RX 6700XT ( 12 GB /华硕)，750W电源升级性能如何搭配?

当前背景：

目前是i5 8600的U，然后16G内存(2根 8G DDR4 2400)。

现在要跑虚拟机，然后玩游戏（2K显示器）。虚拟机内存严重不足！

然后华硕显卡RX 6700 XT 12G已经在箱子里了，长城X7 750W金牌电源。

升级期望：

想升级主板和CPU，然后就是搞个2T的固态硬盘。

希望是4插槽内存，2个M2接口硬盘，4个Sata硬盘的主板。

如果主板带wifi只贵几十块，也可以带wifi。

主板大小随意，目前用的先马黑洞标准版，全尺寸机箱，主板大理论上散热也会好点？

然后是CPU不知道怎么搭配，看了下有R5 7600好像推荐很多。

利旧咨询：

升级以后，之前的2个8G DDR4 2400应该不能用了吧？

CPU风扇也是买了没多久的利民AXP90-X47，双平台版本。应该可以利旧。

电源750应该够了。

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