工作时忍不住玩手机？这3个小工具或许可以帮到你！太棒了！

根据目前的情况看，在线办公这种模式可能还会持续一段时间。

但在家办公的你，是不是又管不住自己的手，码字5分钟，刷视频2小时？然后收到提醒后又去王者峡谷逛一圈，结果被别人爆锤，越想越气，一下就玩到了吃饭时间？

吃完饭想起工作还没做完，赶快工作起来，结果朋友发来一条消息，回完信息又拿起手机刷了半小时微博，然后生一肚子气。

在家办公由于没有公司的工作氛围，更需要我们做好自我管理，尤其是玩手机。

但我们的自制力是有限的，光靠自己的意念，是无法拒绝的。

这里，小北就根据我的经验，给你介绍一点摆脱手机依赖的小方法。

01

将应用隐藏

眼不见心为静

很多的手机，都自带隐私空间的功能。其实，不仅仅可以用来隐藏私密信息，还可以用来控制自己可以使用的APP：

然后设置一个记不住的密码，放在一个很难得到的地方，或者放在父母/孩子那里。这样，一方面不会耽误你正常使用微信沟通交流，也可以及时拒绝手机诱惑。

02

依靠APP

简单有保障

当然，如果你觉得上面的设置比较麻烦，而且不利于快速切换工作和非工作状态，就可以使用一些APP，帮你管理自己。

比如比较出名的forest专注森林：

在这款APP中，是否玩手机并不是强制的，但有一定的代价，就是自己栽种的小树会枯萎，而且是不可逆的：

非常适合那些，忍受不了小树枯萎的“强迫症”用户。

但对于我这种“佛系”用户来说，枯萎不枯萎都可以接受，作用不是很大。

就像村口大喇叭喊的那样：

这时，我们就需要一个，可以强制性限制使用手机的APP了，之前用过「不做手机控」，最近发现一个颜值比较高的「禅定空间」。

在这款APP中，你可以创建属于自己的自我管理星球，暂别手机，投入到工作中去：

比如我设置好后，最多只能使用4款APP，连截图都不能使用：

这张截图还是时间到了才出现的

当然，不是完全限制访问，你可以为一些APP设置白名单，比如用于和老板同事沟通的微信。

而且你还可以邀请他人一起参与「自闭」活动，或者参加别人的自律活动中：

当然，APP还有很多其他自我管理的功能，比如应用使用时间监督功能：

很多安卓机上没有的使用时间统计功能：

总之是一款不错的手机使用管理软件。

最后

也许刚开始的时候，熬一分钟都像是过年，但重在坚持嘛，之后就轻松了。