春节宅家运动指南丨真人示范教你国行Switch舞力全开怎么玩！含新手歌曲推荐

创作立场声明：新入手的国行版Switch舞力全开，很适合春节宅家进行运动锻炼，分享给大家~

大家好呀，我是小泽！我又来啦~

喜大普奔，去年12月24日，国行版舞力全开终于正式发售啦！小泽也是第一时间就入手了这款游戏。哦嚯～是不是有小伙伴要问我怎么现在才来分享？嘿嘿～谁让我是个拖延症露珠呢！这不马上就要过年啦，很多大朋友、小朋友都放假在家了。为了让大家的假期更多一些欢乐，今天这篇文章，小泽整合了这一个多月的舞力全开的游玩体验，还有很多真人示范~关于舞力全开，你想知道的都在这儿啦！

对文字不感兴趣的小伙伴，可以戳下方的视频了解~

在文章开始之前，先回答萌新小白一些问题：

Q：舞力全开是干嘛的？

《舞力全开》，英文名：JUST DANCE，它是由育碧开发并发行的一款体感音乐游戏。游戏的玩法就是手拿着joy-con（游戏手柄)，尽可能模仿画面中的人物一起跳舞，跳舞跳得越好，就能得到越高的分数。

第一部舞力全开在2009年发售，目前已经发行了超过20部系列作品。外服作品的名称都是以年份来命名的，比如舞力全开2020，最新版的叫舞力全开2021。如果想玩最新的曲目，就得每年购买最新版本游戏。而国行版本的《舞力全开》不带年份，官方将会采用持续更新的运营模式。

Q：为什么我会推荐舞力全开？

1、各个年龄段都可以轻松上手

舞力全开游戏中有很多不同难度的舞曲可以任意选择，还有专门针对小朋友的儿童模式，所以无论是小孩子、成年人，还是老年人都可以找到适合自己的玩法，乐在其中。

2、边游玩、边健身

作为一款跳舞游戏，舞力全开可以让你边享受舞蹈的乐趣，边燃烧卡路里。在游玩的过程中，只要认真跟着舞者的姿势舞动身体，几首歌曲下来绝对能起到锻炼身体的效果。

3、便于分享，支持6人同时游玩

舞力全开不像健身环大冒险那样只能一个人玩，而是支持6位本地玩家一起游玩。在朋友聚会时可以让所有人都动起来，参与进来。想象一下大家“群魔乱舞”的场面，绝对能把聚会氛围炸裂！

手柄和微信小程序都可以玩

4、歌曲曲目不断更新

对于喜欢音乐的小伙伴来说，舞力全开不仅可以尬舞，游戏里的歌单也非常好听。里面不仅有经典老歌，还有很多爆款流行歌曲，并且会持续更新新的曲目。

Q：国行舞力全开的特点

1、划算

国行版的舞力全开不带年份，官方会持续更新，不需要每年买一次新版游戏来获取最新的曲目，长期来看，国行版本比外服划算不少。

2、服务器稳定

除了自带的53首本地歌曲外，舞力无限（舞力全开的增值服务，会在文章最后介绍）上的所有曲目都是需要联网游玩的，不能下载到本地。所以服务器是否顺畅对画质的影响还是比较大的，画质不好十分影响游戏体验。

国行版本的服务器加载速度非常快，和本地曲目基本没差，在游玩中没有出现加载缓慢或者卡顿等情况，在网络体验上更加稳定。

3、支持微信小程序游玩

舞力全开除了使用Joy-Con以外，还可以使用微信小程序来代替游戏手柄，进行体感操控，相较于国际版的APP操控来说，更加方便便捷。

舞力全开游玩体验

目前发售的国行版舞力全开只有数字版兑换码，需要我们在国行eshop商店中下载到Switch主机上，然后再进行游玩。

相较于实体卡，下载版有下列优点：1、无需收纳，不用担心丢失游戏卡。2、随时可以切换游戏，不需要插拔游戏卡。3、可以随时安装卸载。

购买国行版舞力全开会赠送1个月的舞力无限体验，进入游戏后点击游戏个人档案中的舞力无限按钮领取就可以了。

国行版舞力全开目前有53首自带歌曲，包括了《彩虹节拍》《火锅爽》《王妃》《我的新衣》《怪美的》等5首专属中国版的中文歌曲。有一些歌曲需要玩家达到一定的分数后，才能解锁其他版本甚至更高难度。

