仙女们急需的低卡饮品，都在这！

当有人选择珍珠奶茶的时候，我选择了一杯低卡饮品，感觉瞬间会暴瘦2斤！对于很多小仙女来说，减肥是个亘古不变的主题。在减重的方法里，排名第一位的永远是合理的运动+饮食，“少吃”、“吃得低卡”成为降低热量的摄入的主要方式。

但是很多人会忽视饮品的选择，被高糖的饮品吸引，体重反而直线上升。今天贝小煮就给大家分享私藏许久的的低卡饮品分享给你们，助力你的瘦身之路。

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饱腹奶昔

控制不住自己的嘴巴，但是又怕体重秤上的数字增加。多吃一口，满满的罪恶感扑面而来。不如试试瘦身奶昔，不仅不会胖，还能够补充人体所需的营养哦。

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每瓶都比一顿正餐少摄入500大卡，相当于炎炎夏日少跑了7公里。高蛋白+高膳食纤维的组合，助力你打造吃不胖体质。而且充氮的包装，能够将其长久保鲜，不用担心放到冰箱中串味。

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浓缩了近百种食物精华，一瓶能饱腹5个小时，而热量仅为正餐的一半。最主要的是它的口感很好，类似于网红奶茶。营养也很丰富，能提供人体所需的18个氨基酸分子，99%+膳食纤维吸收率，让你喝出好身材。

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“0”负重咖啡

一杯纯正的黑咖啡除了有提神醒脑的作用，本身还是低卡的饮品。100g咖啡本身热量也仅有 2.55 大卡，热量低到可以忽略不计，完全不会给身体带来负担。同时还能带来饱腹感，帮你少吃一点。

所含的咖啡因还能提升我们的新陈代谢，加快身体热量消耗，促进脂肪分解。早上来一杯咖啡，还能有效缓解水肿，让脸变得不那么肉嘟嘟，减脂同时还能消除水肿。

咖啡逐渐成为人们的日常饮品，但是速溶咖啡不能满足口感上的需求，传统咖啡机的制作过程繁琐。所以市场上火热的胶囊咖啡就成了不错的选择。

胶囊咖啡的制备过程十分简便，只需要将胶囊放置咖啡机中，就能一键萃取出醇香的咖啡。无需专业技术就能让你短时间做出一杯香醇的咖啡，即便是咖啡新手们也毫不担心。

而它醇香的秘密就来自于胶囊咖啡封存技术，通过铝制外壳封存，能够让胶囊内咖啡粉的“时间暂停”，品质新鲜，萃取出的咖啡自然也就非常美味。

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咖啡的口味多样，要多尝试才知道自己的喜好。今天给大家带来的这款胶囊咖啡套装含有8种不同口味，无论是喜欢温和口感还是偏好意式浓缩，都能满足你的需求，给你带来丰富的口感体验，邂逅最适合你的这份浓醇。

比如由南美洲和中美洲阿拉比卡豆深度烘焙制成，口感强烈、味道醇厚，伴有的可可香调又强化这一特性的的阿佩奇欧咖啡。

在强度、精细度与饱满度之间取得微妙平衡，并以其独到的木本和烘焙香调显得与众不同的罗玛咖啡。

具有细致绵密口感，并在强有力苦度与新香口感之间达到绝妙平衡的卡莎咖啡等等。

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早餐的时候来一杯，提神醒脑，帮你摆脱水肿。运动的时候来一杯，缓解疲倦，助力瘦身。小仙女不来一杯么？

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口感劲爽气泡水

健身完想要喝汽水却不想喝过甜的可乐时，气泡水正是一个好的替代品。喝起来虽没有甜甜的奶茶带来的那份满足感，但也能带来一些畅快感，抵消掉运动后的疲倦。

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独特的水源来自法国南部，亿万年前，当雨水与火山气体香芋，浪漫的化学反应，在浓郁又浓烈的气泡中开始了。饮用中加入水果切片，还能解锁果香风味。

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这款饮料有着丰富的气泡感，，特别是冰镇以后，泡点百香果和柠檬，整个夏天的味道都有了。饮料中的甜味来自代糖，在体内不吸收，不用担心长胖，健康无负担，每一口都幸福感爆棚。