时尚+科技，健康、运动、生活的完美融合！华为WATCH 4 Pro智能手表上手体验

前言

谈及智能手表，自然就绕不开华为，从2015年的HUAWEI WATCH到2023年的HUAWEI WATCH 4系列，华为智能手表一直备受关注。5月18日，华为夏季全场景新品发布会上，华为WATCH 4星球系列手表正式发布。

华为WATCH 4星球系列手表是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表，此前，楼主在华为线下实体店体验时就对它颇为心动，本次婉儿有幸成功申请到华为WATCH 4 Pro，感谢值得买，感谢华为！现在就随婉儿一起来看看这款智能手表究竟如何！

外观&细节

华为WATCH 4 Pro沿用了家族式的圆形表盘设计，有蔚蓝地球、木星棕、火星钛三款可选，楼主拿到的是蔚蓝地球。

表壳采用的是航天级钛合金材质，比普通钛金属更强韧坚固、耐腐蚀，表盘玻璃则采用了球面蓝宝石水晶玻璃，有着微微弧度的弯曲，融合了圆形穹顶的设计理念，视觉上看精致大气，通透立体，整体的可视度很高。

手表搭载了1.5英寸的LTPO AMOLED柔性屏，超窄黑边，72%的高屏占比，拥有更大的显示面积。屏幕分辨率为466*466，支持AOD全天候常亮显示，屏幕帧率支持1Hz或60Hz智能动态切换。

手表背面采用了陶瓷后壳，它比金属后壳的佩戴舒适性更佳，尤其是在炎热的夏天，陶瓷后壳对于皮肤的防汗和透气性更好。

华为WATCH 4 Pro同时也搭载了业界首款再生尼龙复合快拆表带，拆卸更换非常方便。值得一提的是，这种表带是通过回收海洋渔网和纺织品制成，环保耐用。

手表的右侧配备了两颗实体按键，上方为采用了传统细密齿纹工艺的旋转表冠，刻有HUAWEI WATCH字样，增添了产品辨识度。表冠采用了倒梯形设计，还有一道红圈进行点缀。

表冠支持点按和旋转两种操作，旋转时可以实现图形的放大缩小、界面的上下滑动，配合新一代线性马达，可以带来实时的震动反馈。下方则为实体按键，可一键调出悬浮球。

华为WATCH 4 Pro表径为48mm，尺寸为47.6mm*47.6mm*12.9mm，腕表重48g，以下为楼主及队友的试戴效果。

华为WATCH 4 Pro是以探索宇宙星球为灵感的，除了蓝宝石玻璃「穹顶」的设计，表盘还做了每日星球AOD表盘，除了地球外，还有月球、金星、木星、水星、火星和土星可选，可每日轮换。

除了星球探索主题的表盘样式外，还有视频表盘、万花筒、相册表盘、双时区、星际启航、码表、活力三环、户外运动、游鱼戏梦、浩瀚时空、炫彩数字、宫格模块、趣味弹球、萌宠动画、探月、星空穿越等个性表盘可选。

HarmonyOS智慧体验

华为WATCH 4 Pro搭载了HarmonyOS 3.1系统，无论是通信、导航还是第三方应用，手表都能独立运行，不需要依赖手机。

在华为手表应用市场，汇集了微博、微信、支付宝、百度地图、新浪新闻、喜马拉雅、喜马拉雅、腾讯体育、懒人听书、墨迹天气、讯飞语记、柠檬喝水、Todo清单、悦跑圈、同程旅行、东方财富等涉及工作生活方方面面的实用应用。

（华为手表应用市场部分应用）

在交互界面上，华为HUAWEI WATCH 4 Pro手表拥有手机上备受欢迎的同款交互逻辑。

在手表主屏幕，从上往下滑动屏幕，可进入下拉菜单，实现快速交互，一键进入超长续航、超级联动、飞行模式、排水、WLAN、静音、亮屏、闹钟、找手机、免打扰、睡眠模式、手电筒等。

在手表主屏幕，向左滑动屏幕，进入万能卡片界面，支持一屏一场景，我们可以自结合己的需求来选择卡片界面内容，如健康看板卡片（微体检、体温、心电图、心率、血氧、压力、睡眠等）；便捷生活卡片（电话、微信、地图、支付宝等）；或者运动卡片等。无论工作、生活还是运动、健康，每个人都可以灵活组合自己的万能卡片。

在手表主屏幕，向右滑动屏幕，进入负一屏；向左滑动屏幕，退出负一屏。负一屏可以根据自己的需求自定义功能，像平时生活常用的航班信息、出行路况、酒店预定信息、日程、快递动态、信用卡还款、训练计划等都可以以卡片化的形式进行呈现。

无论在什么界面，短按实体按键即可快速调出悬浮球，悬浮球可以一键选择运动、电话、微体检等，十分方便。

健康守护

智能手表之所以越来越受到大众喜爱，除了它的智能性、美观性、便捷性外，它的健康管理功能也是智能手表得以流行的关键因素。它能够去实现一些健康数据的记录和反馈，比如心率、血氧、体温、睡眠、压力等，来辅助我们在忙碌的日常生活当中更好的关注到自己的身体健康。

