运动手表 篇十：2020年运动手表回顾（下）

在上一篇《2020年运动手表回顾（上）》的文章中，回顾了2020年运动手表新品，发布了40款型号。有经典品牌、有新入品牌，特别是各大手机厂商陆续加入智能穿戴领域，加入了运动手表行列中来。

不管是智能运动手表还是专业运动手表，都具备运动功能，对于消费者而言，这么多运动手表如何选择呢？还有大家对2021年的运动手表会有什么期待呢？

一、运动手表再分类

上一篇文章中把具备运动功能手表，分成智能运动手表和功能运动手表，以现在市面上的手表来说，还可以把运动手表再细分。

如何分呢，笔者将根据运动手表特征分为三类：专业运动类、健康时尚生活类（综合类）、智能类。

1、专业运动类

具备丰富运动的数据（包括基础数据，生理数据，跑姿数据等），多样的运动模式（但不会说有100多种运动模式），良好的数据监测的稳定性和准确性，有专业的训练功能，可添加各类运动传感器，一般采用省电常亮的反射屏、具有少量的健康和生活类功能。续航指标一般采用GPS续航时间代表续航能力，以佳明Forerunner/Fenix系列、高驰、博能、颂拓、宜准、华米运动系列为代表。

2、健康时尚生活类

丰富的健康指标、多彩的外观、变化的表盘、宣传几十甚至百种运动模式，或商务或时尚，一般采用触摸高清屏，大部分不具备安装APP功能，即使能APP功能有限，通常需要配合手机使用。续航指标一般用待机时间。以佳明时尚系列、华为、荣耀、华米、小米、VIVO为代表。

3、智能类

智能类运动手表，典型特征是具备sim/esim卡、操作系统、安装APP，独立电话。待机续航与智能手机相当，GPS续航6小时左右，以苹果、三星、小米、Ticwatch、OPPO为代表。

以上是按手表重点功能进行分类，三种类别之间并不是有严格的分界线，各品牌与各型号之间有相互融合交叉功能。

选购哪种运动手表，要看个人需求和预算，如果追求数据准确性、稳定性和扩展性，以长续航能力，建议选择专业运动类；如果需要兼顾健康时尚生活，第二类是比较好的选择，如果你在运动中，不想带手机，又不想漏掉任何一个电话，无疑只能选择第三类。

二、分类详解说明

1、运动手表的专业性

专业运动手表的专业性体现在哪里呢？可以从几个点来分析

1）基础数据测量的准确性和稳定性

基础基础数据包括距离（轨迹）、心率、步频，时间不用说，非测量数据；步幅、配速根据前几个数据计算出来的。距离（轨迹）准确性和稳定性与芯片性能、算法、天线设计，采样时间生产工艺等因素相关，稳定性还和抗干扰能力相关，遇到复杂户外环境下的抗干扰能力。心率是运动数据的基础，如果心率不准，科学训练成了空中楼阁，也影响到后面的生理数据。手表光电心率受影响因素较多，比如佩戴方式、肤色、气温等，那专业运动手表能够提供相对准确的心率数据，如果需要更可靠和稳定的数据会选择外接心率带。步频数据对于大部分专业运动手表均能够提供比较准确的数据，影响因素较少。

2）传感器接口

运动手表的传感器包括心率带、跑步运动传感器、跑步功率计，自行车的踏频器和功率计等。前面提到光电心率受影响较多，所以心率带成为测量心率第二选择，专业运动手表提供对应接口。

3）丰富的数据

专业运动手表针对不同的运动可提供不同的数据。

跑步运动：除了前面提到的基础数据外，还可提供生理数据、跑步动态数据，可以看到数据非常丰富。

骑行运动：除了基础数据如距离、速度、心率、累计爬升/下降等，通过外接传感器，提供踏频，骑行功率等

游泳运动：游泳数据如下

以上所列并不代表所有专业运动手表都有以上数据，手表有从入门款到高阶款，提供数据不一样。还有其它的专业运动如越野跑、滑雪、高尔夫等专业数据，就不一一列举了。

4）专业训练

专业训练是有目的，有计划的训练，即表示有训练计划和训练课程，那么手表具备心率区间设置、自定义训练课程、自定义训练计划等功能。除了手表平台提供公开的训练计划/课程外，教练或第三方软件也有提供训练计划，运动员或教练可在手表进行DIY设置。