舞力无限这里可以根据自己的喜好，选择按人数、难易程度、舞者人数、评分等方式给歌曲排序，方便你找到适合自己的曲目。

另外，还可以直接输入名称来搜索喜欢的歌曲。整个游戏的操作都比较简单易上手。

小泽比较建议大家先从简单的曲目开始玩起，难度高的曲目如果一直跟不上姿势的话会比较容易失去乐趣。接下来小泽就给大家推荐5首适合新手玩的歌曲。

………………超多GIF预警…………………

1、No Tears Left To Cry

这首歌曲的舞蹈动作整体比较简单，节奏适中，很适合新手来练习。尤其是第一次跳舞的女生，可以先从这首歌学起，学会了还是很有成就感的。

2、彩虹节拍

彩虹节拍改编自“Bilibili Dancing Festival 2020”同名主题曲，整首歌充满了青春活力的旋律。歌曲中的舞步比较多，想跟上所有的舞步比较困难，但是和“22娘”“33娘”一起尬舞还是非常欢乐的！

3、God Is A Woman

整首歌的节奏比较慢，韵律感比较强，动作也相对比较简单，新手很容易跟得上舞步。这首歌获得过第61届格莱美奖“最佳流行演唱”奖提名，听着自己喜欢的歌曲来跳舞，宅家的生活也不那么无聊了。

4、Kulikitaka

这首歌的舞步真的超级简单，而且非常欢乐，可以和小朋友一起玩儿。我们家新一君看画面里的傻猫跳舞看的津津有味，哈哈~真的强烈推荐！

5、Just Mario

经典的马力欧形象，经典的音乐，还有很多经典的动作。喜欢马力欧的小伙伴一定别忘了试下这首Just Mario。中间会有变成超级马力欧后的加速，虽然有点跟不上，但是一点也不妨碍我对这首歌的喜欢程度。

舞力无限

舞力全开上目前只有53首本地歌曲，而舞力无限就是一个增值服务。购买了舞力无限就可以联网畅玩额外的100+歌曲，而且每周都有新歌加入，还有一些线上活动。

舞力无限可以按1日、30日、90日、365日来购买，一年169元，价格还是比较合理的。如果你平时喜欢和朋友、家人一起跳舞游玩，顺便锻炼锻炼身体，那么可以购买这个会员增值服务，毕竟算下来一天只要0.46元。

全民舞池模式

在全民舞池里，可以联网和全国的玩家一起在线PK，互飙舞技。在尬舞时会有实时的积分排行榜，增加了一些竞争感。如果朋友不在身边，通过全民舞池一起游玩互动也非常有乐趣。

挥汗模式

在挥汗模式中，游戏会自动记录玩家的游玩时间和跳舞过程中消耗的卡路里，可以说是游戏中的一个减肥模式玩法了。

对舞力全开很感兴趣，但是又不知道自己喜欢不喜欢的，可以先下载试玩版。目前在国行e商店中，输入代码 D3GM 3304 361B X0CB 即可免费下载试玩，目前有3首歌曲可以试玩，其中就有彩虹节拍哦！

如果对跳舞不感兴趣，又想宅家锻炼身体，那么另外2款游戏也很适合。

健身环大冒险

《健身环大冒险》是一款将游戏和健身紧密结合在一起的冒险游戏，我们需要不停的踏步（或膝盖屈伸运动）来让主角前进。

在冒险的旅途中，会遇到山、海、沼泽等各种各样的地形，还会遇到各种“拦路虎”怪兽。通过不停冒险，我们能学到各种健身技能。包括肌肉锻炼类、节奏类、瑜伽类等等类别，能够锻炼到手臂、腹部、腿部等身体的各个部位。

整个游戏中一共有超过20世界和250个关卡，即使每天玩30分钟的话也要3个月以上才能完成所有冒险。而且除了冒险世界之外，还有很多有趣的锻炼身体各个部位的小游戏可以玩。

对健身环大冒险感兴趣的小伙伴可以看一下小泽之前写的评测~

游戏健身两不误——国行Switch萌新玩家健身环大冒险初体验大家好，我是小泽~相信很多游戏圈的值友，一定关注了本月国行版Switch健身环大冒险发售的消息，作为半个游戏发烧友的小泽当然也不例外。此次的国行switch健身环大冒险由京东独家预售，预售开始后场面可以用惨烈来形容，发售价为499元的健身环仅在几分钟内就被秒空。理性来看当然不能排除背后倒爷们的炒高，小泽不是玛利亚o0| 赞1k 评论926 收藏2k查看详情

Jump Rope Challenge 跳绳挑战

跳绳挑战目前在Nintendo Switch国行e商店中是免费下载游玩的，游戏的玩法非常简单，只需要双手拿着Joy-Con，像跳绳一样一边转动双手，一边按自己的节奏来跳动即可。

小泽是设定了每天跳100次，大家也可以根据自身状态，设定目标次数。

以上就是春节宅家期间，小泽最主要的三个健身方式啦。因为我本身比较懒，如果单纯的锻炼很容易就坚持不下去，所以Switch的体感健身游戏对我来说还是非常吸引力的，能够让我每天坚持锻炼一会儿。

俗话说，“每逢佳节胖三斤”，过年期间少不了大鱼大肉，大家记得要多多运动，保持好的身体状态。如果觉得这篇文章对你有所帮助，记得点赞、关注小泽哦！笔芯！