华为WATCH 4 Pro在原有的健康监测功能及专业健康研究的基础上，业界首发支持高血糖风险评估研究，新增血管年龄检测和心血管风险筛查等功能，同时还首发了健康趋势报告以及一键「微体检」功能。

血糖评估

我们都知道高血糖风险人群如果干预不及时可能会转为糖尿病，但如果知晓潜在风险并采取积极干预措施，风险就是可控的。华为WATCH 4 Pro需要佩戴7-14天为一个周期（白天至少佩戴2小时，晚上至少4小时），自动评估完成后会提供一份高血糖风险评估报告，生成高中低三类风险等级提示。

需注意的是，高血糖风险评估并不是围绕血糖数据进行的监测，而是通过分析白天和夜间的体征数据，来评估用户的高血糖风险，从而帮助用户及时进行调整。楼主的个人身体目前还算健康，利用华为Watch 4 Pro测试了一轮下来，未发现明显的高血糖风险。

一键微体检

一键微体检是我觉得很有意思的功能，戴上手表仅仅需要一分钟的时间，即可完成10项（心率、血氧、压力、体温、皮肤温度、心电图、血管弹性、心血管风险、肺功能评估肺部感染风险）核心的健康数据检测并生成报告。

我们可以在华为运动健康APP里查看微体检报告详情，可以一键导出并打印报告，还支持线上专业咨询，让我们在日常当中更加及时也更轻松地获知健康状况。

独立通信：内置eSIM支持一号双终端

华为WATCH 4 Pro内置eSIM，支持一号双终端，即手表和所绑定的手机共用一个手机号和手机的套餐，如此一来，手表在离开手机连接的情况下也能打电话和上网了。

一号双终端开通十分简单，通过华为运动健康App选择eSIM管理，点击“一号双终端”开通eSIM即可。一号双终端中国移动、中国电信、中国联通三大运营商的套餐资费都是10元/月，遗憾的是楼主是中国联通湖北地区的卡，暂不支持开通eSIM一号双终端服务，所以这里无法为大家示意，建议小伙伴们在开通前可以了解一下自己手机号的运营商政策。

100+运动模式

华为WATCH 4 Pro内置了100+室内室外运动模式，如跑步、爬楼、室内跑步、户外步行、室内单车、户外骑行、跳绳、登山、徒步、滑雪、高尔夫、泳池游泳、椭圆机、划船机、铁人三项、高尔夫、自由潜水等各种主流或者小众的运动模式，充分满足运动达人们的多方面需求 。

以骑行为例，在运动过程中，我们可以查看运功过程中的心率、配速、骑行距离以及运动时间等数据，左右滑动手表还可查看骑行的公里数、配速、消耗的热量、累计爬升、累计下降等，数据极为丰富。

运动结束后，手表会自动生成一个运动报告，包括运动轨迹、速度、图标、详情等，让我们每一次的运动都有迹可循。

其他实用功能

通过这些天的试用，我发现华为WATCH 4 Pro它不仅仅只是一款智能手表，更是我生活、运动、工作的好伴侣，多维度的贴心设计，甚至让我觉得“离不开它了”。

独立导航

日常使用中，华为WATCH 4 Pro还有一个我特别喜欢的功能，就是华为自己的Petal Maps。它可以为我们提供导航及路径规划服务，并支持语音搜索地点、实时导航和语音提醒。即使不带手机出门，手表也可以独立导航，非常方便。

小艺智能语音

“打电话给妈妈”、“开始跑步”、“讲个笑话”、“武汉的天气怎么样”、“播放五月天的你不是真正的快乐”、“今天美元的汇率是多少”、“2的8次方等于多少”、“深圳的区号是多少”、“测一下心率”，不仅我喜欢玩，家里的宝贝也经常玩得不亦乐乎。

微信

华为WATCH 4 Pro支持下载微信手表版，在手表上可以登录微信并查看消息、发送表情及快捷回复常用语和语音消息。

女性生理周期

在App和手表上它可以帮我们跟踪生理周期，可以提醒我目前是处于排卵期、黄体期还是月经期，甚至可以记录经期流量、心情、身体状况，对于女生用户可以说相当贴心了。

久坐提醒

对于长时间在电脑前伏案的上班族来说，每天一坐就是好几个小时，经常忙着忙着就忘记起身活动。华为WATCH 4 Pro会贴心地提醒你是时候该活动一下了。

找手机、控制手机音乐

遥控拍照、扫码支付

充电及续航

华为WATCH 4 Pro的电池容量为800mAh，官方宣称标准续航4.5天（全能模式常规使用），极限续航21天。楼主实际连续使用3天后（早晚24小时佩戴），手表电量从100%掉到了8%，如果是日常佩戴，不做过多的高强度运动及夜间睡眠监测的话，用个4、5天是没有问题的。

充电方面，手表支持无线充，90分钟即可充满，充电速度算不上快，如果赶时间时，只需充上一刻钟，手表就可以用上一天，这点倒是很符合当代社会的快节奏需求的。

结语

总得来说，华为WATCH 4 Pro不管是健康监测，还是运动记录，亦或者智慧生活，它都充分满足了大多数人对于智能手表的需求，特别是高血糖风险评估、一键微体检的加入，让腕间的智慧健康管理更是迈进了一大步。难得的是，它还兼顾了时尚、高颜值、丰富实用功能，达到了健康、运动、生活之间的完美融合。

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