5）户外功能

具备专业户外功能的手表，手表要能适应严酷的户外环境（高低温、高海拔、高湿度）外，ABC传感器是基本配置，血氧饱和度监测，还有一个最重要功能轨迹导航，其它还有线路规划、爬坡规划、极端天气预警等。

6）运动数据导入导出功能

运动数据导入导出功能，最多支持5种文件格式，包括*.fit、*.gpx、.kml、*.tcx、*.csv。前述的轨迹导航功能依赖数据导入导出功能。

2、健康时尚运动手表

健康时尚运动手表受众人群最多，可覆盖运动人群、时尚人群、亚健康人群等，销量也是最大的一类，属于消费级产品。功能齐全，总结6个字：运动健康生活运动。近几年新入局者如华为/荣耀、华米、小米、VIVO均属于此类，还包括佳明的时尚系列等。此类手表有哪些特点呢？

1）功能丰富

健康、运动、生活，一样都不能少。健康是重点，比如睡眠、血氧、久坐、压力等、ECG，未来可能加上血压、血糖检测等，生活类的音乐、支付、公交、门禁等一应俱全。此类手表确实方便，出行可不用掏手机，或者出门跑步如果购买补给也不带手机。

2）触控高清屏幕

屏幕均采用高清的AMOLED屏幕或OLED屏幕，常用触控+按键的操作方式，触控为主，按键为辅。为了省电，通常屏幕处于息屏状态。

3）多种多样的表盘

相比专业运动手表，时尚健康类运动手表的表盘可选样式非常多，几十几百种，也可以在线购买表盘。

4）外观

专业运动手表外观比较单一，时尚健康的外观颜色多样可选，偏商务类会采用高端金属材质，而且价格也不贵。

5）续航较长

在介绍产品时，一般不介绍GPS续航指标，通常使用手表待机时间表示续航能力，待机通常可达1-2周时间，甚至更长。

3、智能运动手表

智能运动手表特点是内置操作系统，通话功能，可安装各类APP，可以说是腕上的智能手机，除续续航外具备健康时尚类手表的大部分特点。缺点是续航差，待机时间1-2天，GPS续航约为6小时左右。

4、各类手表的消费群体

截至2019年中国田协数据，马拉松赛事为1828场，参与人次为712万，相比2016年280万，增幅154%，以上仅是田协注册赛事的数据，还有很多非田协注册赛事，实际参与人数会更多。

之前在微博做过一个小调查，用什么记录跑步，运动手表占绝大多数。而对于马拉松爱好者，对于数据的准确性和稳定性较高，均是专业运动手表的潜在用户。

对于那些刚运动没多久、准备开始运动的人群、亚健康人群、关注健康的人群，这类人群基数非常大，对于他们来讲，不太需要专业的运动数据，偶尔运动，监测健康数据是主要需求。这也是为什么在中国市场上，华为穿戴可以占据市场第一。

至于智能手表，除了苹果手表外，安卓系的表现均一般。

三、运动手表总结及趋势

1、专业运动手表更专业

不管是佳明、高驰、博能，在专业运动上的功能会更加深入的研究开发。

1）个性化的训练建议

根据个人历史训练数据，手表提供个性化的训练建议。佳明部分手表已经实现此功能，比如有氧训练不足、或者无氧训练不足，均会给出提醒。或许还可以做的更好，比如可以做到以下完整周期的个性化训练建议“设定目标-训练计划-监控计划-提出调整建议”。

