618购后晒之自己的减肥物品准备！

一、前言

不知不觉之间，自己的体重竟然达到了180多斤。再加上由于缺乏运动，稍微活动一下，就会气喘吁吁。因此自己也是下定决心，准备开始减肥。在正式开始减肥之前，自己也是赶着618年中大促，准备了一些自己减肥需要的物品。

今天就将自己准备的减肥装备以及用品给大家分享一下。

二、减肥物品分享

1、亚瑟士跑步鞋

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自己采取的减肥当时是运动加饮食控制，因此首先购买了一双跑步鞋。

亚瑟士的跑步鞋自己不是第一次穿，就是因为之前的感觉很不错，所以这次在选择跑步鞋的时候最终还是选择了亚瑟士。这双跑步鞋外观通体纯黑色，上脚以后，真的是既好看又舒服。鞋子整体包裹性很棒，鞋子整体很轻，然后落地回弹感觉很好，穿着跑步非常合适。

2、李宁电子计数跳绳

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然后第二款准备的减肥装备就是这款李宁电子跳绳，既方便又高效的减肥方式。

自己准备进行的运动就是跑步加跳绳，两者都是没有什么难度而且坚持下来容易出效果的运动方式。这款李宁的电子计数跳绳，首先重点并不是很沉，用起来自己感觉刚刚好。跳绳的长短是可以进行调节的，然后计数非常的准确，能够很好的掌握跳绳的数量。

自己循序渐进，目前每天的跳绳数量已经达到2000个了。

3、即食鸡胸肉

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最后给大家分享的就是即食鸡胸肉了。

因为要想减肥，除了运动以外，饮食同样也是很重要的。鸡胸肉低脂高蛋白，而且饱腹感也强，是非常合适的减肥代餐。一开始自己是买了生的鸡胸肉来自己制作，结果又干又柴，真的是难以下咽，最终选择了购买历史鸡胸肉。

这款keep的即食鸡胸肉，一袋净重是80g，然后有三种口味可以选择。吃起来鲜嫩多汁，一点也不柴。无论是直接开袋即食，还是做沙拉做三明治等等，都是很合适的。

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