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小米百货居然有身体平衡测试器 今天你测了吗?

巴山牛二哥 05-18 14:27 关注

看标题是不是有点蒙,其实今天分享的是大家非常熟悉的小米体脂秤2代,相比一代增加了静态称物和身体平衡能力测试两大实用功能,静态测物能实现称重低至100g小物件的需求,比如去菜市场买的瓜果蔬菜、肉类,回来称一称,看看有没有短斤少两;身体平衡测试比较有趣,我有事没事都想站上去测一测,目前的记录是能单腿站立160秒左右,欢迎大家留言亮出自己的记录。

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当然身体平衡测试——说简单点就是单腿站立时间测试,随便找个地,用手机计时也行,不过用小米体脂秤2数据更准确,更重要的是小米体脂秤2一次称重,搭配手机App能知晓体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型、健康评分等13项数据,能全面了解自己的身体状况。减肥和经常健身的人群特别适用,比如我自己。

包装——纯白外包简约

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小米体脂秤2包装与一代产品没啥区别,都采用纯白包装,甚至参数信息印刷位置都一样,由小米生态链企业华米科技制造,生产地址在广东东莞,无线连接采用蓝牙5.0,想想去年很多耳机还是蓝牙4.2模块,小米体脂秤2配置相当不错了。

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一如既往,包装里面有个起缓冲作用的夹层纸板,比较厚,对体重秤保护到位,开合方式比较有特点,类似于老祖宗留传下来的榫卯结构,手指钩住中间方形小孔可打开。

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除两层纸质包装外,体脂秤还被一层塑料袋保护着,塑料袋上还用汉字简体、繁体、英文印刷有四点使用注意,以及勿让婴幼儿接触,拆封后立即丢弃的警告,其中第一条:首次称重或挪动秤后,请忽略第一次称重结果一定要牢记。

外观——钢化玻璃面板温润如玉

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小米体脂称2面板使用了暖白色钢化玻璃,相比一代的亚克力面板感官上要高端许多,尺寸为300*300*25mm,四边对称分布着测量体脂数据的猛钢电极片,整体看边角圆润,宛如玉石。而且玻璃面板清洁方便,即使扫地机器人跑上去也不留痕迹。

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秤的背面材质大部分为ABS工程塑料,支撑部分由四个灰色橡胶脚垫负责,对称均匀分布在四个角的边沿。不过,相比一代的脚垫面积差不多缩小了一倍,好在使用中没啥影响,想必是经过了严密计算的。

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同前几款产品一样,小米体脂称2电池仓在中间位置,包装内附赠了4节7号双鹿电池,估计为了节约成本,去年第一批都是南孚,不过,这都不重要,我更喜欢用彩虹电池,五颜六色好看。

使用——零基础无难度

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使用前简单了解下小米体脂称2的工作原理,称重时赤脚站到猛钢电极片上,通过内置高精度BIA测脂芯片得出身体数据。其实目前测量体脂率主要有DEXA测量和BIA测量两种方法,而,DEXA测量方法费时又费钱,应用场景不多;BIA测量(生物电阻测量法)使用简单快速又经济,家用和医院使用都适合。那BIA测脂的原理又是什么呢?引用百度百科的一段话就是“BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等,以及不导电的脂肪组织,测量时通过电极片发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之亦然,BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量。”当然体脂率还与性别、年龄、身高有关,即使是同一个人,如果你将性别、年龄、身高做一些改变,BIA数据也有所不同。

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使用方法上段文字已有交待,需要注意的是想要全面了解身体数据,测量时必须赤脚,尽量空腹、定时测量,而且衣服越少越好,最好是裸测。显示方面同上代一样,采用了隐藏式LED显示屏,屏幕和面板浑然一体,相比挖孔式屏幕小米体脂秤2显示亮度更亮,更美观。

小米体脂秤2功能——动态、静态称重方便

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大的功能方面,小米体脂秤2有动静态称重、身体平衡能力测量三大功能,据官方数据称重物体大于五公斤适用动态称重,经过实测被称物体重量超过四公斤可直接称重。静态称重,即小物件称重需先给秤一个大于四公斤的力开机,然后在屏幕未熄灭前放上小物品称重,随便找了未使用的米家电水壶试下精度,包装标准毛重有1.5公斤,上秤一秤,一克不差,称量准确。而且低至100g的东西都能称,非常实用。

小米体脂称2功能——身体平衡能力测试 有趣

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这个功能我觉得非常有趣,从小到大就没练过平衡,只是最近开始跑步减肥,拉伸中才开始尝试单腿站立,上秤测时间居然超过160秒,哈哈,自我感觉良好,相当优秀。

手机App——功能多内容丰富

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小米体脂秤2搭配手机App使用内容才更丰富,它们之间采用蓝牙连接,首次使用需在小米运动App“我的设备”中绑定,需要注意的是电池不要装反,不然手机端会搜索不到设备,另外如果同一账号有多台称重设备,每次只能启用一台。

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启用成功后,App会引导进入设置界面,能选择称重单位,公斤、磅、斤可任意选;能打开或关闭频繁称重记录,也能打开或关闭小物件称重,不过,这个功能非常实用,建议保持常开;如果觉得身体数据不理想,清除就行。

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不会用?没关系,“玩转小米体脂秤2”里面有详细使用方法,图文并茂,浅显易懂。

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身体指数以及平衡性能力测试与数据查看在App首页查看更多里面,测试时需闭目单脚站立,测试之前App根据填写的基本数据得出相对应的等级,拿我来说,单腿站立超过49秒表示身体平衡性很好。只要经常练习,身体平衡性会越来越好。需要说明的是平衡性测试只能通过手机App手动打开测量,才有数据。

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最常用的还是称重功能,给出的数据有体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型、健康评分等13项数据,非常详尽,针对不合格的还有改善建议。像我每天五公里坚持跑了30多天,体重终于有所下降,不过身体指数得分只有可怜的66分,还有好几项不达标。我的锻炼之路依然任重道远,好在有所进步,好在有小米体脂称2以及小米运动App见证着我的努力。

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在所有13项数据中,长跑步爱好者最在意的是BMI指数,如果我的BMI指数能降到22左右,10KM和半马成绩估计将提高很多,相应地内脏脂肪、体脂含量也会下降。当然,为了科学健身,系统减脂,小米运动App还提供了丰富的训练方法,有收费的,也有很多免费课程,拥有小米运动App就相当于你有个贴身私人教练。同时App还能记录多人身体指数,一个App全家人身体指数全数掌握。

总结

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通过以上分享,总的来说,个人觉得小米体脂秤2钢化玻璃面板相比一代颜值提高不少,漂亮得多,除了沿袭一代称重精度高以外,还增加了低至100g的小物件称重和平衡性能力测试功能,在增加功能的同时,售价直接打五折,搭配手机App和小爱音箱作为身体数据变化的见证和记录工具是相当划算的。

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当然,小米体脂秤2除了颜值高,功能多,App内容丰富外,也有需要改进的地方,1、虽然称重单位能在公斤、磅、斤之间任意选择,实际上体脂秤和手机端实时显示还是公斤,简单说硬件上只支持公斤显示,相比一代有点缩水,希望3代产品能改进。

2、称重记录如果不打开App,是不能记录的,希望下款产品增加硬件数据存储功能,这样能减少对手机的依赖。

3、最后再提一个有趣的联动方法,有时候太忙,总忘记称重,不能及时掌握自己和家人的健康指数,我的做法是让小爱每天定时提醒,比如让小爱说亲爱的快看看身材又变苗条没有。今天测了吗?



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