个性化建议离不开算法（特别是生理数据的算法）的支持，佳明在2020年把firtbeat收入囊中，个性化训练做起来更得心应手。另一家算法公司Gomore是否会推出更多的类似功能，还有第三方跑步数据分析软件RQ是否会与手表厂商深度合作呢，大概率会。目前能看到主要是这三家算法公司。博能是自家算法，如果博能价格更低，本地化做的更好，或许在中国市场会有更大的市场。

2）跑步功率

功率训练在自行车运动非常流行，但在跑步运动很少人用。原因有二，跑步功率非直接测量数据，是间歇测量计算的数据，不同设备测出来的数据会有差别。二是相关理论书籍较少，目前心率训练法尚在普及阶段，跑步功率对大众跑者来讲比较陌生。

佳明、高驰和博能手表均能测量跑步功率，但也仅仅停留在测量数据上，数据如何使用，缺少相关的解释和说明，推广也比较少。跑步功率应用最好的是美国Stryd跑步功率计，有自家的一套理论和方法，缺点是价格较贵、没有本地化。

3）太阳能？

太阳能充电目的是弥补手表续航不足，如果是超长时间的赛事，太阳能也无法提供足够的续航能力，现在300公里以下赛事，部分长续航手表也能应付。佳明在2020年推出好几款具备太阳能充电的运动手表，与普通款相比，价格要贵1000左右，性价比不高。其它厂商是否会跟进呢，不好说。

4）运动场模式

运动场模式最早是高驰手表在2019年发布的，2020年佳明也推出了操场模式。对于经常在操场训练的人来说，是很有用的，轨迹好看，距离准。跑操场如果不是计圈，采用轨迹记录，不是多了就是少了，结果直接影响配速，影响到训练效果。其它厂商是否会跟进呢，个人看法是大概率会，此功能不需要花太多成本就可以实现，跑步又喜欢，为什么不呢？

5） 轻量化

跑步是运动手表最基础的功能，跑步运动人群无疑在各类运动人群中占比最大，跑者希望手表做到足够轻，2020年高驰手表的PACE2做到不到30克的水平，博得不少眼球。佳明每升级一代，重量也越来越轻。

6）长续航

续航追求无止境，在同样电池容量下做到更长的续航能力。受到电池技术瓶颈，续航能否再向上突破，是个未知数。电池和功能、重量是相矛盾的，功能越多，耗电越快，电池容量越大，手表越重。根据产品定位不同，都需要平衡它们之间的关系。

以上选择几个点进行说明，专业性来讲还有更多内容，各家也在努力地开发新的功能。

2、健康时尚运动手表更健康、更便利

健康时尚运动手表，重点在健康，流行即时尚，健康是需要多个参数指标支撑。

1）心率

24小时心率和静息心率监测。静息心率与健康相关性比较大，生病、喝酒、身体状态不好均会影响静息心率。

2）睡眠数据更加精准

早期通过手的姿势来大致判断睡眠情况，现在由心率数据来分析睡眠质量，能提供较准确的睡眠数据，并给出分析建议。

3）血氧饱和度监测

血氧监测已成为健康类手表的标配，甚至在200元左右手环上也有血氧监测。与专业运动手表配置血氧监测的本意有点区别，专业运动手表配置血氧监测主要是为了高海拔地区运动监测。而健康手表应用更为广泛，比如得了新冠后，血氧数据会下降，新冠疫情是促进血氧监测成为标配的因素之一，再比如，呼吸暂停监测等等。

4）久坐提醒

对于长期坐办公室人员很有用

5）女生生理周期监控

生理周期监控是一个记录和提醒的功能，同时配合其它健康指标观察身体健康状态。

6）压力监测及呼吸训练

压力监测是通过监测HRV数据实现的。

7）更多健康数据

--心脏健康：早博、房颤等

--心电图

--血压监测

--血糖监测

会有越来越多的健康数据集成到腕表上，对于大家来说，起到监测和某些疾病初筛的作用。如果把各类健康数据汇总集成一个健康指标数据，如身体年龄等，华米PAI指标就是类似的功能。

