才31岁就得了干眼症?篇一:那些年走过的弯路
背景介绍
不知从哪时开始的(大约是2020年冬怀孕开始),眼睛经常干涩不舒服,要经常使劲扎眼才能有所缓解。尤其是早上起床后,眼睛就跟被风干了一晚上一样,眼球特别干,使劲眨眼也不好使,需要用手指用力挤压眼睑方能挤出点液体湿润一下眼球,或者洗脸的时候眼球能沾上点水才能没那么干。一直以为是从孕期开始到产后晚上一直休息不好的原因,后来娃一岁半以后晚上不哭闹了我的睡眠质量很好,可是还是没有缓解。
自用缓解方法
从意识到自己眼睛干涩开始,尝试了很多方法缓解,也经常上网搜一下原因和方法,以至于有段时间购物网站给我推荐的都是醒目的专治眼睛干涩。
1.滴眼液
最开始用的是珍视明滴眼液,使用后眼睛干涩会有所缓解,很快就又会干涩。后来意识到用滴眼液会有依赖性,用了一段时间就放弃了。
2.蒸汽眼罩、热毛巾热敷
从网上搜着可能是泪腺堵塞,需要经常用热毛巾热敷一下疏通,于是用热毛巾敷了几天,但是热毛巾敷有局限性,必须得在家才行,而且热毛巾很快会变凉,敷了几次放弃了。
后来入手了蒸汽眼罩,方便又实用,还可以午休的时候挡光用,一举两得。这个非常不错,对眼睛干涩和疲劳有很明显的作用。
3.蒸汽喷雾
后来购物网站给我推送蒸汽喷雾,首页说能缓解眼疲劳、干涩发痒等症状,无脑入手了一款眼部熏蒸雾化仪,用了半个月没啥效果又搁置了。
4.维生素A
一度以为自己是因为缺Va导致的,入手了几瓶Va口服。va不能乱吃,吃多了容易中毒,每天就吃一粒两粒这样子,吃了很久,发现也没有效果。
意识到不能拖了
今年年后换了工作,从销售岗位换了一份办公室岗位的工作,每天工作8个多小时,一直对着电脑屏幕,眼睛干涩好像更频繁了,有时候还会眼睛发痒。
前几天中午午休时间有几个同事在讨论干眼症,其中一位同事问干眼症是一种病吗?另一位同事说是啊,是长期看电子产品或者休息不好眼睛过度疲劳导致的,第三位同事问难道不是所有人都这样吗?第一位同事说我快五十了没有眼睛干,我没有干眼症吧。
我听到她们的谈话,突然意识到自己才31岁,难道是得了干眼症?不能再拖了,必须去眼科医院看看……
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