废话不多说，自制咖啡来一波

夏天快到了，大家已经卷起来了，

有些姐妹喝水都怕胖的

必须来学习一下这些低卡咖啡 不仅可以减脂，喝了还不怕长胖，简直就是神仙饮料~~~

减肉期必须知道的咖啡的神仙喝法，低卡又美味，主要是做法简单，可以实现咖啡自由啦！

材料也很简单，而且有手就会，每一款都巨好喝！一杯下去提神一整天！

咖啡，冲不冲，冲冲冲冲废话不多说，自制咖啡来一波

挑战家庭版咖啡不重样‼️ DIY自制咖啡，附教程

茉莉花香拿铁：茉莉花茶+牛奶+咖啡+冰块=79大卡

碧落知春拿铁：绿茶+牛奶+咖啡+冰块=79大卡

生椰拿铁：厚椰乳+牛奶+咖啡+冰块=198大卡

厚乳拿铁：塞尚厚乳+牛奶+咖啡+冰块=186大卡

橙C美式：NFC橙汁+水+咖啡+冰块=98大卡

葡萄冰萃：葡萄汁+葡萄气泡水+咖啡+冰块=84大卡

椰青冰萃咖啡：椰子水+咖啡+冰块=52大卡

椰云拿铁：厚椰+椰树椰汁+咖啡+冰块=179大卡

自制低卡咖啡就到这里咯，喜欢的可以自己在家动手做，尝试一下呢！

小tips：

⭐喝咖啡建议用吸管喝！不然牙齿会变黄哦！还有不建议天天喝！

⭐个人体质影响！有些人会不能喝咖啡

⭐咖啡的冰块喝甜度都可以根据个人喜好来

⭐Diy的比例并不是固定的，大家可以根据自己的喜好调整比例

喜欢甜一些可以加一点炼乳或者代糖，喜欢咖啡味浓郁的可以多加一份黑咖啡!