箱附带USB接口数据充电线（插拔式）、中文产品手册、贴纸以及印有二维码卡片。

☟定位于入门材质级别，硅胶腕带、42MM表盘直径，同时带来了轻量化的定位感受，实测重量约36G左右。

Forerunner45并不单纯满足于“入门”

“智能”在选购考量中排在第二要素，Forerunner45心许于她，是其加入针对跑步的安全问题推出的紧急求助功能和自动侦测事故功能。Garmin Connect App中进行设置，可以同时设置3位紧急联系人，设置时需要注意通讯录或者手动添加，需要在电话前设置“+国家代码”。

☟设置成功后，紧急联系人便会得到相关通知，外出跑步遇到事故或危险的时候，长按腕表UP键进入主菜单，选择“援助通知”，腕表便会自动发送一条包含姓名和所在位置的求助短信给预设的联系人。同时功能设置里面或选择勾选自动侦测事故功能，腕表会自动监测佩戴者是否发生发生意外（不得其解自动检测标准上咋个意思）。

☆需要注意此项功能必须与手机APP正常连接情况下才能使用。

☟接收到定位短信后，浏览器直接可以转换到地图导航模式，显示定位与测试地点基本无差别。

☟日常使用场景监测功能中，貌似推文满天飞的手环有的功能，Forerunner45算是基本覆盖了，全天候运动监测，计步、久坐提醒、卡路里计算和天气和日历功能。

Forerunner45定位于低端导航究竟漂不漂

Forerunner45体验场景为上海市6号地铁站，外高桥保税区南地铁站边上的健身跑步道，选择尺寸场景进行实测，主要考虑到跑步道会两次穿过地铁高架，并且周边众多高压电线，以及带有一定的建筑物遮挡。

★搜星速度，Forerunner45几次测试搜星速度都保持在15秒左右，即使跑步回到终点后，使用走步功能搜星速度仍然没有改善。

★导航记录，首先表明我并不是一位跑步爱好者，所以数据可能略显尴尬，心率飙升到了无氧状态。

☟跑步选择两条线路，第一场景选择地铁高架线以及变压电架密集区域，2公里左右的导航线路，基本没有发生明显的漂移情况，几处线路间距狭小路线也没有出现重叠，惊喜的是高架下穿过也没有出现丢星情况。

☟放大导航轨迹线路，靠近6号线站台位置线路带有些许的漂移，从卫星地图来看，并没有飘到树丛或者绿化带里面，其实单就训练记录角度来衡量，尚可接受。

☟第二场景选择带有公路和建筑周边线路，从轨迹来看也是基本符合实际场景线路，特别是健身跑步道切换到马路人行道，可以说完全吻合，还是有点意外。

☟然而当经过建筑物（楼高10M）周边经过桥梁时候，轨迹直接飘到河里了，回头想想也不排除桥梁地图位置就有明显偏差，不过建筑物周边确实有影响。

Garmin软件粘度来看体验结尾

Garmin算是我接触第一款跑步手表，Garmin软件APP却不是第一次接触，但凡使用过Garmin手表的朋友，一定会对其不陌生，入门级手表并没有丢失Garmin软件优势，也许单就跑步来说，Garmin软件和APP粘度定会叫我从另一个视角审视其产品，入门级Forerunner45恰恰就是这样一款可以称为工具产品。

要说这款产品劣势在哪？我能给出的体验答案就是塑料的表盘。

优势恰恰没有优势，因为他确实是跑步工具，一款能媲美智能腕表的在Garmin优良软件加持下产品，Garmin软件以及APP就是其优势。