8）生活功能更智能

--音乐

早期单纯导入音乐，现在免费音乐资源越来越少，与各家音乐平台合作，成为必然趋势。

--NFC（公交、地铁、支付、门禁）

公交和地铁应用在国内已经很成熟，门禁系统需要有的需要物业支持，操作相对麻烦一些。

--离线支付宝

对于小额支付，离线支线宝非常方便，特别跑友外出跑步购买补给，或者是买菜等各类生活场景。

--时间类功能

--语音助手

语音助手分在线和离线，有的支持多平台，有仅支持自家手机平台。

--信息推送

--蓝牙电话

无需掏手机接电话，但不能离开手机太远。

生活相关可扩展和想像空间比较大，众多智能手机功能可移植到手表上，使用上也非常方便。但同时要平衡多功能与续航的关系，功能越多，说明耗电也越多，健康时尚类运动手表归为长续航手表。

9）运动功能要啥有啥

此类运动手表通常号称可以有几十上百种运动模式，能想到的运动模式都加进去了，专业运动手表没这么说（允许我调侃一下），运动模式再多，名称不一样而已，记录内容没多大区别。此类手表主要是关心你运动了没有（运动数据记录）？至于如何运动（科学有计划训练）？运动的效果如何（数据准确性和算法）？不是重点。

本节小结：健康时尚的运动手表，对于运动来说是入门级别，但多样的健康数据，便捷的生活功能，加上全品类的运动功能。消费无门槛，应是成人手表消费的主力军。

3、智能运动手表

智能类运动手表除了续航可以包括时尚健康类的全部功能，不多写了。

四、对主流品牌手表一点看法

佳明：保持专业运动手表市场龙头地位，两条腿走路，预计会在消费类健康时尚手表发力，请流量明星代言就可证明，尝试智能类手表可能性不大。

颂拓：2020年suunto7介于健康类和智能类之间，有操作系统，但没电话及网络功能。如果想做消费级产品，价格太高，操作系统又拖累了续航，两边不讨好的产品。颂拓给大家印象是户外运动手表，之前越野跑很多用颂拓，但不知为什么不推出跑步系列款。2021年不知道是否会有变化，反正在2020年存在感大大降低了。

高驰：专业运动类新星本土品牌，成立时间不长，以长续航著称，在专业运动领域持续发力，创新性操场模式，逐渐完善的训练计划功能，2020年签约基普乔格作全球代言人，提升了产品的格调。期待2021有更好的表现。

博能：感觉用“高冷”评价博能比较适合，价格高高在上，心率测量，舍我其谁，在中国市场存在感不强，或许其主要关注是国外市场。从2020年发布的产品来看，发布了四款新品，着实不少，2021年不知还有什么惊喜。

华为：以时尚健康类手表入局，2020年IDC前三季度数据看，中国市场第一。2020年华为进行科学训练巡讲，运动健康实验室对外展示，可以看出华为有想往专业运动手表靠拢，但同时又想保留时尚健康的特性。2021年看华为如何权衡，是两者兼得还是两条腿走路，一条是专业运动，一条是时尚健康。

荣耀：荣耀独立前是华为子品牌，其运动手表可以说是华为手表的低配版，2021年荣耀已经独立，是否还是类似之前的策略，拭目以待。

华米：2020年华米重点发布了多款时尚健康类手表，旗下AMAZFIT运动系列没有更新。收购ZEPP，并把APP由AMAZFIT改为ZEPP，定位健康管理系统。可见华米公司整体发力健康类手表，兼顾运动手表。

宜准：2020年发布了两款手表R3和R6，功能上变化不大，R6的外观更出彩一些。在运动手表品牌越来越多的今天，价格优势已经不明显。

五、结束语

运动手表，从硬件配置上来说，区别已经不大，比如大家使用同样的GPS芯片，同样传感器供应商。所以对于各厂商拉开档次，一定是软件功能上、算法上做文章，有些功能是短期就能实现的，有的却不能，需要时间积累，一起期待2021年大家各显神通。